熱天我們總是喜歡享受美食，尋找一些清爽又美味的食材。而土豆，作為夏季的一種時令蔬菜，正是滿足了我們的需求。它不僅大量上市，而且富含營養，鉀的含量更是香蕉的兩倍，多吃土豆讓你夏天有勁有精神！此外，土豆的可塑性也很強，我們可以嘗試4種不同的做法，每一道都能帶來不同的口感和滋味。土豆的...
土豆營養豐富，價格便宜，是大家非常喜愛的一種食物。土豆的做法很多，比如涼拌、爆炒、蒸、燉、炸等等，都非常好吃。每次下館子，很多人都會點乾鍋土豆片，鮮香美味，吃起來外焦內軟，麻辣味濃郁，香辣可口，特別下飯。雖然乾鍋土豆片很好吃，但價格有點貴，一盤要38元，能一二十斤土豆了，不如自己...
三伏天太熱，沒有胃口怎麼辦？要及時調節飲食，多吃些健脾開胃的食物，來調理脾胃。今天給大家分享幾道營養好吃的家常菜，清爽不上火，老人孩子都愛吃，頓頓吃光碟。一、青椒火腿炒雞蛋準備青椒、雞蛋、火腿、生抽、蚝油、食鹽、食用油。1、雞蛋打入碗中加鹽攪散，青椒洗乾淨後切塊，火腿切片。起鍋燒...
別小看土豆！除了一年四季都能吃以外，維生素C含量竟然是蘋果的10倍左右。四捨五入吃一個土豆約等於吃10個蘋果，只能說一句真香。那7毛錢一斤的土豆，怎麼能吃出花來？學會這4道活力菜，精力充沛一整天~一、【土豆燉牛腩】土豆的神仙吃法，燉牛腩！十分鐘就能搞定，好...
像乾鍋魚、乾鍋花菜、乾鍋土豆片等這些美食，在餐館點一份就要好幾十，而且量還少吃不過癮，今天就和大家分享4道乾鍋美食，做法簡單又美味，學會在家做，不用再去餐飯買著吃了，這4道乾鍋菜在餐館很受大家的喜歡，被點的次數也很高，色香味俱全，香辣下飯，下面我們一起學習...
今天和大家分享一道乾鍋土豆片的家常做法，香辣爽口不油膩，在家也能做出飯店的味道，有喜歡的趕緊學一下。食材：土豆配菜：五花肉、線椒、洋蔥調料：大蔥、生薑調料：辣妹子醬、海鮮醬、叉燒醬、台菇醬、蒜蓉辣椒醬、料酒、孜然粒、生抽、白糖、雞粉、乾鍋醬、老抽【乾鍋土豆...
土豆，學名馬鈴薯，別看它其貌不揚，其實它是全球第4大糧食作物，很多地區的人都以土豆為主食。土豆含有20%左右的澱粉，能為人體提供充足的熱量，而且富含蛋白質、胺基酸、維生素、礦物質等營養，特別是它的維生素是所有糧食作物中最全面的。因為它營養高，價格便宜，所以...
