孩子從小的教育問題是父母關注的重點，孩子們在小的時候沒有足夠的能力去強化自己的內心，再加上父母對子女的操控。孩子很容易就會表現出自卑的狀態。著名的心理學家阿德勒說過，嬰兒從小缺乏安全感，他們的一舉一動都是依賴著父母，他們知道父母是相當強大的，所以想要父母權...

l越來越多的證據表明，新冠病毒會通過多種機制引起腦霧等神經系統症狀。COVID-19損害大腦的機制越來越清晰了。新的證據表明，新冠病毒（SARS-CoV-2）攻擊大腦的途徑可能不只一種：它可以直接攻擊特定腦細胞，可以減少腦組織供血，也可以誘導會損害腦細胞的...

神獸回籠，家長崩潰！暑假到來，相信不超過一周時間，肯定有很多家長瀕臨崩潰。面對不聽話的孩子，怎麼辦？打屁股、罰站等體罰措施成為不少家長教育孩子的常見方式。然而，體罰也許並不能幫助家長管好孩子。近日，國際知名期刊《柳葉刀》雜誌上的一項最新研究表明，體罰不僅不...

小寧今年27歲，跟她的老公是大學同學，兩人從校服到婚紗的事跡在他們學校廣為流傳，身邊同學羨慕的不得了。婚後不到三個月，小寧就發現自己懷孕了，於是，每天在家裡休息，靜靜等待寶寶出生那一天的到來，平時跟同學聊天的時候，同學們都很羨慕小寧不用上班。就在今年年初，...

雖然手機在孩子們生活和學習中有著重要的作用，但是由於孩子本身的自控力等方面的原因，手機使用不當更容易造成手機成癮。尤其是到了暑假，孩子接觸手機的時間會長一些，這更容易為手機成癮創造了條件。北京兒童醫院精神心理科於麗萍醫生表示，長時間玩手機，既有損孩子視力等...

最新研究報告表示，早睡一小時就對精神健康大有好處。一項5月26日發表在《JAMA精神病雜誌》（Journal JAMA Psychiatry）上的新研究表明，對現代人來說，晚上早睡一小時，早晨早起一小時，可以降低23%的患上抑鬱症的風險。這個研究由科羅拉多...

中國睡眠研究會發布的數據顯示，24.6%的人睡眠不合格，超過90%的人沒有達到良好的睡眠水平。醫學上有90多種疾病發生於睡眠期。睡眠質量不佳，不僅會使人焦慮、抑鬱、狂躁，還會使人得高血壓、糖尿病等慢性疾病。一、好睡眠的標準我們1/3的生命在睡眠中度過，人體...

有些人表面若無其事，其實內心早已潰不成軍。亞特蘭大疾病控制中心研究發現，90%的疾病都與情緒有關。所以這也是老話常說的病由心生。當我們產生各種各樣的情緒時，最先攻擊的是身體的免疫系統。70％以上的人，會以攻擊自己身體器官的方式來消化自己的情緒，這是導致身體...

在日本，日常生活中的大部分需求，一個便利店就可以搞定了。為什麼這麼說呢，首先日本的便利店分布密集，其次便利店服務齊全，從日常生活用品的售賣，到水電費等的支付、列印、收發快遞、送貨上門、ATM機等各個領域，便利店可以說是將便利這個詞發揮到了極致，也正因為如此...

在教育這件事上，普天下的父母都一樣，即傾盡全力也要給孩子最好的。然而，傾盡全力，孩子並沒有贏在，反而可以說是輸在了起跑線上。一、這兩天偶然刷到一個綜藝節目，叫《告訴世界我可以》，裡面有一期，講到杭州的一個6歲小女孩甜心。講真，看這期節目有點跟看恐怖片似的，...

做夢也沒想到，出差前還是御弟哥哥...出差後秒變張飛了！1月5日，南京的龐先生到石家莊出差結果碰上疫情，抵達當天就被隔離了，在酒店憋了20天後，龐先生頂著一張又滄桑又恍惚的臉，任由頭髮和鬍子肆意生長。公司一看這架勢，擔心再隔離下去龐先生該抑鬱了，於是火速成...

2019年7月1日，香港歷史上立法會大樓首次被示威人士占領。 當天下午，有人用鐵籠車撞破立法會的玻璃，警方施放胡椒噴霧進行驅趕；及至傍晚，包圍立法會的示威者漸多，各人忙於呼喊把物資，如索帶、鉸剪、鐵馬等傳至「煲底」示威區；大約八小時後，至晚上9時，示威...

17歲的花季女孩，在重高讀高三，成績在班級第一、年級前十，還擔任班長。 可這個讓所有家長羨慕的「別人家的孩子」，不久前竟確診雙相障礙住進了杭州市七醫院。 據說患此病的人情緒變化如同鐘擺，時而精力充沛，天馬行空；時而鬱鬱寡歡，一籌莫展。 那么女孩究竟...

我說的二胡不是瞎子阿炳拉著要飯的胡弦，而是兩個姓胡的人，一個是胡姐，名叫胡欣，筆名任仲平；一個是胡哥，名叫胡錫進，筆名單仁平。

心情不好能改變身體結構嗎？一項關於抑鬱症的最新醫學研究表示，抑鬱可以改變人腦的結構。

運動後喝兩杯咖啡，有助於緩解肌肉酸痛症狀。一項研究報告指出，喝咖啡可以幫助人們緩解運動過量造成的肌肉疼痛。值得注意的是，咖啡因雖然有緩解運動疼痛的效果，但往往只對不常飲用咖啡的人有效。 【喝咖啡能解酒】 咖啡中的綠原酸可避免酒精中毒。飲酒過後喝適量...

明星混社會各有悲慘經歷，抗抑鬱能力根據經歷分等級，一級壓力如清風拂面，二級壓力裙擺搖曳……十級壓力傷筋動骨，二十級壓力了斷此生。美國喜劇演員羅賓威廉士之死震驚全球，自古抑鬱與人相隨，不過重壓之下必有笑到最後的勇夫。回首她們的悲慘經歷，都足夠被當人間慘...

「你看，她就呆坐在那裡，偶爾看看電視，不願與人交流。」父親趙先生說。今天，常德臨澧天氣陰沉，22歲的晶晶(化名)呆坐在房間內，偶爾抬頭望望窗外，似乎外界的風雲變幻都與她無關。 晶晶是個五官清秀的年輕女孩，一間十多平方米大的小屋就是她的一切。除了吃飯睡覺...

網絡擷圖 一個人要是壓力過久就會產生抑鬱，抑鬱常見的表現是以情緒低落為主要特徵，表現悶悶不樂或悲痛欲絕。抑鬱心境一天中有較大波動，常以早上最重，然後逐漸減輕，到晚上最輕。 如果上述情況繼續發展那就會變成抑鬱症，那就不好治了，因此必須高度重視，及早預防。...