每年冬天，是台灣柑橘的季節，大部分的柑橘，有著橘黃明亮的外表，相似卻各有特色的香氣，果肉多汁、甜中帶酸、酸中帶甜，果米是他們共有的特徵，也都含有豐富的維生素C！但你知道嗎？除了橘子柳丁外，連文旦、柚子、葡萄柚、檸檬都屬於柑橘類的大家族喔！就讓我們一起來看看，柑橘類的大家族裡有哪些...

柑橘皮吃完別丟棄，抗菌清潔超好用。營養師不只管吃，還能把果皮物盡其用，我最常自製柑橘酒精消毒及室內清潔，不僅無毒安全，家中還會有淡淡柑橘清香，即使孩子在地上爬都不擔心。有了小孩，東西都儘可能以天然為主，不想讓孩子接觸過複雜的成分。只要銅板價，自製柑橘酒精方法及步驟大公開材料橘子或...

開業擺放什麼水果吉利？在我們的日常生活中，有許多地方都需要開業大吉的寓意。例如，開業的店鋪、新房入住等，這些場景下都希望有一個好的兆頭和開始。因此，今天我將向大家介紹幾種有美好寓意的水果，它們可以幫助我們順利地開啟事業和生活的新篇章。首先，第一個要說的就是蘋果。蘋果在中國文化中一...

這天小區超市進了一批新米，標價35元錢一斤，得知此事的趙阿姨立刻拍照分享到家庭群里，這米也太貴了！平時吃的米也就3.5元一斤，這吃了難道能成仙？結果群里有不少親戚都買了這種米，還說她不懂，這可不是一般的米，而是富硒大米，能抗癌。富硒大米含有大量的硒，對預防癌症、心血管疾病有重大作...

隨著人們對健康意識的不斷提高，防癌成為了當今飲食話題中備受關注的熱點之一，在眾多防癌食材中，水果作為一種天然食品，因其豐富的抗氧化劑和維生素而備受矚目，為人們提供了美味可口的健康選擇，哪些水果防癌效果好?下面盤點了十二種保健養生的防癌水果一、草莓草莓是一種常見的水果，它吃起來味道...

夏天慢慢進入尾聲，秋天帶著豐收的柑橘類水果再次來臨。這些水果不僅富含各種維生素和礦物質，還常常被用於製作美味的果汁和果醬。雖然人們大多知道檸檬富含維生素C，柚子有清熱作用，橘子能潤肺化痰，然而很少有人了解這些水果竟然是抑制衰老的寶藏，而且它們通常便宜且常見。日前，上海中醫藥大學的...

​一、全穀物及其製品全穀物和其製品富含膳食纖維和複合碳水化合物，包括糙米、全麥麵包、燕麥粥等等。這些食物有助於增加糖尿病患者的能量攝入、控制血糖。此外，它們還有助於降低膽固醇以及促進胃腸道消化的功能。​二、紅薯紅薯別名甘薯、地瓜，是一種營養價值觀比較高的食物。它的血糖指數比大米、...

如今身高成為了很多人評判他人外貌的一項重要標準，特別是在一些相親的場合當中，很多女性會第一時間去考量男方的身高是否符合自己的喜好。如果男方的身高沒有達到自己的標準，即便他的其他方面都特別的優秀，女方對他的印象也會大打折扣。因此，很多家長為了讓自家的孩子的身高突出，能夠給他人留下一...

圖片來源：Pixabay柑橘屬水果會造成多種藥物在人體內濃度升高，有時會到令人擔憂的程度。大約一個世紀以前，一股新的飲食風尚席捲美國——注重身材的女性要連續1-3周多吃葡萄柚。據說，連埃塞爾·巴里摩爾（Ethel Barrymore）這樣的好萊...

水果好吃而且營養價值豐富，但是這五種水果，有胃病的人一定要小心吃！.......................................................................................1番茄番茄酸性比...

近期大雪降溫不斷，氣溫已經零下到了八九度。大家平時一定要注意防寒保暖，多穿一些衣服。一些牛羊肉也要吃起來可以很好的增強體質，抵禦寒冷，大家在這個時候可以行動起來了！好了，廢話不多說了，我們就來一起看看今天的諮詢吧！每年一到冬季，黃澄澄的柑橘類水果就占領了水...

高血壓對於一些中老年人來說，是一種最為常見的慢性疾病，多數人都是因為長期的不健康飲食以及長期飲酒或者是遺傳因素所誘發而起的高血壓，且一旦患有高血壓的話，在生活當中一定要做出巨大的整改。高血壓患者，飲食上一定要做出調整，3種東西時少碰1、柑橘柑橘和橘子雖然都...

隨著世界人口逐漸老齡化，中老年人在人口中的比重也是越來越大，而高血壓就是中老年人最容易患的一種病之一。高血壓是常見的慢性病，雖然人們越來越重視心血管疾病帶來的危害，但是高血壓的患病率還是很高的。所以在日常生活中，一定要做好防範。什麼原因可能會導致我們高血壓...

良好的肺功能，是長壽的基石。然而，40歲左右，肺部機能開始明顯出現衰老。此時，要格外注意養護肺部健康，尤其是經常吸菸的人。肺不好，多吃三果，常飲三茶，勤動三處，做好三事，養好肺少遭罪多吃三果一、柑橘柑橘味甘酸，可生津止咳、潤肺化痰、醒酒利尿。用其榨汁或蜜煎...

良好的肺功能，是長壽的基石。然而，40歲左右，肺部機能開始明顯出現衰老。此時，要格外注意養護肺部健康，尤其是經常吸菸的人。肺不好，多吃三果，常飲三茶，勤動三處，做好三事，養好肺少遭罪多吃三果一、柑橘柑橘味甘酸，可生津止咳、潤肺化痰、醒酒利尿。用其榨汁或蜜煎...