肺是最嬌嫩的器官，每天吸入的粉塵、尾氣、二手菸都會悄悄堆積，形成炎症、結節等隱患。今天，邀請呼吸科劉建博主任來分享4種常見的清肺神器水果輪流吃，不用花錢買保健品，就能幫肺部做深度清潔，連結節都能慢慢調理！一、為什麼水果能清肺散結？中醫認為，肺喜潤惡燥，而水果多味甘性平，能滋陰潤肺...

初夏時節，氣溫逐漸升高，濕氣也開始侵襲我們的身體。這時候，我們需要特別注意養生，以保持身體的平衡和健康。初夏的養生重點在於清肺祛濕，而這一切都可以通過飲食來實現。在眾多藥食兼用的野菜中，有一種常被人忽視的草——車前草，它全身是寶，功效卓著，卻常常被誤認為是...

今天我們來講一下橘紅丸，這個中成藥主要可以清肺化痰止咳，主要適用於熱證引起的咳嗽，咳黃痰，痰質地粘稠，胸悶口乾等症狀，但其實，橘紅丸的功效遠不止這麼簡單，今天我就來告訴大家，橘紅丸還可治療哪幾種病！首先，我們要知道橘紅丸的藥物組成，其中大多是化痰藥，其中化橘紅，陳皮和半夏燥濕化痰...

今天沈醫生給大家分享一個中成藥，挖走你身上的老痰，頑痰，黃痰。你有沒有這種情況？總是覺得嗓子裡有痰咳不出咽不下，有的人甚至都好幾年了，咳出來的痰又黃又臭，甚至發黑，同時還總是犯噁心，吃不下飯，有的人身上還會長包塊，囊腫。大便還會粘在馬桶上沖不下去，經常覺得頭暈頭疼非常懶，只想躺在...

秋分已過，但秋老虎還是肆虐。此時往往大家都處在悶熱狀態，炎熱到沒有任何胃口。一盤涼拌木耳，便成為不少人的選擇。木耳，還真是個好東西！黑木耳屬於一種菌類，含有特別豐富的維生素A、維生素K、維生素D，以及腦磷脂、卵磷脂、木耳黑色素、多糖、蛋白質、纖維素、胡蘿蔔素等多種礦物元素，有著素...

肺是人體最重要的器官，不光具有呼吸的功能，同時也是很重要的造血部位，只有當肺臟健康時，才能不斷的吸進氧氣，還出二氧化碳，由此維持人體的生命活動。但肺臟也是比較脆弱，如果沒有做好保護的措施，則會出現呼吸困難，咳嗽等後果，特別是長期抽菸的人群，假如有了以上幾種...

天氣變幻，一不小心就會而引發肺熱咳喘、口腔潰瘍、牙齦腫痛、咽喉紅腫、水腫、濕疹、炎症腫等各種問題。這時候就要請出一個全能保健師，有它全家老小几乎可以不用去醫院了。它就是被網友們評為九大最難吃蔬菜之一的魚腥草，俗稱折耳根。別小瞧它，它可是天然抗生素，對於上呼...

蓮子是日常生活中比較常見的一類保養品，以其軟糯的口感和祛火，清肺，潤腸的功效受到廣大消費者的喜愛。在市面上蓮子的種類繁多，品牌各異，哪種蓮子是比較有效果的呢？其實，蓮子的功效差不多，只不過口感有所不同而已。蓮子的蓮芯味道很苦，有些老人說，蓮芯的祛火功效最強...

有一種很常見的青菜，營養豐富，價格便宜，最值得說的一點就是它對待咳嗽、痰多特別有用，但是知道它有這個作用的人估計不是很多，那真是太走寶了！這個菜我們家經常都會買來吃，特別是冬天打火鍋的時候，火鍋吃多了就容易上火，喉嚨干癢難受，冬天進補，別老吃牛肉，也...

我們都知道吸菸是有害健康的，而煙的製造者也在煙盒上面寫上了吸菸有害健康的字樣。有很多人都想戒菸，但是都失敗了，也有一些吸菸的人一直在吸著煙，可是身體卻沒有什麼大問題。那麼這是為什麼呢？今天我們就一起來看一下。 見者如果能保持這2處乾淨的話，就算是不戒菸...

我們都知道吸菸是有害健康的，而煙的製造者也在煙盒上面寫上了吸菸有害健康的字樣。有很多人都想戒菸，但是都失敗了，也有一些吸菸的人一直在吸著煙，可是身體卻沒有什麼大問題。那麼這是為什麼呢？今天我們就一起來看一下。 見者如果能保持這2處乾淨的話，就算是不戒菸也...

吸菸傷肺，這個是大部分人都知道的「常識」，並且研究已證實，吸菸會導致肺氣腫、肺癌。 據估計，有80%~90%的慢性阻塞性肺疾病的發病和死亡與吸菸有關係。吸菸使人的肺功能降低，特別是吸菸量大的人，肺功能降低更為明顯。 許多研究都證明，香菸與肺癌有相當密...

葡萄自古被推尊為「百果之宗」。可以止咳、潤肺涼心、消炎降火之功效。葡萄含有充足水分、及葡萄糖和維生素A、B、C、D、E並能提供纖維素和鈣、磷、鐵、碘、鉀等微量元素。還有一定量的蛋白質、脂肪、胡蘿蔔素、維生素B1、B2和蘋果酸等。能維持身體細胞的健康狀...

1.巧防暈車 在上車前1小時，用新鮮的橘子皮，向內折成雙層，對準鼻孔，用手指擠提捏橘子皮，皮中就會噴射出無數股細小的橘香油霧並被吸入鼻孔。 在上車後繼續隨時擠壓吸入，可有效地預防暈車。 2.巧治凍瘡 將橘皮用火烤焦，研成粉末，再用植物油調均勻，抹在患...