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比起不吃早餐,這5類早餐更損健康!然而不少國人每天都在吃(圖集)
2021-04-03

說到早餐,你想到的第一個是什麼? 對於來自中國各地的中國人,都有不同說法。 來自湖南或許是一碗嗦粉,來自桂林或許是一碗桂林米粉,來自廣州或許是一碗腸粉,來自潮汕或許是一碗牛肉丸粿條湯。 當然北方的朋友,可就不樂意了...

十大致癌食品黑名單出爐!這些美味都不能吃了?(組圖)
2021-03-17

曾有媒體報導中國胃癌、大腸癌、乳癌等高發,而導致這些癌症發病率逐年上升的一個重要原因是現代人的飲食習慣——許多被人們認為是「美味」的食物,其實都有致癌物。為此,更有媒體公布了一份「最容易致癌的十大食品黑名單」,令人生畏。其實,這份黑榜單並不...

炸饅頭片時 別直接下鍋炸 這麼做 香脆不油膩 一點不費油(組圖)
2021-01-11

中國地域遼闊,南方和北方氣候差異也很大,而這也造就了兩地不同的飲食文化;一般南方人都喜歡吃米飯,而北方人則喜歡吃麵食,在北方,人們平時沒事的時候都會蒸饅頭、做包子吃!可以說吃包子已經成為了北方人的生活習慣;我家處於南北交界的地方,平時偶爾也...

我們為什麼迷戀油炸?(組圖)
2020-12-27

最近,風物菌做了一項調查:我們為什麼迷戀油炸? 煎、炒、烹、炸、煮,油炸格外具有誘惑力和其他烹飪技巧相較,油炸食品總是被油大、不健康等詞彙環繞。然而這些負面詞彙,並沒有阻止人們奔向油炸食品的腳步,反倒讓其多了一種被禁忌的美麗。 ...

這麼多年都吃錯了?家裡老人天天吃4類早餐 血壓實在難平穩!(組圖)
2020-12-09

在中國,平均每一個四人家庭中,就有1-2位高血壓患者! 高血壓在臨床上被稱為「無聲的殺手」,它是以血壓升高為主要症狀的慢性疾病。但其真正的傷害並不在於高血壓本身,而是由血壓超過正常值誘發的靶器官損傷。 即便是原發性高血壓患者沒有...

減肥「黑名單」的食物 要減肥再喜歡也要拒絕(組圖)
2020-11-28

說起減肥,相信對於很多女性朋友來說,這也是又愛又恨的一件事,都希望自己能夠保持完美的身材,但是往往卻因為管不住嘴,從而導致減肥失敗。 其實對於減肥期的人群來說,最重要的就是管住嘴、邁開腿,控制飲食是非常重要的,只有控制合理均衡的飲食攝...

7種美食是公認的「催老劑」 你卻捨不得丟掉 難怪比別人老得快(組圖)
2020-11-17

衰老是正常的生理變化,但是確實就有人卻比同齡人老得快衰老的原因有很多:生活不規律、工作壓力大、飲食不健康,今天我們主要來說說飲食。都說歲月是把殺豬刀,但催人老的不止是時光,還有很多「青春克星」,而你最愛吃的美食,說不定就是其中最利的一把「刀...

被列入「黑名單」的早餐 茶葉蛋在榜 位列榜首的 偷懶的都喜歡(組圖)
2020-11-09

一日之計在於晨,而胃停止運作後的第一頓就是早餐。早餐為始,因此早餐吃得好,為開啟一天的工作和學習而獲取到足夠的能量,就變得格外重要。 如今隨著生活水平的提高,早餐也是豐富多樣的,更有不少人,花樣百出地在朋友圈曬各種早餐。但同時,也有人...

5種早餐毀掉你的健康
2020-10-29

男人是比較忙碌的,當然也是比較懶的,經常會看見男人在路邊餐廳吃早餐。平時我們認識搭配完美有營養的早餐,其實你不知道z這是毀掉健康的早餐,是還有很大的潛在危險的,對身體非常不宜。了解5種早餐毀掉你的健康,簡單做好滋補調養的基礎工作,給自己的健...

煎餅卷大蔥 是對山東人最大的誤解!給他們一張煎餅能卷了整個世界!(組圖)
2020-10-09

關於煎餅,有一句經典流行語:喲,喲,切克鬧,煎餅餜子來一套。 這句話,極有可能是長期生活在北京或者天津的網絡一代發明的。 因為在不懂得煎餅靈魂的人看來,煎餅似乎天生是和餜子(也就是油條、炸面葉子之類)聯繫在一起的。 ...

減肥「黑名單」的食物 要減肥再喜歡也要拒絕(組圖)
2020-08-31

說起減肥,相信對於很多女性朋友來說,這也是又愛又恨的一件事,都希望自己能夠保持完美的身材,但是往往卻因為管不住嘴,從而導致減肥失敗。 其實對於減肥期的人群來說,最重要的就是管住嘴、邁開腿,控制飲食是非常重要的,只有控制合理均衡的飲食攝...

兩種「中國式的早餐」 已被營養師列入黑名單 別天天讓娃吃了(組圖)
2020-07-27

不少人都有這樣的感覺,大魚大肉吃多了覺得太油膩了不舒服,吃點白粥加鹹菜成了人間美味,或者是胃不太好的人會吃不得太硬的食物,吃白粥會更舒服。 於是白粥就跟養胃劃上了等號。但事實上白粥真的養胃嗎?好像我們的牙齒,天天吃軟的食物不咬太硬的食...

無論男女 45歲以後 早餐要三忌、晚餐要四不 一定要堅持好了(組圖)
2020-06-08

45歲以後到55歲之間,是生命危險期,俗話說「民以食為天」,人要活著就要吃飯,然而吃飯卻是一門學問,尤其對45歲之後的人。隨著年齡增長,胃腸消化能力下降,身體需要的營養素比例也發生了改變,想要健康,就要懂得吃。古人云「早上吃好、中午吃飽、晚...

堪比「喝油」的5種早餐 想要減肥的朋友 再饞也要管住嘴(圖集)
2020-04-19

隨著這兩年,社會生活水平的發展,越來越多的人都關注起了養生,甚至連90後都開啟了枸杞泡水的生活模式。減肥也成為當下年輕人持之以恆的目標。這裡給大家分享幾個「最長肉的早餐」,每一個都堪比喝油,建議大家生活中少食用。 1、牛角麵包...

這3類常吃的主食 比吃肉都容易發胖 怪不得越吃越長肉(圖集)
2020-04-02

吃是人類永恆的話題,食色性也,這是人特有的本性。說到吃,有人心裡就會有疑惑,同樣是吃,為啥有人過一段兒時間自己變得肥嘟嘟,渾身是肉,有的人身材卻保持的很好? 吃是一門學問。會吃的人啥都吃,但自己的體型一直很好,不會吃的人也是啥都吃,但...

做油條 2個雞蛋 一碗麵 開水一燙 超快不用發麵(圖集)
2020-03-05

油條是我們中國特有的小吃,幾乎在每個城市都能找到它的身影,1碗熱騰騰的豆漿,再加上2根酥脆蓬鬆的油條,便是大多數人早餐的標準配置,既好吃,又十分的接地氣,其實它們的做法並不難 今天分享一下快速做油條的方法,首先我們準備一碗麵,...

自製油條 再加泡打粉是「大錯」 我家一直用它 蓬鬆酥脆更好吃(組圖)
2020-02-26

前段時間電鍋蛋糕和涼皮火了一陣,全網紛紛都在學做,最近國民美食油條也火了起來,看到網上大家曬的自製油條,真是讓人夠眼饞了。這說到油條,它自古以來就是我國百姓喜愛的傳統美食,各地叫法不一,有些地方稱它為「油果子」,而有的地方則叫它「...

早餐系列:自製油條 香脆味美 簡單易做 家人喜歡!(組圖)
2020-01-13

老闆,一根油條,一碗豆漿,這是中國人早餐攤位上最常聽見的聲音。油條金黃酥脆,鬆軟咸香,豆漿爽滑細膩,入口清甜。對很多人來說,這道既可以霸蠻,也可以小清新的搭配,可謂是很多人心中三星米其林早餐,吃得來勁,還挺舒服。可在提倡健康飲食的今天,高溫...