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四類補鈣小能手，沒有蝦皮骨頭湯(組圖)

2024-06-08

在很多人看來，缺鈣才需要補鈣，年輕人有足夠的鈣，用不著補。有這種想法，是因為老年人缺鈣會導致骨質疏鬆，摔倒後容易骨折，後果很嚴重。骨質疏鬆性骨折是老年患者致殘、致死的主要原因之一，有時比癌症更可怕。女性一生中發生骨質疏鬆性骨折的危險性（40%）高於乳腺癌、子宮內膜癌和卵巢癌的...

胃有「喜歡」的食物，不是大蒜，感染幽門螺桿菌的人，可常吃(組圖)

2023-04-30

現在的飲食跟以前相比有翻天覆地的變化，雖然人們吃的好了但各種各樣的問題卻變多了，胃病就是非常普遍的一種，還有十人九胃的說法。很多人胃不好，胃不舒服的時候，就會吃點胃藥，但這樣或只是治標不治本，不是長久之計，一個好胃不是靠吃藥吃出來的，所謂三分治七分養，胃不好要靠養。那麼，想要養胃...

胃病三分靠吃藥，七分靠調養，養成這五大習慣，比胃藥效果好(組圖)

2022-11-22

有很多人的胃是不好的，話說試藥三分毒。其實平時養成一下良好的習慣也是可以養胃的，今天小編告訴你怎麼養胃!1、養胃，就要有規律的生活，這個規律的生活，涉及到的內容有，起居，飲食，運動，情緒，以及規律的性生活，還有針對性的養胃食物。2、起居規律：定時睡覺，定點起床，定點吃飯，定點洗澡...

養胃等於延壽？天然的「養胃丸」找到了！堅持吃，胃會越來越強壯(組圖)

2021-12-06

胃是人體當中的一個消化器官，能夠起到儲存食物的作用，而且可以分泌出胃液，促進食物消化。並且還能夠分泌出其他物質，將食物中的一些細菌消滅，達到防止細菌感染的作用。在日常生活當中，一定要做好養護胃部的工作，能夠最大程度降低患上胃癌的風險。想要養護胃部，一定要改...

防止脾胃生病的幾個養護妙方

2012-01-21

　新的一年開始了，人們都在忙著籌劃如何如何讓家人和自己過個好年，不論聚會還是一起出遊都是不錯的選擇。大家在忙碌、休閒之餘，千萬不要忘了給自己的「脾胃」也過個好年。　　中醫認為脾胃是運化飲食和水谷的臟器，也就是說人體的消化和吸收功能都是依靠脾胃來完成的。...