很多人都知道骨質疏鬆，卻不自知它很快就會找上自己，尤其絕經後的女性，以及中老年男性，都是該病的高發群體。據相關統計發現，在50歲以上的人群，女性患骨質疏鬆的概率為20%，男性為14%。如此高的發病率，也是在提醒大家不能忽視該病：尤其許多女性，其實早已經骨質疏鬆卻不自知，有這幾種情...
人們常說，健康與美麗是靠氣血養出來的。氣和血的關係密切，氣中有血，血中有氣，二者是相輔相成，相互依存的。氣血不足，身體會衰弱，臟腑功能會減退，人就容易衰老和患有疾病。可以說，氣和血都是生命的載體，共同擔負著生命延續的重責。尤其是對於氣血比較虛的女性來說，氣血雙補尤為重要。氣血不足...
肝好人就會好，肝不好的人非常容易疲勞。那如何保護肝臟健康呢?養肝小常識學一學，每天花2分鐘就能達到護肝效果。養肝最佳法就是閉眼睛肝臟和眼睛是相通的，肝主藏血，肝主目，所以養肝首先可以養目。如果眼睛乾澀、容易流淚，可能都是肝在作怪。乾澀代表肝的精血不足，而迎...
隨著生活水平逐漸地增高，曾經的粗糧淡飯已經再也無法端到餐桌上，但是飲食的精細化，也使很多人的身體滋生出來了各種各樣的疾病，尤其對中老年人來說，身體隨時會爆發出強大的不適，從而會影響他們正常的生活。在日常生活中，很多中老年人會出現尿酸高的情況，這不僅僅成為了...
醫生，你能不能說的具體點兒？我也知道要提高免疫力，可是關鍵不知道怎麼做啊！徐阿姨上個月確診乳腺癌，不過幸好是早期發現，通過手術治療後恢復良好，出院時，徐阿姨問醫生康復期間需要注意的事項，醫生只說要提高免疫力，加強抵抗能力，徐阿姨一下子不知道如何著手。免疫力...
我的免疫力——陰虛體質首要解決睡眠問題上一期，不少人陽虛體質的人都紛紛表示，根據專家的方法，曬過太陽後，全身會發燙。原來手腳易冷，不易出汗的身體狀況有所改善。這一期，我們來聊聊睡眠。不少人會有失眠或熬夜的情況，主任中醫師鄧聰表示，若長期如此，這一類人的體質...
