如果說夏天的代表水果是西瓜，那秋天代表水果一定非石榴莫屬。又大又甜的石榴在營養價值方面，也是實力派，被譽為秋季養生的黃金果！聽說石榴渾身都是寶，那它究竟寶在哪裡？今天我們就來探究一二。石榴：秋季養生的黃金果老人們總說一個石榴十服藥，雖說這種說法有點誇張，但是老一輩的經驗在告訴我們...
茶是國人的傳統飲品，它歷史悠久、口味醇厚。我國的茶葉品種很多，根據制茶工藝的不同又分為綠茶、紅茶、烏龍茶等。不同的茶不僅口感不同，養生功效也有別，本期我們邀請專家為您說一說其中的綠茶。綠茶是指採摘茶樹新葉或芽，不經發酵，經殺青、揉捻、乾燥等典型工藝製作而成的產品。因為未經發酵工藝...
諺語云冬吃蘿蔔夏吃薑，不勞醫生開藥方，這是人們對蘿蔔生薑的讚譽。這裡的蘿蔔指的是白蘿蔔。正值冬季，為吃蘿蔔的好時節哦！當然，吃蘿蔔也是有講究的，如果搭配不當，不但起不到滋補功效，還會影響健康，下面就來看看冬季要如何健康吃蘿蔔。蘿蔔含有豐富的營養成份、微量元...
中國是高血壓大國，全國已經確診的高血壓就有2億人左右，很大一部分人屬於無症狀的高血壓，這種情況其實非常危險，所以平時一定要重視體檢。除了用藥物控制以外，同時利用飲食調節血壓是中西醫都非常認可的做法。其實很多食物都含有能調節血壓的成分，而且在生活中也很常見。...
我們平時看見的大部分都是白蘿蔔、胡蘿蔔、紅蘿蔔，這綠蘿蔔倒是見得較少，大家喜歡叫綠蘿蔔水果蘿蔔、青蘿蔔。青蘿蔔和白蘿蔔長相相似，只是在蘿蔔頭上呈現出青綠顏色，切開後蘿蔔心成青綠色，為什麼叫水果蘿蔔？因為青蘿蔔拔出來洗洗之後直接啃甘甜又解渴，可當成一種水果來...
