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身體有4個表現,說明你陽氣不足,用4個方法補充全身陽氣少生病(組圖)
2024-02-07

中醫認為,體內陰陽平衡是最佳的狀態。但是,在現實生活中,陽氣虧虛的人占絕大多數。因此,中醫有一句俗話:陽虛者十之八九,陰虛者百無一二。所以,對於絕大多數人來說,如何保持體內的陽氣充足顯得極為重要。那麼,我們如何來判斷一個人是否陽氣充足呢?我們不是中醫,沒有辦法運用專業的知識來判斷...

怕冷與能抗凍的人,在身體上究竟有何不同?你不妨一探究竟(組圖)
2024-01-30

天寒地凍,當你穿著厚厚的衣服,又被凍得咬牙切齒,直哆嗦的情況下,轉過頭一看身邊的人,不僅穿得很少還一臉風平浪靜的摸樣,你是不是在想,他真的不冷麼?真抗凍。此時,腦海中有一句話,據傳瘦子怕冷,胖子抗凍,而北方人怕冷,南方人更抗凍。這怕冷與能夠抗凍的人,身體上究竟有何區別?下面我們來...

入冬這麼吃,溫陽養腎不怕冷!(組圖)
2023-12-04

冬季禦寒,光靠厚衣物可能還不夠,提高身體抗寒能力更重要!吃對日常食物,也可以溫陽散寒保健康,那麼,哪些美食可以幫助我們抵抗寒冷呢?溫陽健脾黃金搭檔羊肉+羊肚辛味食物有發散的作用,可以讓寒邪通過出汗排出去;而溫熱性質的食物或藥物,也能驅散寒邪。小二向大家推薦冬季吃羊肉!中醫認為,羊...

出現這三種症狀,提示你腎虛了!一杯茶飲、一個泡腳方,活血補腎(組圖)
2023-08-11

為什麼中老年人更容易患骨質疏鬆或者膝關節炎呢?從中醫的角度來講,腎氣虛是一個根本原因!腎氣是一個看不見摸不著的東西,怎樣知道自己的腎氣足不足?三伏天又如何補腎養腎呢?來自北京中醫藥大學東方醫院的兩位專家,會一一告訴大家。01測試您的腎氣是否充足?專家介紹可以通過看小腿能不能併攏,...

教你判斷陽氣不足的6個信號,補陽氣6小妙招讓你煥發能量!(組圖)
2023-07-20

陽氣不足是中醫學中一個常見的病理狀態,它指的是人體內的陽氣相對不足,無法維持正常的生理功能。當陽氣不足時,人體就會出現一系列的症狀。下面我們將會詳細介紹陽氣不足的六個表現。首先,疲倦乏力是陽氣不足的一個重要表現。陽氣是人體的活力之源,當陽氣不足時,人會感到精力不足,容易疲勞,並且...

陽虛的人最怕這件事,用好三個「秘方」,輕鬆補陽昇陽(圖集)
2023-05-17

你要是總怕冷,手腳發涼,感覺腰上,後背、肚子或者膝蓋也總涼颼颼的不敢凍著,那你多半就是陽虛體質了,這時候你就得調一調了,不然平時容易沒精神,老覺得身上沒勁犯困,然後還老拉肚子,就算吃的一樣,但別人沒事你就老竄稀。而且有的男人會尿頻尿急老想往廁所跑,出現些欲望減退,遺精陽痿的情況,...

免疫力是「睡」出來的?簡單4招,或能激活免疫力,疾病繞道走(組圖)
2022-12-25

我們知道,過去打仗的時候城牆是最難攻破的,一旦城牆攻破,攻方便會勢如破竹,而被攻方則會變得不堪一擊。對於人體健康來說,免疫力就是我們的「城牆」,免疫力高我們的「城牆」堅固,免疫力低我們的城牆就容易被攻破,就會變得「體弱多病」。免疫力不只有防禦功能,它其實還有兩個重要的作用,一是穩...

氣虛、濕熱、痰濕!不同體質的人怎樣吃好三頓飯(圖)
2022-10-20

一到秋季,很多疾病會趁機上門,有人易感冒、有人手腳冰涼、有人起痘、有人過敏,大家有沒有考慮過這些都是什麼原因引起的?又該怎麼調理?1、易感冒—氣虛體質一般來說,氣虛體質人群的體型要麼過於消瘦、要麼偏胖,還容易出現心悸氣短、疲勞、愛出汗等症狀。這類人宜吃性平和、偏溫熱、...

男性保健:教你60秒自測是否腎虛(組圖)
2022-02-26

現代人工作生活壓力大,對身體的小問題又不上心,出現大毛病則悔之晚矣。如果你有以下症狀,可要小心了,這些說明你腎虛。打哈欠所表現出的腎虛一般是腎陽虛證,這類人除了哈欠連連、神疲乏力外,還常常伴有面色白而無華、形寒肢冷、食少腹脹、大便溏瀉、夜尿增多(或者小便清...

腹瀉、怕冷、陽氣不足,每個藥店都有的這個中成藥,或符合你(組圖)
2021-06-16

中醫講究陰陽二氣,陽氣不足則陰氣過剩,易被外界風寒侵襲而疾病纏身。那麼,陽氣不足一般都有哪些症狀呢?很多男性朋友首先會想到腎虛。不錯,腎虛當然是陽氣不足的一種表現,除此之外,陽氣不足還會造成腹瀉、怕冷、四肢麻木、嘴苦、精神不振、易疲乏等症狀,傷及肝、脾、胃...

中醫四虛:懶是氣虛、長痘是陰虛、掉發是血虛、怕冷是陽虛(組圖)
2021-05-07

中醫四大虛:懶是氣虛、長痘是陰虛、掉發是血虛、怕冷是陽虛四大虛:懶是氣虛;長痘是陰虛;掉發是血虛;怕冷是陽虛!1、懶,說明你氣虛中醫認為,氣來自人體3個方面:先天擁有的精氣(腎)、後天吸取的水谷之氣(脾胃)、呼吸的空氣(肺),因此氣虛大致包括三個方面的虛:...

陽氣是靠養的,不是靠補的(組圖)
2021-05-02

有一種冷叫氣血不足,無關穿衣多少。有一種人天一冷就手腳冰涼,那是體寒。《黃帝內經》說:陽氣者,若天與日,失其所,則折壽而不彰,所以養護陽氣是養生治病之本,當陽氣不足時,怕冷、鼻炎、胃痛等病症都會找上身來!陽氣不足,易患6種小病痛手腳冰涼陽虛則生外寒,陽虛的...

特別怕冷或怕熱?甲狀腺可能出了問題(圖)
2021-04-14

多數人都在說氣溫舒爽的時候,卻有人汗流不止;多數人辦公時都穿著短袖,卻有人一直裹著毯子……有些人因為特別怕冷或怕熱被別人視為異類,這裡面有個人體質因素,但也有可能是甲狀腺功能出現了問題。內分泌學專家Sapna Shah博士在Best life online...

體內陽氣充足的人,往往有這6大特徵,不妨對照一下,看你占幾條(組圖)
2021-03-02

陽氣雖看不見摸不著,對人體健康卻起著關鍵性的作用。目前許多人的身體處於亞健康狀態,這與體內陽氣不足有很大原因。有些人平時過度透支自己的身體,經常熬夜,睡眠不足,這是消耗體內陽氣的主要行為。陽氣不足,體內正氣不足,自身免疫力自然就比較弱,疾病也就容易找上門來...

腎不可亂補 小心「引毒」上身!(組圖)
2020-12-23

西醫所說之腎臟,是藥物代謝和排泄的重要器官。由於目前藥物種類繁多,加之藥物濫用問題嚴重,所以由藥物引起的腎損害日益增多。長期過量服用補腎的西藥,是不可取的。尤其是西藥不能亂服(幾乎所有的抗感染的藥物都可能造成腎損害)。我們的一位讀者陳先生,平時工作繁忙,所...