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高血壓的救兵來了,堅持做好這7點,比吃降壓藥還管用(組圖)
2022-08-16

由於生活條件的提高和生活方式的改變,高血壓的發生機率越來越高,但是許多人卻對高血壓存在錯誤的認知,有些人甚至認為只要患了高血壓就需要長期服用藥物,其實輕度高血壓一般是不需要用藥的,通過飲食和生活調理則能夠使血壓維持正常,只有經過生活干預三個月之後血壓仍然居高不下,才建議使用降壓藥...

每天喝茶超過4克竟有致癌風險?喝茶究竟是好還是壞?一文科普!(組圖)
2022-08-14

隨著各種慢性疾病和癌症發病率的提高,有越來越多的人注重養生工作。很多人都會積極調整自己的作息、心態、飲食等習慣,並且定期進行體檢。除此以外,每天還會適當的喝茶。喝茶屬於一種非常健康且傳統的飲食文化,在茶葉中含有大量對人體有益的物質。適當的喝茶,可以起到一定的養生保健作用。但有不少...

喝茶的好處和壞處:飲茶好處多,卻要分場合(組圖)
2022-08-14

茶葉是養生佳品,對身體有著諸多好處,但也不是任何時候都適合飲茶,所以適時地喝茶才對身體有好處。唐代醫學家陳藏器在《本草拾遺》中寫道:止渴除疫。貴哉茶也。而茶聖陸羽在《茶經》中指出,因茶性至寒,最宜用作飲料……如感到體熱、口渴、凝悶、腦疼、眼倦、四肢疲勞...

吃蛋護心?喝茶防癌?一組數據告訴你答案(圖)
2022-08-09

你吃的每一口食物,和健康都息息相關。現如今,人們預防疾病的意識正逐步提高,越來越多人關注飲食和健康之間的關係。吃什麼能防病?怎麼吃更有利於控制血壓、血糖?這些生活細節成為老百姓餐前飯後的熱議內容。近日,在中國營養學會第十五屆全國營養科學大會上,北京大學公眾健康與重大疫情防控戰略研...

心跳快慢影響壽命!醫生:心跳次數在這個範圍最佳(組圖)
2022-08-05

本文專家:陳清勇,四川大學華西醫院心內科主治醫師有人說心臟跳快點好,有人說心臟跳慢點好。心跳快慢真的與壽命長短有關係嗎?有沒有一個最佳的心跳次數?心率跟預期壽命有關係確實有很多研究表明,我們的心率跟預期壽命存在一個反比例的關係。四川大學華西醫院心內科主治醫師陳清勇說。人一生的心跳...

喝茶到底是好還是壞?防癌還是致癌?研究發現:如何喝,是關鍵!(組圖)
2022-08-02

世界三大功能飲料之一,就是大家熟知的茶水。可以說,全球茶文化的發源地其實就是中國,我國種植茶葉已經有了幾千年的歷史。即便是到了現如今,有許多不同的飲品可以提供給大家選擇,但絕大部分人仍然喜歡喝茶,特別是養生愛好者對茶葉有著特殊的喜愛。不得不說,茶葉中含有多個對人體有益處的成分,這...

這種葉子用得好,勝過冬蟲夏草!家家都有,好處太多了!(圖集)
2022-07-24

中國人愛喝茶,聞著茶香,細細品味,是最好的放鬆、養心方式。除了養心,茶葉的保健功能也是超級棒!茶葉是個寶,不喝還不知道,用得好能勝過冬蟲夏草!一、茶葉五大營養物質1茶多酚它是茶葉中含量最多的一類可溶性成分,也是茶葉發揮其健康保健功效最主要的物質,最典型的代表是兒茶素(酚)。兒茶素...

愛喝茶的人,經常用茶水送服藥物,對身體有害嗎?用實驗告訴你(圖集)
2022-07-21

隨著養生的流行,越來越多的中老年人開始加入喝茶養生的時代,不僅在家就連外出遛彎,與別人聊天等,也都會帶一個保溫杯,裡面有各式各樣的茶。每當要吃藥的時候,身邊若沒有白開水,還是直接用茶水送服,可這種下意識的小動作,對身體健康是好是壞呢?如果你經常這麼做,就要好好看看了。可不可以用茶...

喝茶會傷腎嗎?長期喝白開水與長期喝茶的人,誰的身體更健康?(組圖)
2022-07-14

少喝點茶吧!喝多了容易得腎結石,到時痛到後悔就來不及了,還不如多喝點白開水呢。老趙的妻子看著剛吃完飯,就坐到茶桌上泡茶喝的老趙說到。你懂個屁,喝茶的好處比喝白開水多多了,對身體很有養生效果的……老趙則在一旁一邊喝著陳年普洱茶,一邊反駁到。近年來,關於喝...

愛喝茶的人,這5種茶最好列入「黑名單」,別等身體出問題才後悔(組圖)
2022-07-10

數據統計顯示,在我國居民當中,有長期飲茶習慣的人,占比達到35%,而在中老年人當中,喝茶的比例也正在以每年10%的速度快速增長。可以這麼說,中國對茶的熱愛是刻在骨子裡的。其實不只是中老年人,隨著人們對身體健康的重視程度加深,日常養生、維護健康現已成為了大家的主要目標。包括一些年輕...