人的命，天註定，但人的生命，可以靠自己延長。除了保持身體健康，注重三餐飲食外，還要有一份好的心態。身體無恙，心態樂觀，就能安康到老，活得久長。以下4個字，最養人，看看你能做到幾個？1、笑笑，是臉上的表情，笑，是心裡的感覺。笑，更是一種態度。正所謂：遇事一笑解千愁。擁有良好的心態，...

01保持快樂的秘訣，越早學會越好第一，沒有太重的心機；第二，沒有太多的貪婪心；第三，沒有太重的嫉妒心；第四，沒有太盛的浮躁心；第五，沒有沉重的心理負擔；第六，沒有過度的操勞心。昨天已經一去不復返了，不用再去憂；今天正在愉快的過著，用不著去憂；明天還可望不可及，不必要去憂。珍惜生活...

01有一位將軍，準備解甲修行。他走到老禪師面前，說：我願做佛前的一盞燈。禪師說：你再考慮幾天吧，不要急著做決斷。將軍說：我已經考慮幾年了，請接納。第二天一大早，禪師說：將軍，我昨夜想了很久。要是你從此不再回家，妻子要嫁給別的男人，還和別的男人牽手......將軍憤怒了：我以為你是...

山水寫意，漫畫傳神。一幅簡簡單單的漫畫，寥寥幾筆之間，就能刻畫出人生許許多多的道理。這12張圖，蘊含著12個深刻的道理，值得牢牢收藏！1活著一天，就是福氣，就該珍惜。感悟：快樂與否，取決於我們計較的多少，傷心與否，取決於我們在意多少。活著一天，就要攢夠一天的幸福。2不責人之過，不...

知乎上曾有個熱門提問：記性太好的人都有什麼體驗？有個高贊回答是：煩惱太多，容易念舊，每當回首往事，那些悲喜總是歷歷在目，能精確到每分每秒，讓人想忘也忘不了，活得很累。確實，記性太好，有時候是一種負擔。偶爾糊塗，適當忘記，反而會過得更加幸福。其實，真正的聰明人，都學會了選擇性失憶。...

十篇短內容，值得所有人深思和感悟。1人生不比生活之所以累，一半源於生存的壓力，一半源於攀比。正如一杯白開水，無論是冷還是熱，只有溫度適合自己的才是最好。餘生，我們不比錢財，不比財富，不比兒孫，花開花落，順其自然就好。生活無完美，世間的曲折亦是風景，適合別人的未必適合自己，過好自己...

沒有完美的生活，只有最好的心態。耶魯大學做過一項調查研究。他們向數百位企業家、科學家、明星等不同領域的社會名流，發放了一張問卷。讓這些成功人士分別列出，影響他們成長的因素都有哪些。結果顯示，積極的心態被絕大多數人列為最重要的因素，占比80%。想起狄更斯說過：一個健全的心態，比一百...

人這一輩子，最重要的事，就是把自己照顧好。如果我們能把健康和情緒照顧好，這場人生，就贏了一大半。如何照顧好自己？建議您把心放寬。因為心寬了，生活就順了。心寬，是放過別人看過一個故事。有一次，鋼琴大師李斯特路過德國的一個小鎮，得知鎮上即將要舉行一場鋼琴演奏會...

俗話說得好：無病一身輕。年紀越大越明白，人活著，無病無災，就是最大的幸福。《壽世保元》中說：善養生者養內，不善養生者養外。不生病的秘訣，除了要關注運動、飲食之外，還要注意養心。牢牢記住下面3個字，修心養心，讓你遠離疾病。忙《勸民》一詩中說：不見閒人精力長，...

人生不過12個字：放不下、想不開、看不透、忘不了。我們能做不只是：過去的，別再遺憾；未來的，無須憂慮；現在的，加倍珍惜。正所謂：健忘是一種病態，善忘是一種境界。01忘愁泰戈爾說過：如果你為失去太陽而哭泣，你也將失去星星。人生是一場單程的旅行，即使有些遺憾，...

物來順應，事過心寧，可以延年。古人常說，怒傷肝，喜傷心，憂傷肺，思傷脾，恐傷腎。現代醫學理論也認為，心理因素對人的健康有著極其重要的作用。俗話說，百病由心生，百病從心治。世間最好的養生之道，不在於頤養身體，而在於怡神養心。01善忘蘇軾在他的養生篇中寫了一個...

「看穿，但不說穿！」很多事情，只要自己心裡有數就好了，沒必要說出來... 這世上，沒有十全十美的東西， 沒有十全十美的人， 關鍵是清楚到底想要甚麼。 真正清楚了，也才真正豁達了！ 1、看穿但不說穿 很多事情，其實只要自己 心裡有數就好了，沒必要說出來。...

冷冷的晚風，輕輕地吹著，吹亂了滿懷的思緒。輾轉的流年，悄悄從指縫中溜走，不留痕跡，無情的歲月，在臉上刻下道道年輪。 人，這一生，如果事事都要記住的話，那實在有太多太多的內容，所以，我們應該學會適當的忘卻。譬如：生活中遇到的種種不快，以及他人對你的各種傷...