沐浴減肥法 懶人減肥方法一、沐浴減肥法 每天都洗澡確從來不清楚洗澡會減肥！其實只需注意以下兩點就會達到瘦身目的哦！ 1、沖澡時，用冷熱水交替沖刷身體可以刺激淋巴，達到減肥功效。 2、洗暖水澡時，不防將水溫控制...
喜歡吃蛋撻嗎？到外面買一個蛋撻至少2.5元（除迷你版的蛋撻外）。今天懶哥跟您分享一種簡單省事的做法，不需要加淡奶油，也不需要分離蛋黃蛋清，外酥里嫩，特別的好吃。 用料： 250ml純牛奶，2個雞蛋，25g白糖，蛋撻皮。 ...
早餐種類多種多樣，但真正適合自己口味的可能並沒有那麼多。很多人吃早餐往往非常固定，不是口味單調，而只是不知道哪種更好吃而已。而早上的時間往往是最寶貴的，大部分人沒有那麼多時間去琢磨到底吃什麼。雖然也知道自己在家做更健康，但最後都妥協去買外賣...
2017年5月，20國青年評出高鐵、掃碼支付、共享單車和網購新四大發明時，中國人很高興，歪果仁很服氣，但不到一年摩拜賣身，ofo度日維艱，迅速退去光環墜落凡間。 共享單車確實燒錢，但這在中國創業圈裡很常見，從打車到外賣都干過，雷布斯也...
芥菜飯的做法： 1.乾貨提前泡發，香菇干切成片狀；米淘洗好後倒干水擱置；五花肉切片；胡蘿蔔切成小丁；芥菜切成細絲。 2.熱鍋，鍋底倒一層薄油，下五花肉炒香。 3.倒入所有乾貨，和五花肉一起炒香。 ...
日本懶人減肥法，飯後躺下也能減肥。（圖片來源:N Z/youtube/視頻截圖） 都說想減肥要多動，尤其吃完飯起碼要站著才能幫助消化。不過日本節目《林先生が驚く初耳學》卻給出了不一樣的減肥觀念：飯後只要在沙發上保持一個姿勢就能燃燒熱量...
雞蛋攤餅 1、準備青椒，先洗乾淨，把籽剝掉，將青椒切成絲，再剁碎了。（也可以加上一些你喜歡的蔬菜） Advertisements 2、碗里打入四個雞蛋，加適量調料（十三香、鹽），然後攪拌均勻。 3、電餅鐺（也可以用煎鍋，我們...
人人都說鍛煉好，但中醫專家卻說：「人生有一傻，沒病吃藥最傻，別老照鏡子看肚子有沒有大起來，特別是老年人，不要患上慢病後拚命鍛煉。40歲前必須鍛煉，50歲前適當鍛煉，60歲後不鍛煉、多保養。」 其實不光中老年人，年輕人也該注意鍛煉適量。今天...
不執著於固定的料理方式，化繁為簡也是真功夫。 對於做菜這件事，我一直認為「料理方式沒有一定，好吃就行。」因為對於專業廚師來說，他們有紮實的料理底子和技巧，要辦一桌好料絕對不難，但是對於一般家庭的料理者而言，時間與廚房設備也都是要考慮進...
不管什麼時候都要把日子過得有模有樣，給你懶人菜譜讓你依舊可以體驗朋友圈深夜報復社會的快感。 紅燒肉燜飯 懶人指數：★ 食材： 五花肉，洋蔥，土豆，米，調料若干 懶人菜譜： 1、五花肉切小塊，加入一片姜，一勺料酒和一小勺澱粉抓...
現代人非常注重個人形象的維持，少不了就要好好照顧自己的臉，不過這同時也是很多人常常產生困擾以及錯誤迷思的保養部位，《5914呼叫醫師》網站上，有許多有關於皮膚的困擾與迷思，這次邀請5914駐站醫師：家醫科徐昊醫師來為大家解答困惑。 收...
看過一些介紹如何閱讀的書籍和文章，也嘗試過做筆記或者讀書摘要，但都是半途而廢，堅持不下來。大概這樣的閱讀方式對勤快的人有用，但對我這種懶人，和追求閱讀流暢性的則不然。 不是我有驚人的記憶力，反而是容易健忘，書讀多了容易糊塗和弄錯一些人的觀...
1.覺得烤麵包機太大台嗎？試試這台手持烤土司機，只是不曉得會不會被燙傷！ 2.想練出八塊肌，就全靠它了！ 3.陪狗玩的最佳玩具，自動丟球機。 4.滾輪鞋讓你永遠不用再抬腳走路。 5.自動摸寵物機，當毛小孩討摸時最實用...
做蛋糕有時會多出好多蛋清，就會用來做雙皮奶...再後來，用了這種懶人大法，二十分鐘就能吃到可口的雙皮奶，雖然比正宗的少了層奶皮，但奶香濃郁、口感細膩，關鍵是簡單方便，綜合分比較高，是我家經常出現的早餐之一。 下面的分量，大概是三小碗。...
掌握訣竅，就能照顧好心愛的植物喔！（設計對白） 在家種點花花草草，看了讓人心曠神怡，但平常生活忙碌，有沒有什麼省時又省力的玩園藝訣竅呢？園藝達人葛晶瑩表示，小陽台或庭院等戶外園藝，只要一開始選對植物和土壤，後續照顧就能簡單許多；至於室...
每天久坐辦公室，越做越胖啦！你是否正捏著自己的肥肉苦惱呢？但卻又覺得回到家就想休息，不想花太多時間運動，小編也有同樣的感受，但還是必須靠運動才能正確瘦，所以小編找到了一套「4分鐘甩肥肉」運動，每天只要集中在4分鐘完成，會有意想不到的效果...
整理收納是一門藝術。日本收納專家近藤麻里繪(Marie Kondo)的《怦然心動的人生整理魔法》一書，風靡日本和歐洲，讓人們明白了整理的趣味。下面就是一些簡單的整理小技巧，學會後你也能擁有清爽的居家空間。 近藤麻里繪的理論中，最重要的...
一台微波爐就可做出來的美味料理，是平時不大做飯的人必須學會的，每道料理只要60秒就會做，13道甜咸料理全部教給你，不要錯過啦。 首先是鹹食－微波爐料理食譜： 00:08手殘不用怕！30秒教你做牛奶起司燉飯 00:392016嘴饞無...
大家都知道減肥的SOP不外乎就是「少吃、多運動」，但其實除了這兩項鐵則之外，還有很多小撇步能夠提升減肥的效果，讓人不必減肥減得這麼辛苦。如果你目前正為了遲遲瘦不下來所苦，那一定要繼續看下去，這10個超強「懶人減肥法」，搞不好能夠瞬間...
長壽幾乎是世界各民族人們的追求。但很多長壽方法很難堅持。可以試試哈佛教授的〝懶人長壽秘訣〞，除了適當的運動，攝取維生素，注意健康養生外，靜坐也能促進身體及心靈健康。 哈佛醫學院教授桑傑夫．喬普拉（Sanjiv Chopra）的〝懶人長...
——雞蛋三明治—— 1、打一個生雞蛋在麵包片上，用叉或勺戳碎，使雞蛋均勻鋪滿麵包 2、在雞蛋液上撒鹽，也可放蔬菜，火腿腸，然後蓋上一片麵包 3、在麵包表面塗抹番茄沙司（或果醬，沙拉醬等）用於調味 4、放入微波爐，700W為例，高...
冰箱是我們每天都要開開關關好多次的家電，無奈使用時難免會有湯湯水水撒出來，弄髒隔板不說，還總是容易有異味，結霜還會特別耗電。來看看冰箱清潔的小撇步，讓冰箱從此沒異味，又可以省下不必要的電費喔！ 保鮮膜清潔冰箱 有個很簡單的方法，連水...
人們經常會研發一些新的東西來推動社會的進步，比如發明蒸汽機推動了第一次工業革命，電腦推動了第三次工業革命。現在也有很多發明讓人眼前一新。但下面這些發明會讓很多人摸不著頭腦，但是卻會讓懶人們眼前一亮。 ▼1.讓別人幫忙買酒的襪子。上面寫著「...
天氣越來越熱，又到了「胖子」們最難熬的季節。不僅僅是肚子上的「游泳圈」讓你超沒自信，還有渾身的脂肪在不斷產生熱量。這個夏天，立誓要減肥的你一定要來點創新的減肥方式。 ▼冷熱水交替洗澡。洗澡快要結束時，把水溫適當調高。這樣做不僅能加速脂肪的...
人人都說鍛煉好，但已經退休的國家級名中醫徐再春教授卻不這麼認為。他曾說：「人生有一傻，沒病吃藥最傻，別老照鏡子看肚子有沒有大起來，特別是老年人，不要患上慢病後拚命鍛煉。40歲前必須鍛煉，50歲前適當鍛煉，60歲後不鍛煉、多保養。」 其實不...
愛吃披薩又嫌做起來麻煩的有木有？今天葉子分享一款迷你披薩，吃一次後會發現原來這個這麼好吃，貌似比傳統的更好吃哦。這款迷你披薩孩子們一定都會很喜歡，春暖花開時節，做個像花兒一樣的補鈣美食，讓寶寶們在開心幸福中茁壯成長。做起來簡單易操作，一...
想減肥還不想運動？這是很多女孩子的通病，運動減肥對於她們來說，會半途而廢，體重一點也沒有減下去。那麼有什麼減肥方法既不用運動又能瘦身？柚子姐告訴你們適合懶人的三種減肥方法，無需運動，體重也會蹭蹭的往下掉。 站立 不愛運動的女孩們，那...
今年首個冬季風暴將在未來幾天席捲全美。國家氣象局預計此次風暴將攜帶大量冷空氣，全美多個地區將出現大幅降溫。其實自這周起，小夥伴們有木有感受到氣溫驟降，出門冷的直哆嗦。但天氣變冷也不是只有壞處嘛，因為冬天來了，意味著我們又可以滑雪了！撒花~ ...
一、腐乳蒸雞 今天的這道蒸雞，特色在於用腐乳來調味。腐乳特有的咸鮮味和酒香搭配雞肉倒也別有一番風味，是一道醇香惹味的下飯菜。尤其是工作比較忙碌的時候，只要提前把食材腌好，回家隨時可以拿出來蒸，再搭配一樣青菜，就是簡單又美味的一餐。 ...
如果你夠勤快的話，可以不用來看下面這幾位了！他們專註生活的舒適，放棄運動的本能，已經達到望塵莫及的境界了。如果不幸中槍了，那麼請你主動到牆角反省！哈哈！小編為你揭一揭這超級懶人的事迹！ 1.哥們，你真心有創意。果然懶可以激發人的靈感。苦了...
很多人都愛養植物，但是又總是澆水多了或者少了養死了，今天就給大家介紹幾種不澆水也不會養死的綠植，當然仙人掌、吊蘭、虎皮蘭一類常見的就不再多說了，來看看其他特別的植物。 1、多肉植物 這是近些年的網紅植物了，看起來是飽滿可愛的，很受女孩子...
飯菜一鍋出，營養滿分，鮮香升級。（網路圖片） 下班回到家，沒力氣折騰一桌飯菜？懶人燜飯拯救你！把各種食材切成小塊，簡單處理後，跟米飯一起燜煮。飯菜一鍋出，營養滿分，鮮香升級。 1、噴香排骨燜飯 噴香排骨燜飯（網路圖片） by...
這款蔥油餅雖然做法簡單，但也可以做出層層起酥，蔥香怡人的口感哦，趕緊試試吧。 材料：（6張餅） A：中筋麵粉200克、熱開水80克、涼開水30克 B：香蔥30克、細鹽約1/2小匙、白鬍椒粉1/4小匙、豬油15克 C：植物油適量 ...
廚房和衛生間 總是家庭清潔里最讓人頭疼的地方， 想讓廚房和衛生間變回最初乾淨純白的樣子嗎？ 油煙機臟：溫水+食用鹼； 鍋底黑：小蘇打+保鮮膜； 水龍頭污垢：肥皂水+醋+檸檬汁…… 這些小妙招為您逐一呈現！ ...
只有懶人才會懂的11張圖，哈好小編都中招了，嗚嗚，你呢，你中槍了么？ 1.當搖控器不在手邊，要拿搖控器嗎？ 2.你要洗碗嗎？ 3.要不要回復這條簡訊？ 4.出門戴帽子的原因 5.寫論文花費的時間 6.什麼時候...
15分鐘做飯指南烤箱版（煲湯類似） （1分鐘）青椒、香菇等等需要洗洗，但很快。 （5分鐘）2分鐘切菜，1分鐘丟烤箱，定時，偶爾過來翻一次，翻一次幾十秒，全部加一起最多5分鐘。 （3分鐘）洗碗2分鐘。洗烤盤1分鐘。 （6分鐘）喊人吃飯...
神好吃的懶人料理！ 自己煮食比起外食來得健康又美味，但有時忙工作、忙上課回到家都已經累翻，完全沒有想要開爐的動力。（哭）如果你也有這種想法的話，那就趕快把以下這款「只需要一個電鍋，就可以做出營養美味一餐」的神懶人料理學起來，讓忙碌又不想外...
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一、蔥油拌面 一小把麵條，一撮蔥花，熬熟的蔥油澆上去，滋一聲，香氣四溢。在飢腸轆轆之時，能有一碗香氣四溢的肉絲蔥油拌面果腹，即使有再多的小菜，也不會多看一眼得！ 用料：麵條2兩、蔥一把、醬油4勺、鹽適量 做法 1、蔥切段備用...
千萬別比懶，因為世界上永遠有比你更懶的人。最近，一些外國網友開始在網上Po自己的照片，用各種各樣的奇葩行為，企圖證明自己比別人更懶。現在就來感受一下他們的作品吧…… 因為懶得去找雙筷子，直接用圓珠筆當筷子吃面的…… 因為懶得剝芒...
今天要教大家超簡單的七款懶人編髮，想漂亮又偷懶？一定要學起來唷！ 第一款唯美側馬尾 如圖所示：先分兩邊交叉編髮，最後將兩邊的髮辮打結固定即可。 第一款（網路圖片） 第二款側編公主頭 如圖...
同為懶人，看看別人多有辦法 ↓↓ 你這麼懶還玩什麼遊戲 不如睡覺好了 想說，這號的膠帶是什麼牌子? 如果你不想遛狗，可以考慮..讓狗狗遛你 一層樓而已，就懶到這地步了么 這是不是就叫「躺喝」...
