英國考文垂大學和荷蘭拉德伯德大學合作展開的一項研究發現，諸如打坐、瑜伽和太極等身心介入療法（Mind–body interventions，MBI）不僅能令人放鬆，更能逆轉人體DNA中造成不健康狀態的分子反應，降低癌症、老化和抑鬱的概率。

不吃不喝六年竟能維持嘴唇紅潤！(youtube) 尼泊爾Dharma Sangha的巴登多傑從15、16歲開始離家在樹下打坐，打坐三到六年，不吃不喝不動，嘴唇紅潤。 探索頻道曾飛去尼泊爾，近身四天四夜攝影機監視他，證實他未進食喝水，也未起身，且身體依然...

習近平到香港，第一天就出了很多故事，《蘋果日報》報導中說習近平飛機到機場梁振英和太太接飛機，進了飛機，應有想和習近平一起出來，結果被習近平給轟出來了。出現了有趣的一幕，蘋果日報的記者還給他們夫婦兩個記著秒數，40秒就給攆出來了。這裡的潛台詞就非常明確了。...

尼泊爾神奇少年樹下打坐六年不吃不喝。（網絡圖片） 尼泊爾中部巴拉地區拉坦普里的密林里，當年僅15歲的少年拉姆•巴哈杜爾•巴姆喬恩（RamBahadurBomjan）於2005月16日，告訴家人「不要殺動物，不要飲酒，因為這些會傷害自己」之後，便離家到樹...

美國Discovery《靈修少年》 在尼泊爾中部巴拉地區拉坦普里的密林里，年僅15歲的少年拉姆•巴哈杜爾•巴姆喬恩（RamBahadurBomjan）於2005月16日，告訴家人「不要殺動物，不要飲酒，因為這些會傷害自己」之後，便離家到樹林裡依照佛陀那...

1.雙盤人人可練，即使60歲開始練起。 2.雙盤練得不僅是筋骨，而是把經絡全部打開。 3.如果練成，並每天堅持雙盤坐20分鐘，可保70歲登山如小伙。日常基本百病不生。 4.雙盤練成後，打坐就不會再腰疼。腎氣充足，甚至想弓著腰坐都不可能，氣足的會把脊背頂...

德、美、澳三國科學家的研究發現，定期冥想可讓中年人士的腦袋年輕7年半。研究人員認為，專注集中及放鬆可以帶來喜悅感，而喜悅感背後的化學物質可能有益腦部，甚至誘發新的腦細胞生長。 這次研究掃瞄50名定期冥想的美國男子，及50名無冥想習慣者的腦袋。定期冥想者...

現代研究發現，在不同的精神狀態下，腦電波會以不同的頻率振動。在「頓悟」的時刻，大腦會釋放出伽瑪波。 我曾經在另一篇文章《伽瑪波與靈感》（Gamma Waves and Inspiration）中討論了這個問題。現在，我們將進一步看看冥想如何生成超棒的伽...

研究認為，打坐可改變腦電波，由此澄心靜慮。 長期以來，人們普遍認為人與生俱來的智力水平是不可改變的，我們能做的就是充分發揮天賦。近期則有科學研究認為，學習一些新技能、發展一些愛好，可以在大腦中開闢新的神經通路，讓智力在後天獲得很大提升。美媒「商業內幕」...

近日，九華山第33屆廟會開幕，期間多名網友報料：廟會開始前一天的9月11日，九華山天台景區附近一名高僧竟然在一棵鳳凰松樹頂上盤腿打坐，引起了很多網友熱議。 就在大家熱議著這張照片的真假的時候，有網友爆料稱：「此高僧是九華山後山黃石溪的道僧洞聖光法師，...

李連杰出席活動 13日，李連杰現身北京「2015年全球華人中華才藝(體育)大賽」閉幕式，並擔任頒獎嘉賓。當天他身穿黑色休閒西裝外套，戴著標誌性棒球帽十分低調，與在場領導熱聊全程掛著微笑心情大好，但臉龐似乎依舊腫脹圓潤，不知是否因為甲亢病影響而發福。 ...

1.雙盤人人可練，即使60歲開始練起， 2.雙盤練得不僅是筋骨，而是把經絡全部打開。 3.如果練成，並每天堅持雙盤坐20分鐘，可保70歲登山如小伙。日常基本百病不生。 4.雙盤練成後，打坐就不會再腰疼。腎氣充足，甚至想弓著腰坐都不可能，氣足的會把脊背頂...

武當道長李誠玉的長生之道在於一個「靜」字，她認為「靜養我心，能延年益壽」，將打坐作為養生的一種上乘內功。而打坐則須靜且有耐力。在生活中，追求的是清靜無為，得之不喜，失之不憂，遇事經得起，放得下。

泰國網上熱傳一組僧侶在油鍋中打坐的法會照片，大量鄉民到現場看熱鬧。

蒙古發現200歲和尚肉身仍在打坐或還活著 近日，蒙古科學家正在檢查一具200年前的和尚肉身。一些佛教徒篤信這位高僧依然活著，因為他還保持著禪定盤坐的姿勢。 上周，這具淺灰色的和尚肉身在蒙古首都烏蘭巴托Songino Khairkhan區被發現，當時全身...

眾所周知，打坐可以緩解疼痛、改善專注力和免疫功能、降低血壓、抑制焦慮和失眠。除此之外，科學研究發現，打坐還能夠提高智力、減緩衰老，可以防止大腦的老化，幫助預防失智症。根據世界衛生組織的統計，全世界目前共有3,560萬人患有失智症(dementia)，並且以...

蒙古國打坐和尚木乃伊200年後完美出土 據英國《鏡報》1月28日消息，近日，考古專家在蒙古國挖掘發現了一具200年前的僧人木乃伊，該木乃伊成打坐姿態，完好無損地端坐在蓮花座上。 據悉，根據木乃伊坐在蓮花上的位置，專家判定，該木乃伊至少有200年的歷史。...

美國麻薩諸塞州總醫院的一項研究表明，打坐八周後，參加實驗人的大腦結構就發生了變化。這是首次由科學家研究實驗證明，這種傳統的、帶有些宗教色彩的修行打坐，可以導致大腦結構的變化。 研究人員表示，以前的研究已經表明打坐者大腦結構出現差異，但沒有證實到底是什麼...

英國《每日郵報》11月8日報導，哈佛大學最近進行的一項研究表明，簡單的打坐和冥想便可以促進大腦負責學習和記憶以及控制感情和善意的部分增長。僅經過8周時間的練習，練習者大腦的變化就足以在核磁共振(MRI)掃描中體現出來。 《每日郵報》報導說，哈佛大學心理...

每當身體出現不適症狀，我們總是習慣性的會想到：吃點什麼藥好得快，看個很牛的醫生，做個什麼理療……這樣的考慮，就是為了讓自身少受些病痛之苦，人之常情。這些，都是「外求法」。除了「外求法」，我們還可以配合「內求法」讓自己更快的好起來! 「人體有自愈能力」，...