民間有句俗話：冬吃蘿蔔夏吃薑，不用醫生開藥方，說的是姜在夏季對身體很好，那麼為什麼夏季適合吃薑?夏季吃薑有哪些好處呢？冬吃蘿蔔夏吃薑，不用醫生開藥方，夏吃薑真的好嗎？為什麼姜要在夏季吃在中醫上有冬病夏治的說法，而生薑性溫主發散，對於一些冬季常發性疾病有很好的治療效果，而且因為夏季...
近日北京衛視報導了一位壽星，他三個養生訣竅，其中一個還和紫皮洋蔥有關。范老今年90歲，身上有一股濃濃的藝術家氣息，曾經是中國鐵路文工團首席雙簧管演奏家。如今他鬚髮皆白，但是血管不硬化、肺活量還大，問其養生秘訣，他說自己每天都會吃半個洋蔥，還是紫皮的，如此堅持了50年的時間，累積吃...
檸檬是世界上最有藥用價值的水果之一，它富含維生素C、糖類、鈣、磷、鐵等多種元素，對人體十分有益。而且檸檬中富含的維生素C能維持人體各種組織和細胞間質的生成，並保持它們正常的生理機能。生活中很多女生喜歡喝檸檬水，因為它具有美白的效果，夏天沒有食慾的時候，喝一...
夏天真是太美好了，尤其是各種新鮮水果和蔬菜大量上市，價格便宜又營養，每天去買菜成了一件特別開心和期待的事。今天介紹一個夏季的寶藏食材-青椒。說到菜名，估計很多人都不喜歡。不愛吃那可就虧大了！青椒在很多菜中都是配角，輔助提味和增色。其實僅僅把青椒當作配菜很是...
土豆和它一起炒，每天一盤，血管通了，小肚子不鼓了，皮膚更細膩土豆中含有豐富的膳食纖維，並含有豐富的鉀鹽，屬於鹼性食品。因此胃腸對土豆的吸收較慢，食用土豆後，停留在腸道中的時間比米飯長的多，所以更具有飽腹感，同時還能幫助帶走一些油脂和垃圾，通便排毒。土豆是降...
