你長小肚腩了嗎？體重上漲了嗎？是否開始經常頭痛、心情抑鬱？或許你該排毒了。冬天來了，北風瑟瑟，大家除了保證自己從上到下穿得暖烘烘之外，大多數人都放棄了原有的日常運動計劃。再加上為了抵禦寒冷而縱容自己吃很多高脂肪、高熱量食物，新陳代謝的速度就變得緩慢。小肚腩...
所以，清腸排毒已經成為都市女性的熱門話題。俗話說，藥補不如食補，常吃一些具有排毒功能的食品，幫助清理體內垃圾，會有意想不到的好處。蜂蜜：味甘，性平，自古就是滋補強身、排毒養顏的佳品。功效：對潤肺止咳、潤腸通便、排毒養顏有顯著功效，很容易被人體吸收利用。早...
環境污染、電腦輻射、不良飲食習慣等都有可能導致人體產生各種生理垃圾，毒素長期在體內堆積，則會引發記憶力減退、面色灰黃、便秘、痔瘡等系統疾病。因此，如何排毒成為不少白領女性關注的健康話題。其實在我們常吃的蔬菜中，就有不少具有解毒功效。採用蔬菜排毒法，既簡便...
1. 地瓜 Sweet Potato 地瓜所含的纖維質鬆軟易消化，可促進腸胃蠕動，有助排便。最棒的吃法是烤地瓜，而且連皮一起烤、一起吃掉，味道爽口甜美。 2. 綠豆 Mung Beans 綠豆具清熱解毒、除濕利尿 、消暑解渴的功效，多喝綠豆湯有利於排毒、消...
