「藥療不如食療，食療不如心療」。從一定程度上講，再好的藥品不如合理膳食，再好的膳食也不如擁有好心態。 我們平日裡各種不良情緒都會使身體發生變化。比如，生氣時會出現脈搏、心跳、呼吸加快等症狀；憂傷時會使消化腺分泌的消化液減少，食慾減退；...

一、厚道。 古人云：厚德載物，就是說人只要有好德行，就沒有承載不了的事，相反，人無大德便無法成就大事。 這些名言忠告，告誡我們要樂於吃虧，多為別人著想，才能成就事業。同時，厚德是福，做人厚道，方能得到別人的尊重。 ...

第一品：認錯 常言道，人非聖賢，孰能無過。人生在世哪有不犯錯的，犯錯並不可怕，怕的是不會認錯。 學會認錯，是人生的一大修行。它不僅代表你的氣度，也代表你的胸懷。 懂得認錯的人，是懂得妥協和讓步的人，不會因為小事而斤...

人生豈能一直都事事如意，每當遇到事情的時候，考驗的就是我們能否用一顆好的心態去面對，而活得幸福的人，往往都有一顆樂觀的心，他們不管遇到什麼的事情，都能夠及時去化解，這樣才讓自己的人生過得更加舒坦。 所以，餘生，在生活中，不妨學...

養心 予人方便，就是待己仁厚... 第一言：人，不能活得太明白。正所謂，掏心掏肺心力交瘁，沒心沒肺活得不累。 第二言：知足的人，雖然睡在地上，如處在天堂一樣；不知足的人，即使身在天堂，也像處於地獄一般。 ...

「每天一點點成功，助力人生奔跑。」 在生活中，有些人被冠以「老實人」的名號，總給人親切和友善的印象，但是，做人過於老實，容易被人利用，被人踩在腳底摩擦，所以，一個成功的人往往需要避免自己變成一個老實人。 仁慈是人的天性。...

君子慎所擇，休與毒獸伍。 朋友不分男女，開心就行，朋友不分富貴，互相幫助就行。 不是所有的人，都可以掏心掏肺，路過的都是景，擦肩的都是客。 只要是在乎我的人，我都會加倍珍惜；只要是珍惜我的人，我都會永遠在乎！ ...

一個人，只要是心正了之後，氣就正。氣正了之後，形就正。按照中國古代的中醫理論，人是有三部分組成的，是三者合一的。哪三者？就是形、氣、神。 形就是指我們的外形；氣就是指我們身體的經絡、氣血；神就是指我們的精神。 對應到現代...

心寬才是治癒一切的良藥。世界上最計較不過來的就是事，最傷人的往往也是人。如果我們事事計較、事事爭吵，生活就不會有快樂可言。就像雨果說的，世界上最寬闊的是海洋，比海洋更寬闊的是天空，比天空更寬闊的是人的心靈。心寬才是治癒一切的良藥。遇到煩心事...

所謂父女母子一場，只不過意味著，你和他的緣分就是今生今世不斷的目送他的背影漸行漸遠。你站在小路的這一端，看著他逐漸消失在小路轉彎的地方，而且，他用背影默默告訴你：不用追。 親愛的女兒： 隨著離你大學開學的日子越來越近，媽...

也許我們每個人，都會犯同樣的毛病：就是別人對我們有十個好，有一個不好，前面的十個好就被我們全部抹殺。 我們就記住了別人的缺點和錯誤，我們記住了別人慢怠我們的地方。於是，便越看這個人越滿身缺點，越看這個人越不可理喻。 而別...

防人不如和解，爭辯不如寬厚。 有一個「契合定律」： 無論是朋友，同事還是愛人，如果你感到與對方特別契合，溝通愉悅甚至時時令你靈光乍現，1%的可能是你遇到了靈魂伴侶，99%的可能是你遇到了閱歷、智商、情商都在你之上的人，而...

由於東西方文化的差異，下跪這個事情被賦予了不同的含義。在這場波及全球的「黑命貴」風潮中，我們目睹了各式各樣的單膝下跪，這個起源於宗教表達的動作並非屈服，而是尊崇、禱告之意。從表達和解、祈求寬容甚至是一種特定的政治訴求的角度，還是可以讓人接受的。但是，這僅僅是一種出於個人理解的道德舉動，不應也不能成為一種強制標準。

01 兜兜轉轉的人生就好像是四季的輪迴，有春的復甦、夏的生機、秋的蕭瑟、冬的寒冷。人生都不會是完美的，人也不會是十全十美的。 人生一輩子，總有一些事看不開，放不下。 為些小事爭執，丟小失大，讓短...

01 心裡有光，世界便是暖的 錢理群先生曾說：人生道路是坎坷的，會遇到很多黑暗。要戰勝黑暗，就必須喚醒內心的光明。 照亮自己的本心，方能化解內心的煩憂。 王陽明在一首詩中寫道： 人人自有定盤針，萬化根源總在心。...

雨果有一句廣為流傳的話： 世界上最寬闊的是海洋，比海洋更寬闊的是天空，比天空更寬闊的是人的心靈。 人生最大的修養是寬容。 它既不是懦弱也不是忍讓，不會嫉人之才，鄙人之能，諷人之缺，責人之誤，而是察人之難，補人之短，揚人之長...

生病了，我們第一想到的就是去看醫生。但是，醫生真的能治得好我們的疾病嗎？事實證明還有很多疾病是醫學解決不了的。 有人會說，醫學都沒有希望了，怎麼可能會還有其他的治療法。有辦法嗎？有，當然有。但絕對不是普通醫學辦法，而是更高層次的治療。...

自己的笑容才是最美的風景。 心理學家阿德勒說過：「世界很單純，人生也一樣。不是世界複雜，而是你把世界變複雜了。」 想讓自己的內心更強大，想過更好的生活，請記住以下十句話。 學會微笑 微笑，一個多麼簡單...

人這一生當中要接受三種教育，即家庭教育，學校教育和社會教育。 而對一個孩子最重要的便是人生開始階段的家庭教育。 其實，從小學開始，家庭教育的重要性就開始不斷減弱，小學最大，初中次之，高中最弱。 也就是說，孩子越小，...