日前在各大社交網站上熱傳的「午休折壽」帖子引發不少有午睡習慣人們的擔憂。「午休折壽說」到底出自何處？是否有充足的科學依據？ 「午後小睡可能會讓你的壽命減少好幾年。科學家發現，白天睡一小時或以上的英國成年人早死的機率提高了近三分之一。這可能是因為小睡會引...

9大讓汽車折壽的惡習，80％的車主命中。 不同的車主來使用汽車，汽車的壽命也就有長有短，只要車輛年審可以通過就可以上路行駛，但如何能保證汽車更長壽命的使用？有沒有不經意間做出一些毀車行為？下面就帶著大家看看車主日常使用過程中的一些細節，哪些是致命損車的...

一般飯後你會做什麼呢？是吸菸、吃水果、喝茶、洗澡還是唱歌、睡覺？如果你在飯後有以上的一項或多項習慣，要提高警惕了，這些生活細節正在謀殺你的健康。飯後吃水果。這是一種錯誤的生活習慣，它會影響消化功能。因為，當食物進入胃部後，需要消化1-2個小時才能緩緩排除，...

男性做為家裡面的頂樑柱，更是肩負起養家的責任，平時也要多注意休息，每個人都想長壽，所以生活中的15個壞習慣一定要警惕哦。 下面一起來看看讓男人折壽的15個不良習慣，今天我們一起來看看它們是什麼！ 1、吃飯狼吞虎咽 吃飯太快不利於身體健康。精白細軟的澱粉...

俗話說「一天之計在於晨」，要想以最好的狀態迎接新的一天，必須科學又合理地做好每件事。那麼，早晨起來有哪些習慣是不好的，甚至是會危害到人體健康的呢? 早晨4個壞毛病讓你折壽20歲 1、對床依戀不舍 戀床是很多人都有的小毛病，尤其是上班族，平時工作繁忙，早...

汽車，作為眾多人的必備代步工具，其維護和保養是車主們非常關心的。一些開車的小動作，不經意間會對車子的某些零件造成細微損傷，日積月累，就會使零件加速磨損，令愛車壽命縮短。本文歸納了8種開車的壞習慣或有損汽車的小動作，供讀者參考。 1、熄火不關閉車內空調 很...

近日有報導稱，英國研究人員發現白天睡一小時或以上的英國成年人早死的機率提高了近三分之一。睡午覺真會折壽嗎?我們請臨床專家來點評一下，午睡到底會不會影響身體健康。 午睡好處多多 中山大學孫逸仙紀念醫院急診科副主任王彤教授說，他認真看了該份研究報告後認為研...

壽命長短取決於多個方面，包括遺傳、飲食、生活方式等。現代科學讓人的壽命比以前的人有了長足的增長。但是，有些現代生活方式以及現代生活帶來的副作用，卻成為了使你長壽健康的障礙，其中有好一些似乎是現代人難以避免的。 久坐 如果你長時間保持坐姿工作，最好經常站...

古人對於飲食最為關注。因為很多疾病的發生與飲食有關。古代的醫書中，有關飲食養生的內容很多，我發現，許多地方都講到兩個字——「節食」。 節食，不是不吃東西，而是調控飲食的質量與數量。 古人說，夜飯減一口，活到九十九。若要安，常帶三分飢和寒。臨床上發現，許多...

醫學界現時慣用的身體質量指數(BMI)作肥胖指標，英國卻有專家指出，比起BMI，腰圍身高比例更能準確預測壽命，腰圍不應超出身高的一半，如超出這界線，肥胖就會開始令你折壽，其中挺著大肚腩的「蘋果身形」人士，會比腰幼臀大「梨形身形」人士短命多達17年。 英...

　　醫學界現時慣用的身體質量指數（BMI）作肥胖指標，英國卻有專家指出，比起BMI，腰圍身高比例更能準確預測壽命，腰圍不應超出身高的一半，如超出這界線，肥胖就會開始令你折壽，其中挺著大肚腩的「蘋果身形」人士，會比腰幼臀大「梨形身形」人士短命多達17年。 ...

大男子主義 相比性格隨和的男人，「大男子主義」的男人更容易選擇不良的生活方式，導致早逝概率會增大。 愛吃爆米花 爆米花的黃油香味主要來源於一種叫做雙乙醯的化學物質，如果人們攝入過多，可能導致嚴重的肺病。 胸圍過大 胸圍過大的女性可能會比她的預期壽命減少...

生活中有很多不良的生活習慣，這些生活習慣說不定會在你不經意間減少你的壽命。忌醒後起身小便早晨一覺醒來後，可能膀胱內已充滿了尿液，有迫切的排尿感，尿意越是緊迫，越要沉得住氣，不可立即起身小便。因為，膀胱排空容易引起頭暈，甚至出現排尿性暈厥。忌醒後立即劇烈運動...

摘要：◎仁義禮智信，實際上就是《弟子規》的濃縮，《弟子規》講的就是仁義禮智信。反之，《弟子規》也是我們的一種生活方式。現在西方有一種說法，叫做生活方式疾病，就是生活方式不對導致的疾病。反之，我們用古聖先賢的這些教誨，來約束我們的生活方式，就會避免很多疾病，...