每天喝上幾杯清茶，是不少人的養生習慣。但前段時間，卻有一位65歲的來自長沙的大叔，因為堅持喝茶10年，導致重度貧血，被緊急送入醫院。醫生介紹，大叔或因長時間有喝濃茶的習慣，而濃茶的攝入容易影響機體對鐵質吸收效率，引發缺鐵性貧血問題。常喝濃茶，人體可能會承受6個不良後果一、容易引起...

茶是全球最受歡迎的飲品之一，而紅茶作為茶葉的一種，近年來備受關注。最新的研究表明，每天喝紅茶可以顯著降低患2型糖尿病的風險，同時也降低患糖尿病前期的風險。2023年10月2日，中國東南大學、澳大利亞阿德萊德大學的研究人員在2023歐洲糖尿病研究協會（EASD）年會上發布了一項最新...

愛喝咖啡與茶的人注意了！新加坡一項長期追蹤研究成果指出，中年人每天喝4杯茶或咖啡，可能就是延年益壽、預防老後身體衰弱的關鍵所在。衰弱（frailty）是老年人常見的問題，症狀包括體力下降、肌肉流失、身體虛弱、行動遲緩，不僅可能是健康出問題的徵兆，也會導致日常生活難度增高，增加老人...

我就沒聽過茶葉有壞處，你別在這胡說八道！劉大爺喝茶几十年，一直以來都是聽說喝茶益處多，不僅降血壓，還能防癌，所以對茶的藥用功效深信不疑，一天不來上幾杯就不舒坦。於是，喝茶防病的觀念因此種下，每次劉大爺抽完煙或喝了酒，覺得只要一杯熱茶下肚就能抵消，日子過得相當滋潤。誰曾想，兒子突然...

黑茶是中國六大茶之一，屬於後發酵茶，因外表呈黑色而得名，主要品種有安化黑茶、湖北青磚茶、四川藏茶等。近日，東南大學附屬中大醫院研究人員在2023歐洲糖尿病研究協會年會發表的最新研究結果顯示，與不喝茶的人相比，每天喝黑茶的人2型糖尿病風險可降低47%，並且紅茶、綠茶、烏龍茶等茶葉也...

誤區一：飯後不能馬上運動飯後確實不太適合做劇烈運動，可能會影響腸胃蠕動，並出現脹氣、胃痛等不適反應。但是可以進行一些相對緩和的運動，如散步、慢走等。如果想要進行劇烈運動，最好等飯後1~2小時後再進行。誤區二：飯後不能吃水果網絡上有很多飯後馬上吃水果影響消化的說法。實際上，水果比起...

喝茶，那可是刻在我們基因中的傳統。相傳，4700年前神農氏時期就發現了茶的藥學作用。而今，茶的種類可是更豐富了，很容易選擇困難，紅茶、綠茶、白茶、黑茶、烏龍茶……到底哪款茶對降血糖有好處呢？今天咱們就聊聊喝茶這事，別看這麼多種五花八門的茶，但其實它們本...

在中國，茶絕對是國民級的飲料。老一輩，年輕一輩都不缺少愛好喝茶的人，很多人都會把喝茶對身體好掛在嘴邊。那喝茶到底好在哪呢？讓我們看看近年的研究，了解茶的益處。小艾只能先說：愛喝茶的人真的是賺到了！一、喝茶，好處多多1、降低口腔癌風險在2020年7月，一項發表在《營養學進展》雜誌上...

世界衛生組織的研究表明，生活方式對人們的健康和壽命起到了主要作用，大概占60%。剩下的是遺傳、社會因素、醫療條件及氣候的影響。由其可見，在決定健康和壽命長短這件事情上，你的生活方式幾乎起了主導作用。建議平時做到：晨起三不要、飯後三不急、睡前三不宜。晨起三不要1不要著急起床戰略支援...

53歲的老朱有喝茶的習慣，尤其愛普洱茶，每天飯後都會泡上一壺，一邊看電視一邊慢慢喝，並且堅信喝普洱茶能養生。不幸的是，半年前老朱確診胃癌晚期，治療2個月後療程不明顯，上個月離世了。後來醫生了解到情況，原來老朱一年前曾花高價買了一罐陳年普洱茶，大概已經有8年了，泡出來的茶味道十分醇...

無論男女老少都喜歡在周末休閒的時候，慢慢地泡一壺茶，享受假日的休閒。不過，不是每個人都適合喝茶養生的。我們來看一下，哪些狀況下的我們需要和茶葉隔離起來。1、發燒忌喝茶茶葉中咖啡鹼不但能使人體體溫升高，而且還會降低藥效。2、肝臟病人忌飲茶茶葉中的咖啡鹼等物質絕大部分經肝臟代謝，若肝...

在中共當局一日甚於一日的管控和高壓下，大陸網絡的生存空間越來越逼仄，越來越多的自媒體寫手要麼戰戰兢兢反覆自我審查，要麼吞吞吐吐轉彎抹角詞不達意，要麼乾脆停筆。8月19日，網友內蒙歐陽在微信號張飛的日記上發布我為什麼不敢寫了？一文，從個人視角生動的記錄了大陸自媒體人當下嚴苛的生存環...

2021年，茶葉巨頭——雲南大益茶業集團有限公司董事長兼總裁吳遠之突發腦溢血去世，年僅55歲。吳遠之成立了雲南大益茶業集團，並將原本價格低廉的普洱茶，通過各種營銷手段，讓炒茶客爭相交易。普洱茶作為投資的現象，炒茶圈還發展出期貨市場。這種獨特的模式，讓普洱茶...

中國人普遍喜歡喝茶，這一習慣在大部分地區都很普遍，飲茶有助於提神醒腦、清除身體垃圾，同時還有一定程度的治療作用。飲茶的風俗在中國已經延續了上千年，然而，並不是所有茶葉都是放得越久越香，對於綠茶來說，新鮮是關鍵。一些名貴的綠茶如明前龍井、毛尖等，要求新鮮度極高，茶葉要即摘、即炒、即...

現代人快節奏的生活，讓很多人養成了快節奏的生活模式，有人說在北上廣城市的人，連走路速度都會比普通人快，所承受的壓力也會更多。其實我們在生活中，總是需要面對各種各樣的壓力，這些壓力來自於工作，來自於家庭，來自於方方面面。因為工作繁忙，很多人忽視了自己的身體健康，往往一頓飯沒吃幾口就...

我們都熟知海鮮、動物內臟、酒精等容易導致尿酸升高的食物，卻忽視了另一個隱秘的幕後黑手——含糖飲料！含糖飲料是指在製作過程中人工添加糖且含糖量5%以上的飲料，包括各種甜飲料、可樂、其他含糖碳酸飲料、水果飲料、奶茶等，其含有大量果糖。一項研究顯示，一周內喝5到...