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高血壓的救兵來了，堅持做好這7點，比吃降壓藥還管用(組圖)
2022-08-16

由於生活條件的提高和生活方式的改變，高血壓的發生機率越來越高，但是許多人卻對高血壓存在錯誤的認知，有些人甚至認為只要患了高血壓就需要長期服用藥物，其實輕度高血壓一般是不需要用藥的，通過飲食和生活調理則能夠使血壓維持正常，只有經過生活干預三個月之後血壓仍然居高不下，才建議使用降壓藥...

每天喝茶超過4克竟有致癌風險？喝茶究竟是好還是壞？一文科普！(組圖)
2022-08-14

隨著各種慢性疾病和癌症發病率的提高，有越來越多的人注重養生工作。很多人都會積極調整自己的作息、心態、飲食等習慣，並且定期進行體檢。除此以外，每天還會適當的喝茶。喝茶屬於一種非常健康且傳統的飲食文化，在茶葉中含有大量對人體有益的物質。適當的喝茶，可以起到一定的養生保健作用。但有不少...

喝茶的好處和壞處：飲茶好處多，卻要分場合(組圖)
2022-08-14

茶葉是養生佳品，對身體有著諸多好處，但也不是任何時候都適合飲茶，所以適時地喝茶才對身體有好處。唐代醫學家陳藏器在《本草拾遺》中寫道：止渴除疫。貴哉茶也。而茶聖陸羽在《茶經》中指出，因茶性至寒，最宜用作飲料……如感到體熱、口渴、凝悶、腦疼、眼倦、四肢疲勞...

吃蛋護心？喝茶防癌？一組數據告訴你答案(圖)
2022-08-09

你吃的每一口食物，和健康都息息相關。現如今，人們預防疾病的意識正逐步提高，越來越多人關注飲食和健康之間的關係。吃什麼能防病？怎麼吃更有利於控制血壓、血糖？這些生活細節成為老百姓餐前飯後的熱議內容。近日，在中國營養學會第十五屆全國營養科學大會上，北京大學公眾健康與重大疫情防控戰略研...

心跳快慢影響壽命！醫生：心跳次數在這個範圍最佳(組圖)
2022-08-05

本文專家：陳清勇，四川大學華西醫院心內科主治醫師有人說心臟跳快點好，有人說心臟跳慢點好。心跳快慢真的與壽命長短有關係嗎？有沒有一個最佳的心跳次數？心率跟預期壽命有關係確實有很多研究表明，我們的心率跟預期壽命存在一個反比例的關係。四川大學華西醫院心內科主治醫師陳清勇說。人一生的心跳...

喝茶到底是好還是壞？防癌還是致癌？研究發現：如何喝，是關鍵！(組圖)
2022-08-02

世界三大功能飲料之一，就是大家熟知的茶水。可以說，全球茶文化的發源地其實就是中國，我國種植茶葉已經有了幾千年的歷史。即便是到了現如今，有許多不同的飲品可以提供給大家選擇，但絕大部分人仍然喜歡喝茶，特別是養生愛好者對茶葉有著特殊的喜愛。不得不說，茶葉中含有多個對人體有益處的成分，這...

這種葉子用得好，勝過冬蟲夏草！家家都有，好處太多了！(圖集)
2022-07-24

中國人愛喝茶，聞著茶香，細細品味，是最好的放鬆、養心方式。除了養心，茶葉的保健功能也是超級棒！茶葉是個寶，不喝還不知道，用得好能勝過冬蟲夏草！一、茶葉五大營養物質1茶多酚它是茶葉中含量最多的一類可溶性成分，也是茶葉發揮其健康保健功效最主要的物質，最典型的代表是兒茶素（酚）。兒茶素...

愛喝茶的人，經常用茶水送服藥物，對身體有害嗎？用實驗告訴你(圖集)
2022-07-21

隨著養生的流行，越來越多的中老年人開始加入喝茶養生的時代，不僅在家就連外出遛彎，與別人聊天等，也都會帶一個保溫杯，裡面有各式各樣的茶。每當要吃藥的時候，身邊若沒有白開水，還是直接用茶水送服，可這種下意識的小動作，對身體健康是好是壞呢？如果你經常這麼做，就要好好看看了。可不可以用茶...

喝茶會傷腎嗎？長期喝白開水與長期喝茶的人，誰的身體更健康？(組圖)
2022-07-14

少喝點茶吧！喝多了容易得腎結石，到時痛到後悔就來不及了，還不如多喝點白開水呢。老趙的妻子看著剛吃完飯，就坐到茶桌上泡茶喝的老趙說到。你懂個屁，喝茶的好處比喝白開水多多了，對身體很有養生效果的……老趙則在一旁一邊喝著陳年普洱茶，一邊反駁到。近年來，關於喝...

愛喝茶的人，這5種茶最好列入「黑名單」，別等身體出問題才後悔(組圖)
2022-07-10

數據統計顯示，在我國居民當中，有長期飲茶習慣的人，占比達到35%，而在中老年人當中，喝茶的比例也正在以每年10%的速度快速增長。可以這麼說，中國對茶的熱愛是刻在骨子裡的。其實不只是中老年人，隨著人們對身體健康的重視程度加深，日常養生、維護健康現已成為了大家的主要目標。包括一些年輕...