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分享5種懶人早餐,隨便一煎,外焦里嫩,比油條好多了,好做好吃(組圖)
2022-06-02

說到早餐,相信很多人都沒有好好吃,有人經常吃麵包,有人經常吃油條,還有人經常餓肚子,不知道你的早餐吃得如何?早餐並不是填飽肚子就行,如果沒營養、不健康、吃得太單一,對身體沒好處。分享5種懶人早餐,隨便一煎,外焦里嫩,比油條好多了,好做好吃!快來看看都有哪些早餐吧,好吃得不得了,還...

早餐不能吃「大米粥」?醫生:不止米粥,4種早餐,能少吃就少吃(組圖)
2022-05-19

導言:人們經常說人是鐵飯是鋼,若是一頓不吃就餓得慌,所以說人以食為天,每日身體攝入一定量的食物,才可以維持身體健康以及日常所需要的物質。在之前物質比較匱乏的時代當中,人們拼盡全力目的為了解決自己的衣食問題,但現如今生活節奏不斷加快,人們無需再繼續擔心食物問題。各種各樣的美食五花八...

愛吃油條的一定要收藏,大廚2分鐘教會你在家做,簡單營養又解饞(組圖)
2022-04-05

哈嘍,各位親愛的小夥伴們,大家好啊。歡迎閱讀我的分享,我是美食達人。今天我們給大家帶來的是迷你小油條。一口一個很可愛,很好吃。油條,是一種古老的中式麵食,口感鬆脆有韌勁,中國傳統的早點之一。《宋史》記載,宋朝時,秦檜迫害岳飛,民間通過炸制一種類似油條的面制食品(油炸檜)來表達憤怒...

豆漿含有大量雌激素,男人吃多變娘,女人得癌?告訴你真相(組圖)
2022-04-02

早餐,豆漿和油條是標配,很多人都愛喝豆漿,豆漿的營養非常豐富,豆漿屬於大豆製品,大豆的營養豐富,大豆中富含優質蛋白質、大豆異黃酮、大豆多糖和大豆低聚糖、膳食纖維、B族維生素、維生素E、鈣、不飽和脂肪酸、卵磷脂等重要的營養物質。很多人不愛喝牛奶,於是豆漿成了最好的替代品,每天一杯豆...

自己打的豆漿總是不香?教你一招,口感香濃細膩,比早餐店還好喝(組圖)
2022-03-30

早餐吃什麼?這個問題總是困擾著不少人,但是對我而言,實在是簡單。早餐吃什麼不重要,包子、油條、餡餅都可以,不過豆漿是必不可少的。早上來一杯香甜可口的豆漿,就會讓我十分滿足。豆漿機、破壁機現在太常見了,而且用處非常多,價格也不算貴,幾乎每個家庭中都必備一台。提前一天晚上,把豆子泡好...

「長肉最猛」的4大主食!米飯饅頭都得靠邊站,很多人還在天天吃(圖集)
2022-03-11

很多人以為最發胖、最長肉的主食是米飯、饅頭,以為不吃就能減肥、就能瘦,其實這4種才是真正的發胖元兇,米飯、饅頭在它幾個面前都得靠邊站,可見殺傷力有多大。關鍵是很多人不知道、還在天天吃,真是急壞人,趕緊看看吧,別讓它們成為你減肥路上的絆腳石。一、油條河南早餐...

「長肉最猛」的5大美食,饅頭米飯都得靠邊站,尤其是最後一種(組圖)
2022-02-25

生活中很多朋友認為我們發胖的原因主要是因為吃主食引起的,所以很多朋友就不吃主食,米飯、饅頭、統統不吃,以為就能瘦下來。其實真正讓我們發胖的是這5種美食,饅頭、米飯和它們比較都得靠邊站,很多人每天都在使勁地吃,竟然不知道多吃這些,才讓自己減肥難成功。1、奶油...

豆漿和牛奶,到底哪個更有營養?該如何選擇?看完就不糾結了(組圖)
2022-02-01

在人們的日常飲食中,豆漿和牛奶可謂是重要的角色。豆漿油條、牛奶麵包也成為了早餐的經典搭配。當然,每個人都有自己的選擇。有的人喜歡豆漿,有的人偏愛牛奶。對於豆漿、牛奶營養價值的高低,大家也有不同的看法。那麼,到底是喝豆漿好還是喝牛奶好呢?怎麼選才是最適合自己...

早餐這樣做,比包子簡單,比油條香,一周7次吃不膩,2分鐘學會(組圖)
2022-01-17

大家好,我是傻姐美食,生活中唯有美食和美景不可辜負。還在為每天早餐不知道吃啥而發愁?一把蔥花就能解決的營養早餐,做法超簡單,2分鐘學會,一周7次吃不膩,新手也不會失敗,跟我學起來吧。蔥花餅需要準備的食材:麵粉、雞蛋、香蔥、味極鮮、鹽具體做法:第一步:取適量...

天冷胃口變好!5種食物堪稱「儲油大戶」,控制體重,勸你少吃(組圖)
2021-12-03

天冷了,發現超級能吃了,尤其是吃了可以長膘過冬的食物!在各種主食當中,含有大量的澱粉以及蛋白質等成分,可以為人體提供較多的碳水化合物,為人體的正常生命活動提供重要來能量來源。主食的種類有很多,烹飪方法也是五花八門,有很多主食的口感非常好,但是,卻含有大量的...

早餐不能喝咖啡、吃油條?營養師:想健康吃,可以選擇這3種食物(組圖)
2021-11-15

美好的一天總是從吃好一頓早餐開始,即使再忙碌,也不能忽視早餐的重要性。雖然沒有大家所說得那麼誇張,早餐供能能夠占到全天營養的70%,但按照中國營養學會給出的每日三餐比例,早中晚三餐分別是30%:40%:30%。早餐要營養充足,午餐吃好,晚餐適量即可。可生活...

早餐不可吃此3種食物,尤其是第三個儘量少吃,百害無一利(組圖)
2021-10-30

早餐是大家一天當中最重要的一餐了,想要一天身體很輕鬆舒服,早餐是一定要吃好的,有一些食物卻不可以多吃的,沒營養還傷身!油條很多人都喜歡早上吃一些油條,油條雖然香,味道不錯,但是卻不可以多吃和常吃,油條在經過高溫油炸的時候,會產生一些對人體不利的物質,會影響...

秋天的絕佳早餐,一次多做幾個存冰箱,吃時熱一熱,好吃方便!(圖集)
2021-10-19

今天小面姨給大家分享一道粢飯糰的美食做法。這道菜做起來有點複雜,不過味道超級好吃,而且還特別有寓意。放在國慶節吃,意義不一般。粢飯糰對我們北方吃貨來說,是一種舶來品,是一道地地道道的南方美食。但隨著全國飲食文化交流的加快。如今北方人吃到正宗的南方美食已經不...

男子膽固醇6點8,腦梗離世,醫生:吃2種早餐,相當於是在喝油(組圖)
2021-10-15

高血脂是近幾年備受關注的血管疾病,它在人們豐富的飲食下悄悄潛伏,造成血脂粘稠後形成血栓堵住血管。而高血脂造成的危害中,腦梗是普遍高發的一種,會讓人們在莫名情況下癱瘓或失去生命。案例:老黃今年36歲,從20歲就開始在工地里幹活,家裡經濟來源基本都依靠他。雖然...

每年50萬人因反式脂肪喪命,它藏身的食物是你常吃的嗎?建議少吃(組圖)
2021-10-15

當代打工人加班拼業績,隨隨便便就用快餐、油條、炸雞、即溶咖啡等湊合掉一頓飯。這些常見的打工人快樂餐都是反式脂肪的藏身所,或許你早就聽說過反式脂肪不好,但是你真的知道它的危害有多大嗎?事實上,你吃進去的每一口反式脂肪都在不動聲色地吃掉你的血管健康。在它們的影...

早餐餅最快速做法,一碗麵粉,不蒸不烙,比油條還要好吃(組圖)
2021-10-10

今天跟大家分享一個餅子最快的做法,油炸小餅,只需要一碗麵粉,將其做成麵餅之後不需要蒸,也不需要烙,放到油里簡簡單單一炸就完成了,非常美味,比油條要好吃太多了。這道油炸小餅做出來之後外表是金黃的,吃起來口感是酥脆的,而且很筋道很柔軟。教程已經為大家放在下面了...

早上是養肝黃金期,提醒:4種早餐儘量遠離,肝臟或會感謝你(組圖)
2021-10-08

肝臟是人體內非常重要的器官,肝臟主要負責解毒排毒工作,所以養肝護肝十分重要。而早上是一天中最重要的時間,如果早飯吃得好,那麼肝臟才能吸收足夠的營養,才能使肝臟更健康。01若想養肝,這4種早餐勸你快些遠離,肝或感激不盡油條很多人在吃早餐方面都比較隨意,有些人...

那時候的北京:吃油條可是正經事兒
2021-10-03

吃油條是個非常正經的事,因為它從不單獨出現,旁邊總是配著一碗甜甜的豆漿。——作者:黑麥東交民巷不太像北京,倒是有點像上海,那裡的很多建築都是100年前到這裡的外國人蓋的。我當時還不知道如何去欣賞那些看起來十分破舊的房屋,上語文課的時候,我喜歡寫東交民巷的樹...

警惕!這些食物可能含有重金屬,會損傷大腦,提醒家人要少吃(組圖)
2021-08-23

在這食材豐富,飲食方式日新月異的年代,很多人無肉不歡、非重口味不歡,蔬菜豆類越吃越少,殊不知病從口入,一些看似無害的飲食習慣將會健康帶來不小的隱患。一、3萬名女性研究發現,吃含硫食物與直腸癌風險升高有關來自美國哈佛大學醫學院的Andrew T. Chan教...

吃一次等於喝一桶油,56歲男子查出腦梗塞,因經常吃2種早餐(組圖)
2021-08-17

家住在山西大同的徐大哥今年已經55歲了,他的兒子在一家公司做銷售經理,收入不錯,平時只要一有時間就會回來看他,女兒也已經考上了大學。徐大哥臨近退休,家裡也沒有什麼事兒需要操心的。前段時間徐大哥的兒子正準備結婚,徐大哥也在忙著準備婚禮的各項事宜,然而天有不測...