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大暑,擁一份清靜,度一場清歡(組圖)
2023-07-29

大暑已至,立秋不遠。夏天的最後一個節氣,悄無聲息地到來了。過了大暑,就是立秋,清爽的秋天已經在向我們招手了。盛夏蟬鳴起,荷風十里香。在這最後的盛夏,不妨靜下心來,領悟那蟬噪林逾靜,鳥鳴山更幽的境界,在這熱烈、張揚的人世間,擁一份清靜,度一場清歡。•大暑,身清心靜暑自消。...

明日大暑,天熱要常吃「5個一」,生津解暑氣,精神飽滿過伏天(組圖)
2023-07-23

馬上到了大暑節氣,俗話說:大暑大暑,上蒸下煮,大暑的特點就是氣溫高、濕度大,容易讓人感到燥熱不適。應注意飲食清淡、多喝水、適當攝入營養,以保持身體的健康和舒適。尤其建議在天熱時多吃5種第一美食,營養高又解暑,幫你輕鬆度過三伏天。第一菜:黃瓜推薦食譜【醬黃瓜】1、先將黃瓜一分為六,...

大暑節氣「瓜滿地」!吃3瓜喝3湯,牢記3個禁忌!不懂規矩要吃虧(組圖)
2022-07-24

大暑是夏季的最後一個節氣,2022年的大暑從7月23號開始,到8月6日結束。大暑和三伏相重疊,是一年當中最熱的日子,這時應順應天時,坦然接受太陽的熱力,冬病夏治,最好的時機就是大暑!這段時間出汗多、消耗大,老人尤其需要補充體力、補充水分、解熱防暑。那麼具體怎麼做呢?有句老話叫:大...

大暑食療引方推薦:清心瀉火解暑熱,健脾和胃祛濕邪(組圖)
2022-07-24

大暑是二十四節氣的第12個節氣,也是夏季的第六個節氣。大暑與小暑一樣,都是反映夏季炎熱程度的節氣,大暑表示炎熱至極,該節氣的到來,意味著大部分地區將進入最炎熱的時期。大暑一般處在三伏里的中伏階段,正與所謂冷在三九,熱在中伏相吻合。大暑期間,高溫,濕熱,三溫暖天,首要避暑熱。外出帶好...

明日大暑,切記要吃這道美食,比牛肉營養,常吃不怕胖(組圖)
2022-07-05

三伏天,是一年中溫度最高,悶熱而又潮濕的日子。夏季由於溫度高,容易出汗,定時補充水分是很有必要的,切忌等到感覺口渴了才喝水。口渴時,也不宜狂喝水,應該要少量多次飲用為佳。夏季因為天氣的原因,經常胃口不佳,此時適當吃雞,鴨,瘦肉等富含蛋白質的食物,補充身體能量,達到營養均衡。如今豬...

「大暑一碗湯,醫生不用幫」,這6款湯水要常喝,營養開胃去暑氣(組圖)
2021-07-24

大暑節氣來襲,又迎來了一年中最熱的時期,酷暑難耐,如同置身蒸籠一般,人體就會容易出汗流失很多水分,對此,還是老老實實的喝點營養解暑又美味的湯水吧。廣東人吃飯餐桌上必不可少的就是一碗湯,所謂藥補不如食補,可以根據氣候季節的變化,搭配不同的材料,煲出不同功效的...

大暑前後,天熱記得多喝這湯,簡單一煮就太美味,順利度過三伏天(組圖)
2021-07-21

不知不覺,即將進入了大暑節氣,作為夏天最後一個節氣,此時是三伏天最熱的時期,人也會比較沒有胃口,睡覺也不香了,因此,在飲食上我們要多下些功夫,尤其吃一些清涼解暑的食物最佳。在民間,自古就盛行大暑吃蓮子湯避暑,據《帝京歲時記勝》載:「六月盛暑,食飲最喜清新。...

今日大暑 貪涼莫忘飲薑茶 20分鐘一鍋姜蜜茶 輕輕鬆鬆過夏天(圖集)
2020-07-23

老人言:冬吃蘿蔔夏吃薑,不用醫生開藥方。自古以來中醫學家和民間有生薑治百病之說。夏天,人們好貪涼,喜愛電扇,空調對著吹,很容易感受風寒,引起傷風感冒。這時適量喝點薑糖水,將有助於驅逐體內風寒。大暑是夏季最後一個節!暑是炎熱的意思,相對小暑,更加炎熱,是一年...