前幾天發了一篇剛回荷蘭身體和精神狀態都不是很好，本來也不是什麼求安慰更不是求建議貼，只是單純update一下近況和抒發自己的感受。但我發現有一種類型的評論真的很典型：既然在國外了就要調整自己，別內耗別那麼敏感無論在哪生活都得適應環境。其實這類評論倒不見得有什麼惡意，但這類評論讓我...

傾聽和共情是一門深奧的學問，涵蓋了很多科學理論和技巧方法，提問細節只是積極傾聽的第一步和促成共情的敲門磚，但這簡單的一步，就能給被安慰者帶來撫慰和療愈。

對於孩子的成長來說，犯錯是一個必經的過程，哪個人的人生不是跌跌撞撞的走過來！我們小的時候學說話，學走路，學吃飯，這中間都會犯各種各樣的錯誤，到了慢慢長大，我們行動力大了可能破壞力就會更大，犯的錯會更大！小的時候可能只是悄悄地拿媽媽的手機來玩就拍幾張相片，大了之後甚至拿媽媽的手機來...

安慰，和別的溝通情景一樣——真誠是最大的必殺技。

說起自卑，絕大多數人認為這是一個不好的東西，令人討厭的人格特質，是弱小、懦弱和玻璃心的代名詞。但是，很少有人懂得自卑的力量。這篇內容，我想和你聊聊關於自卑的那些事。自卑到底是個啥？自卑，又被稱為自卑感，是指個人體驗到自己的缺點、無能或低劣而產生的消極心態。比如，身體殘障、患有疾病...

前兩天在小區帶著孩子玩的時候，旁邊有一個一歲多的孩子在學走路，媽媽在後面玩手機。沒一會孩子摔到了地上，哇地哭起來，孩子的媽媽瞥了一眼孩子就裝著看不到繼續玩手機了。孩子看媽媽不理自己哭得更大聲了，我提醒媽媽你們家孩子摔跤了，媽媽卻淡定地說，孩子學走路哪有不摔跤的，你讓他摔一下，等一...

01在一次宴會上，馬克·吐溫與一位女士對坐，出於禮貌，說了一聲：您真漂亮！那位女士卻不領情，高傲地說：可惜我無法同樣來讚美您！馬克·吐溫委婉平和地說：那沒關係，你可以像我一樣，說一句謊話就行了。那位女士羞愧地低下了頭。感悟：你扔下的石頭，絆倒的往往是你自己...

相信不少寶媽都有這樣的煩惱：沒生娃之前家裡乾淨整潔，生娃之後，哪怕天天整理家裡依然亂糟糟的，為什麼呢？因為娃的東西簡直不能再多了，尤其是孩子從小到大的玩具。有些玩具明明孩子已經不玩了，或者壞掉了，想要扔掉孩子又死活不同意，於是家裡就越來越多玩具，越來越亂。...

言是傷人斧，語是割舌刀。一句話，可以讓人重燃希望；一句話，可以讓人心灰意冷！語言能溫暖人心，也能把人打擊；語言能讓人歡笑，也能讓人痛苦。世事洞明皆學問，人情練達即文章，有時候，改變一個人，一句話就足夠！01、少貶低，多讚美真誠的讚美就像清風雨露，給人舒懷開...

言是傷人斧，語是割舌刀。一句話，可以讓人重燃希望；一句話，可以讓人心灰意冷！語言能溫暖人心，也能把人打擊；語言能讓人歡笑，也能讓人痛苦。世事洞明皆學問，人情練達即文章，有時候，改變一個人，一句話就足夠！01、少貶低，多讚美真誠的讚美就像清風雨露，給人舒懷開...

很喜歡這樣一句古詩：欲將心事付瑤琴。知音少，弦斷有誰聽？有時候，我們有一肚子的話，想要說給別人聽，但翻遍了通訊錄，不知該說與誰聽。即便是最親近的人，彼此之間也有一層薄薄的紗隔著。生命來來往往，能走進心裡的人寥寥無幾。身邊有很多關係要好的人，但沒有一個人知道...

01人靜時，躺下來仔細想想，人活著真不容易，明知以後會死，還要努力的活著，人活一輩子到底是為什麼？複雜的社會，看不透的人心，放不下的牽掛，經歷不完的酸甜苦辣，走不完的坎坷，越不過的無奈，忘不了的昨天，忙不完的今天，想不到的明天，最後不知道會消失在哪一天，這...

不知從什麼時候開始，我們慢慢活成別人眼裡的樣子。跌倒了，不准哭，要自己爬起來；遇到困難，不能退縮，要自己解決；其實，我們都是一個再普通不過的普通人。被別人誤解了，也會覺得委屈；也會為了一件小事，傷心難過很久；一個人的時候，也想要有肩膀可以依靠。沒有誰天生堅...

不管是大朋友還是小朋友，大家都特別害怕被排斥，害怕孤獨的感覺。好在成年人的適應能力比較強，就算遇到被排擠的現象，也能用正確的方式去化解矛盾。但是小孩子卻很單純，別人的一句我不跟你玩了，他可能就會難過很久很久。故事案例：在上幼兒園之前，毛毛是個調皮靈動的男孩...

寫在最後：寫這篇的時候，採訪了不少朋友，大家在無情地「吐槽」之後，也紛紛表達自己在很多時候並不會很好地安慰人。關於如何才能正確安慰人，困擾的不只是想要尋求安慰的人，也同時困擾著試圖幫助別人的人。我們也採訪了幾位心理諮詢師，幫大家總結的經驗是：學會說什麼話其...

心理學上認為，安慰與鼓勵是人的一種親社會行為，指的是通過傾聽與建議幫助他人減少煩惱、緩解低落情緒。 然而，採用不恰當的安慰方式，不僅會使對方難以從你這裡獲得支持，反而會加劇對方的痛苦感受。因此，安慰一個人同樣是需要技巧的，心理學家認為，真正安慰一個...

你身邊有那種很會安慰別人的人嗎？看到別人難過，他們能感同身受，還會幫別人化解煩惱。但他們身上的煩惱和憂愁該如何化解呢？動畫短片《Side Effect》就講述了一個讓人悲傷的故事。 ▼故事剛開始，主角開開心心走出家門，但沒走多遠，他就遇到了一個小女孩。...

心理學上認為，安慰與鼓勵是人的一種親社會行為，指的是通過傾聽與建議幫助他人減少煩惱、緩解低落情緒。 然而，採用不恰當的安慰方式，不僅會使對方難以從你這裡獲得支持，反而會加劇對方的痛苦感受。因此，安慰一個人同樣是需要技巧的，心理學家認為，真正安慰一個...

(Madison Palm/Facebook) 「我問狗狗是否打擾到那位乘客，他臉色陰沉、眼裡含著淚說：『沒有，沒有。我的狗昨晚走了。』」說到自己的柯基犬珂拉（Cora）在機場上前安慰陌生人，麥迪遜帕爾姆（Madison Palm）回憶道。 珂拉是在快...