牛奶富含蛋白質、脂肪、糖、維生素和礦物質，是我們日常生活中常見的食品之一。牛奶的味道醇厚而香甜，它不僅可以直接飲用，還可以用來製作各種美食。比如，我們可以用牛奶來製作奶酪、酸奶、冰淇淋等，這些食品都深受人們的喜愛。除了美味可口，牛奶還有很高的營養價值。它富含蛋白質、鈣、維生素D等...

冬天到了，空氣變得越來越乾燥，很多人都覺得皮膚發乾，眼睛也發乾。最近霧霾開始了，再加上呼吸道病毒的季節流行，很多人覺得呼吸也沒那麼舒服了。有網友問：看了你的微博，說皮膚干、眼睛干，有可能是維生素 A不足。維生素 A不足還會影響抵抗力。但我看了一些有關維生素補劑的文章，聽說維生素 ...

眾所周知，身體的健康發育需要很多種微量元素，其中鋅就是一類非常重要的元素，它是許多代謝活動的重要參與者，還對孩子們免疫力和體質等的發育有著重要的影響。有句老話說得好：缺鋅既是缺心，意思就是鋅在智商發育中，有著重要的作用。接下來跟著鈞鈞媽一起來看看關於鋅的那些事兒~鋅缺乏的臨床表現...

現在身高問題是很多家長關注的問題之一。自己長得矮是不是孩子以後就會長得矮，父母都是大高個是不是就一定會長高個。其實身高是有一定影響因素的，但也不一定父母長得矮，孩子以後就會長得矮。孩子身體發育最快的兩個階段一個是嬰兒期、另一個是青春期。家長一定要抓住這兩個階段。很多家長都知道，春...

我有一個閨蜜，我看過她小時候的照片，真的是非常完美，非常的漂亮，。在學校里有許多追求者。每次外出都有許多人問她要微信電話，我們都認為他以後會嫁給非常英俊帥氣的男孩，因為她不僅優秀，而且有超高的顏值。一個女孩的顏值大概幾歲可以定型了？老人常說：這個年齡以後的孩子，是美是丑差不多就定...

每個家長都希望自己的孩子長得高一些，現在的社會無論做什麼，身高都逐漸變成一個潛在的硬性要求，這讓很多身高不占優勢的家長犯了愁，總是擔心自己的孩子長不高，進而會影響到他的未來和前途。其實在孩子身高方面，家長不能只看自己的身高就下定論，孩子能不能長高，身體3個...

生了女兒後，小玲（化名）被問得最多的問題是寶寶像誰？姨媽說，女兒長得跟爸爸一模一樣，真是一個模子裡刻出來的，果然是兒子像媽，女兒像爸。婆婆說，女兒的眼睛像媽媽，雙眼皮大眼睛，鼻子像爸爸，有點挺。公公則打趣地說，長相像爸爸不要緊，最重要的是智商要隨媽媽，得像...

小時候是不是聽家長說多吃魚會更聰明呢?人們都知道吃魚對健康大有裨益，也確實證明魚油具有保護心血管的作用。經常吃魚有什麼好處呢?吃什麼魚會更健康呢?下面我們一起來看看吧。魚不僅營養豐富，而且美味可口。古人有魚之味，乃百味之味，吃了魚，百味無味之說。老祖宗造字...

父母看到孩子又瘦又小就焦慮，認為孩子營養不良。很多家長會盲目增加孩子飲食中的營養比例，但效果並不是很理想。到底是哪裡出問題了？真實案例：榮和小區住著一戶東北來的莫大姐一家，最近他們家有些不太平，一家人為了4歲的兒子壯壯操碎了心。事情是這樣的，壯壯的父母為了...

奧運會的舉行讓運動員和運動成為全民關注的焦點，其實在日常生活中，我們經常被家人、醫生甚至科普作者提醒要適量運動，但是很多人總是會因為這樣或者那樣的原因比如忙工作、沒時間等等，並沒有運動。好像沒有運動過，也沒看出來身體有什麼明顯不適，甚至有人說，運動員因為高...

每年暑假，都是家長帶著孩子到處尋醫問藥的高峰期，這其中，很大一部分家長都是為了讓孩子長大個兒。為啥我家孩子就是長不高？15歲了，還能再長嗎？各種問題，令家長們疑惑不已。到底身高是什麼決定的？怎樣做才能讓孩子抓住長高最佳時期？北京協和醫院內分泌科專家做出了詳...

熱播的電視劇《贅婿》不但讓郭麒麟火了，皮蛋也再一次成為一個熱門話題。在大眾的常識中，皮蛋含鉛量高，吃皮蛋就等於慢性自殺。因此，你會看到滿屏的評論幾乎都是吃這麼多皮蛋也不怕鉛中毒的字樣。皮蛋還能繼續放心吃嗎？皮蛋中的鉛，從何而來？皮蛋，是用我們常見的鴨蛋製作...

兒童口呼吸的危害，不僅對孩子的面容造成影響，還會對孩子的健康帶來危害。兒童口呼吸危害大鼻呼吸是人正常的呼吸模式，鼻呼吸模式下氣流從上呼吸道通過，依次通過鼻腔、鼻咽腔和咽腔。但是當鼻腔受到阻礙時，也會用嘴巴呼吸，就是我們所說的口呼吸。此時氣流通過口腔、口咽和...

谷維素是一種從米糠油、胚芽油等穀物油脂中提取出來的物質，是抗氧化劑化合物的混合物。經過長期的研究，人們發現谷維素不僅是人體所需的重要營養素之一，而且可作用於自主神經系統與內分泌中樞，能調整自主神經功能，改善精神神經失調的症狀。那麼，谷維素的功能有哪些？有沒...

爸媽都會擔心孩子身高問題，擔心小孩長不高是自己的遺傳？為什麼孩子不睡就長不高？多吃鈣片小孩就能長高嗎？如何能夠及早發現寶寶身高方面的問題，如何讓孩子高人一等，小編為您介紹關於孩子長高的知識，身為父母的你一定要關心！基礎階段———學齡前期學齡前期(4～6歲)...