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雨水來臨，提醒：開春後多吃「5甘」，益身健體，順利過渡好入春(組圖)
2024-02-19

冬天的寒冷還未徹底散去，春季的第二個節氣雨水就已經到來了，《月令七十二候集解》中有描寫到：正月中，天一生水。春始屬木，然生木者必水也，故立春後繼之雨水。，進入雨水節氣後，氣溫將逐漸回升，降水增多，萬物都開始萌動，真正的春天也就要到了。雨水時節，受天氣變化的影響，在日常飲食上也要有...

提醒中老年人：這３種食物，越吃濕氣越重，為了健康，要懂得忌口(圖集)
2023-03-31

體內有濕氣，身體會出現很多不適，比如食欲不振、四肢無力、沒精神、嗜睡等，影響到身體健康。俗語說：濕氣不除，百病生，春天雖然天氣乾燥，但是隨著雨水的增多，身體卻非常容易濕氣重，要及時祛濕。因此，春季養生要注意祛濕，可以通過飲食來調養，多吃些健脾祛濕的食物，要少吃3樣，多吃3樣，祛濕...

春季多吃甘，走路行如風，「6種甘味」食物記得吃，早知早受益(組圖)
2023-03-05

春回大地，萬物復甦。一年之計在於春，春季把體格養好了，會為一整年的健康打下堅實的基礎。因此春季不但要注意保暖、適量運動，合理調整飲食也是重要一環。春季的飲食有什麼特點？春季應該多吃哪些食物呢？俗話說：春季多吃甘，走路行如風。自古也有春吃甘，病不沾的說法。什麼是甘味的食物呢？有人說...

「春吃甘，無病憂」，進入「八九天」，提醒大家多吃3種甘味食物(組圖)
2023-02-26

俗話說八九九九，隔河看柳，進入到八九天後，很多地方已經萬物復甦，春暖花開，春季飲食有自己的特點，多吃一些鮮嫩的春天應季食材，還要記得少酸多甘，這裡的甘指的是天然帶有甘甜味的食物，減少身體負擔，獲取到更多的能量和營養。提醒多吃3種甘味食物，應季而食，身體舒暢，活力健康過春天。第一甘...

「春季多吃甘，一年病不沾」，多吃這3樣，滋養肝脾，養生正當時(組圖)
2023-02-20

春天的氣候慢慢變暖，是一年當中養生的最佳時期，老人常說：「春吃甘，病不沾」，這句話很好理解，春天的氣候比較暖和，而我們的腸胃會出現脾胃不消化，這期間我們應該多食用一些味甘的食物，來滋補我們的肝脾。那麼春天該吃哪幾種甘味食物』呢？今天小編就和大家分享一下，一起來看看吧！一、黑米【黑...

這3種食物，越吃濕氣越重？春天一定要少吃，再喜歡也要注意(圖)
2021-03-09

導言：人們常說一濕百病生。你可以看到，身體上的許多疾病都與濕氣有關。外界濕度主要受自然環境和生活環境的影響。雨季過後，雨水增多，濕度增大，特別是春節期間，一定不能少吃肥肉和甜味大的魚肉，這些魚肉更容易受潮。很多人也很困惑，春季除濕時應該注意什麼？專家告訴我...