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白頭髮越來越多？這多半與4個因素有關，想要改善需對症調理！（組圖）

2025-03-19

白頭髮的原因有生理性和病理性，生理性是指人到了一定的年紀，頭髮內的黑色素顆粒就會減少或消失，那麼就會出現白頭髮。而病理性白髮的原因較為多樣化，與疾病、情緒、飲食、不規律生活，以及遺傳等因素有關。現實中年輕人長白頭髮的現象越來越多，嚴重影響到外在形象，那麼，白頭髮會越來越多的原因是...

找出用腦的最佳時間，形成用腦護腦健腦「三重效應」(組圖)

2023-06-10

找出自己的「最佳用腦時間」，在此時間用腦，並使之固定下來。這種「定時用腦」即在每天固定的時間學習、思考、鑽研問題，日子久了，便會形成「動力定型」。「動力定型」有二特點，即適應性和預見性，每到這一時刻，腦子便「自動」地興奮，腦內各區域的聯繫得以加強，做好了「迎接」你用腦的準備（預見...

人生有3個衰老轉折點，延緩衰老，得做好這5個方面(組圖)

2023-03-18

衰老是自然的生理過程，任何人都無法逆轉。雖然衰老持續進行，但並不是迅速發展，人生衰老會經歷三個時期，分別是34歲、60歲、78歲，這三個時間段衰老速度快，好像是一下子變老的，那如何做才能延緩衰老呢。衰老的轉折點是什麼時候？1、34歲34歲是身體衰老的首個轉折點，此階段家庭負擔重，...

延緩衰老的全套計劃：勤用腦護視聽練肌力(圖)

2017-04-03

人體如同機器，長時間運轉就會「磨損」，衰老是必然的。但同是年過六旬，有人精神抖擻、健步如飛，有人卻已老態龍鍾、齒缺發禿，其差異與是否積極保健、對抗衰老有很大關係。勤用記憶法「練腦」很多人第一次意識到自己「老了」，是發現記憶力大不如前，想起一個人的名...

十五個說話用腦、做事慎言的技巧(圖)

2014-05-02

引導言：人無完人，生活上也有很多無奈，沒有百分百。很多時候，我們都會因一件小事內心左右搖擺不定。是去是留總是無法輕易決定，那麼在面對這些情況的時候我們要如何做的?十五招讓你實現當領導：說話用腦，做事慎言! 1、說話要用腦子，做事慎言，話多無益，嘴只是一...