一天中最養生的2個小時，你在幹嘛？很多人白白浪費了卻不知道！如果問，一天之中什麼時候最適合養生，你可能會脫口而出：早晨！畢竟一日之計在於晨。但古人的說法恰恰相反：一天之中最適合養生的兩個小時，是在晚上。一、晚上哪兩個小時最適合養生？傳統中醫認為，亥時三焦經旺，三焦通百脈，人如果在...
人類的壽命是有限的，對於一些老年人來說，可能不求可以活到100歲，只希望在老年期間沒病沒痛。疼痛很有可能是身體發出的疾病信號，除了疼痛，還有一些症狀也是和健康有聯繫，影響壽命長短。一、4處發白，可能影響壽命1.臉色發白如果身體健康，正常的臉色應該是白裡透紅...
民間常聽這樣一句話：背薄一寸，命長十年！背厚一分，人老三歲。脊背的厚度對人的身體健康影響真的有這麼大嗎？事實上，我們所說的厚脊背，是指由不良生活習慣導致的脂肪堆積，脊柱負擔加重，從而使得脊柱變形，背部就會出現厚度變大、駝背、富貴包、頸前伸等症狀，這樣的結果...
