這兩天，可把鄰居愁壞了。她說，孩子學習一直很努力，可最近突然躺平了。從沒打擊過孩子，還經常誇獎他，怎麼突然變成這樣了？後來，和鄰居聊了聊，發現問題恰恰出現在誇獎上。現在，越來越多的父母都奉行鼓勵式教育。認為越誇獎孩子，他們就越自信、優秀。從羅森塔爾效應來看，這也有理可循。但現實是...
周末，朋友給我打來電話，語氣焦慮，說自己拿兒子一點辦法也沒有了。孩子今年上初二，也不知道為什麼，突然出現了濃重的厭學情緒。不愛說話，自我封閉，對什麼都提不起勁兒，學習也越來越沒動力。成績直線下滑，從剛入學時的班級前五，滑落到二十、三十。家長批評幾句，他的情緒更加牴觸，叛逆心理嚴重...
最近心情很低落，感覺做什麼都提不起勁，生活好沒意思啊。這幾天經常失眠，什麼事都不做也覺得好累，我好像抑鬱了。你是不是也經常有這樣的感受，甚至懷疑自己得了抑鬱症。據世界衛生組織（WHO）報告，目前全球抑鬱症患者約有3.5億，中國有將近1億的患者，也就是說，每十幾個人中，就可能有一個...
長期處於負面情緒，容易廢掉一個人！多少人就是廢在了負面情緒上！尤其是以下這五種負面情緒，要努力戒掉，學會和自己和解。一、憤怒情緒。人在情緒憤怒時，是很容易做出錯誤決定的，也會因為錯誤的決定而付出高昂的甚至是難以承受的代價和難以彌補的損失，因為憤怒情緒，你或...
人皆有七情六慾，喜怒哀樂是常有的事情，不少人覺得不高興就是抑鬱症，這樣的認識應該說太片面了。那麼抑鬱到底是什麼？從字面上看似是壓抑和鬱悶，其實這只是停留在問題的淺層次。抑鬱最核心的內涵是一種生命的消沉，曾經有罹患抑鬱症的患者描述：那種心境感受如同墜入深淵一...
