通過飲食來抗衰老，能達到比護膚品、保健品更明顯的效果。到底該如何食用才能事半功倍?近日，美國MSN網健康頻道介紹了人體不同部位的最佳抗衰老食物，可供參考。 大腦——最佳抗老食物：藍莓 大腦——最佳抗老食物：藍莓。對於50歲以上的中老年人，大腦的衰退比外...

缺鈣引起的麻煩不僅僅是骨頭疼或腿抽筋，注意力不集中、貧血、視力減退等，都與你身體某些部位鈣缺失有關。缺鈣有時不是鈣不足，而是鈣沒流到真正需要它的地方。想有效補鈣，除了要補充足量鈣，還要弄懂你缺哪種鈣。缺鈣的危害：1、缺乏大腦鈣易失眠為什麼一點小事就讓你坐立...

以前只在玄幻片，或者科幻片裡看到有人用意念控制別人，本以為這種超能力離我們一般人很遙遠，沒想到科學實驗已經證實，人都有這種能力。

美國研究人員發現，慈善、幫助他人、解決複雜的道德難題等行為，不但有心理方面的作用，也會對腦部產生生理方面的影響，例如：使大腦灰質(gray matter)增加、改變神經反應等。 大腦灰質增加 美國賓州大學(University of Pennsylva...

科學家估計21世紀的人類大腦一輩子可以保留大約1,000,000,000,000,000筆的資料，人才是超級處理器。人腦中神經元的數量是已知的,大約為1000億個,比存儲量全球電腦記憶體總和也比不上一人腦，如果硬要給這個究極計算機一個多少G的記憶體的話，最最小的1824320G而且只是一個人一生能回憶起的記憶體。

你知道嗎?人類心臟發射出之電磁場於身體外數英呎即可被量測得到。 你知道嗎?正面的情緒會在你的身體產生諸多生理上的益處。 你知道嗎?正面的情緒會加強你的免疫系統。 你知道嗎?負面的情緒會使你的神經系統產生混亂，但正面的情緒則相反。 你知道嗎?心臟具有短期與長期記憶的神經系統，他們的信號會傳遞至大腦繼而影響我們的情緒經驗。

腸道是人體「保護傘」 人體就像一個複雜的「社會網絡」，裡面寄生著各種微生物，僅腸道中就有幾千種細菌，重達1.5公斤，總數比人體自身細胞還多10倍。這些細菌形成了一個小社會，作為消化、生長、免疫等生理機能的助手，與我們的身心健康息息相關。瑞典卡羅林斯卡研...

1.大腦是人類最複雜的構件，需要近20年時間才能發育成熟。 2.在母親的子宮內，胎兒每秒鐘長出8000個新大腦細胞。 3.出生時的腦細胞數量就已能夠滿足我們一生所需。 4.人腦是宇宙中已知最複雜的東西。

26歲的Cole Cohen認為她患有學習障礙，一直和最簡單加減法做鬥爭，最起碼的鐘不認識，不能判斷遠處開過來的車大概是多遠，還有其他我們認為很簡單的事對她都是挑戰。在去看了無數次醫生後，她的情況並沒有改善。醫生只是說她有學習障礙，開了治療注意力缺陷障礙...

作者簡介_陳豐偉 精神科醫師，執業於高雄快樂心靈診所與喜洋洋心靈診所。小說「好男好女」曾獲選爾雅版1995年年度小說選。曾任卓越新聞獎、金鐘獎、華人部落格大賽等評審。目前寫作偏向大腦科學的二手傳播，以及長篇小說「台北淪亡記」的籌備。 photos放大...

吃綠色葉菜能讓大腦變年輕!美國最新研究發現，年長者每天吃1至2份菠菜等綠色葉菜，可以延緩大腦認知退化、平均可年輕11歲。 美國廣播公司《ABC》昨天報導，芝加哥若許大學醫學中心(Rush University Medical Center)營養流行病學...

科學家發現，只要預防體內維他命B12不足，就能大幅減少嚴重認知功能下降的風險。(Fotolia) 據調查，65歲以上的美國老年人中有八分之一經歷著嚴重的認知功能下降，80歲以上的老人有近半面臨同樣問題。美國醫療系統每年花費約2,000億美元來治療因年齡...

鍛鍊大腦的方法很多，而且並不難，只要稍微改變一下你的生活方式，比如換隻手刷牙、閉著眼吃飯、發發呆、玩玩填字遊戲、適量運動，一個嶄新而聰明的你就出爐了。 1、閉眼吃飯 為了有意識地用腦，你可以阻斷一些信息，比如視覺信息。閉上眼睛，靠其他感官去尋找食物，再...

前言 腸是人的「第二大腦」 事實上，腸道的確有它自己的思想。除了通過廣泛的交流網絡跟大腦直接相連，腸道還是大腦以外唯一一個擁有獨立神經系統的「器官」。每天，腸道的「頭腦」都會跟大腦談心，比如我們最熟悉「飢餓感」。 幸福感受腸道控制? 大家在休息狀態下...

原來金雞獨立這樣的武學動作也可以用來預防老年痴呆症。金雞獨立為太極拳之招式。只需將兩眼微閉，兩手自然放在身體兩側，任意抬起一隻腳，試試能站立幾分鐘，注意!關鍵是不能將眼睛睜開。這樣你調節自己的平衡就不是靠雙眼和參照物之間的協調，而是通過調動大腦神經來對...

人都在守護健康，卻時常忽略了保養大腦。其實，默默無聞、夜以繼日工作的大腦，是我們一切思想和行為的總指揮。大腦相當於一個三磅重的超級計算機，裡面有1000億個神經細胞，其中繁複的連接比浩瀚宇宙中的繁星都多，如何呵護與保養十分關鍵。 【生活篇】 睡足覺給大...

左圖是腦細胞，右圖是宇宙結構，從兩張圖來看何其相似，充分說明了我們只是宇宙的一個分形，一個縮影而已，也說明了宇宙和我們一樣，也是有意識的，而且都是一體的。(網絡圖片) 17世紀著名的哲學家兼數學家、物理學家萊布尼茨(Gottfried Wilh...

美國麻薩諸塞州總醫院的一項研究表明，打坐八周後，參加實驗人的大腦結構就發生了變化。這是首次由科學家研究實驗證明，這種傳統的、帶有些宗教色彩的修行打坐，可以導致大腦結構的變化。 研究人員表示，以前的研究已經表明打坐者大腦結構出現差異，但沒有證實到底是什麼...

研究人員表示，青少年常常不可理喻是因為「大腦關機」 據英國《每日郵報》報導，家長常會覺得青少年因為小小的細節或問題就大發雷霆，覺得孩子不可理喻，家長的這種感覺或許是對的。 科學家發現，在面對母親的批評時，青少年的大腦會「自動關機」，意味著青少年真的會做...