一到炎熱的夏天，粥就成為最主要的食物了，因為夏天脾胃不適，喝粥可以養胃，易消化，更開胃。 夏天那麼熱，尤其客廳餐廳通常都沒有空調，吃個飯就熱的要命，根本沒胃口。但是如果喝粥，胃口就比較好了，一大碗粥，沒幾下就喝光光了。 ...

4種食物和3味中藥茶飲，在睡前半個小時吃，有良好的助眠的作用。圖為百合。 喝咖啡、喝茶後，大多數人都會覺得提神；而也有一些食物，晚上吃了之後就很容易入睡。以下的4種食物和3味中藥茶飲，在睡前半個小時吃，有良好的助眠的作用。 ...

穿著乾淨的人，會讓人「賞心悅目」。 而身體內部「乾淨」，會促進健康，有益長壽。 尤其是，45歲後，保持身體內容乾淨，可離長壽更近一步。 45歲，是人生的一個轉折點，也是健康的「過渡期」。 很多人，在45歲前，...

百合是很多人在客廳、卧室放的鮮花，味道好聞清新且讓人有一種舒適的感覺。因為它的味道還會被做成香水，如有的人用的香水百合，就是用百合作為原材料。 這是可以觀賞的百合，因為百合的家族非常大，根據調查發現能有80種，其中也有可以食​...

GETTY IMAGES 武漢肺炎(2019新型冠狀病毒2019-nCoV)疫情升溫，除了增強防疫、自身免疫力功能以外，「健肺」的保養也是不可或缺的！平常若能做好健肺的保養，不但能預防肺炎和其他慢性氣管疾病，更有助於護膚保濕、...

開始之前，先給大家猜個謎： 山上連根捉 山下滾滾落 剝了九十九層殼 不曾剝到一塊肉 （打一植物） 你猜是什麼？ 沒錯，它就是百合！ 百合質地肥厚，清香爽口，是一種葯食兩用之品。民間用百合做菜的...

開水沖蛋，補陰液、又清虛熱 還記得小時候姥姥給沖的蛋花嗎？ 雖然現在聽起來，開水沖蛋像是一款黑暗料理，但是小時候卻是很喜歡的一道甜品，對，是甜品，因為是加了很多白糖的開水沖蛋。 小的時候咽喉腫痛的厲害，姥姥給我灌了...

豆豆百合湯 材料：綠豆、紅豆、百合、冰糖 做法： 1.將綠豆、紅豆、百合洗凈，放在一個清潔容器中，用適量清水浸泡30分鐘以上，時間充裕的話，2小時更好。 2.鍋中注入八成滿的水，放入泡好的綠豆、紅豆，...

百合花（pixabay） 百合甘潤，祛燥的同時可以潤澤皮膚，皮膚「喝足了水」，油脂分泌自然會減少，皮膚自然越來越細膩光滑！ 入秋以後天氣漸漸轉涼，新陳代謝速度減緩，瘀痰咳嗽失眠多夢都找上門來，身體急需外力幫助調和，素有「蔬菜人蔘」的...

肝臟不好別慌!平常吃點多「它」,肝毒排得乾乾淨淨! 肝臟不好是需要及時的治療的，如不檢查治療，肝臟的持續損傷會造成肝硬化或肝癌的發生。下面小編給大家介紹幾種可以排肝毒的食物。 苦丁茶的藥用效果明顯，中醫認為，它具有散風熱、清頭目、除煩渴...

百合是一種可食用的花，可觀賞，可藥用。百合的功效有哪些？食用的時候要注意什麼？下面 一起來看看吧！ 百合的功效： 1、潤肺止咳 百合鮮品含黏液質，具有潤燥清熱作用，中醫用之治療肺燥或肺熱咳嗽等症常能奏效。所以百合非常適宜秋季食用...

春乏秋困夏打盹，進入夏季，我們很容易出現睏倦的癥狀，給日常的學習，工作帶來了極大的影響，會影響到工作的效率。那麼有什麼方法可以緩解夏打盹呢?下面就為大家介紹提神醒腦的兩種營養美食，讓你精神抖擻，安然過夏! 一、山藥百合牛奶 材料：山...

我們平時所見到的百合有兩種，第一就是鮮百合，其次就是干百合，兩種功效作用是不一樣的。鮮百合如果一頓吃不完該要怎麼保存呢？ 這裡有妙招。 一、新鮮百合怎麼保存？ 冰箱保存 一般大家都會選擇用冰箱冷藏保存，但是冷藏也要注意方法，不能就...

　　常喝綠豆百合湯，有助於淡斑。 　　對於女人來說臉上出現一點瑕疵就會很煩惱，想要儘快的解決，但是隨著年齡的增長，不少女性會發現自己的肌膚出現了色斑等皮膚的問題，如果你有色斑的困擾的話，可以試試飲食來淡斑，比如綠豆百合的淡斑效果就是很...

淮山俗稱山藥，除含豐富蛋白質、維他命外，還含有碘、鈣、鐵、磷等無機鹽和微量元素，是人所共知的滋補佳品。中醫認為，淮山〝主傷中補虛，除寒熱邪氣，補中益氣力，長肌肉，久服線人聰明〞。許多古典醫籍對淮山都有很高的評價。 另外，淮山具健脾補肺、腎...

百合 百合花的香氣會令人過度興奮而引起失眠。 水仙 水仙花美麗雅潔，但其頭(麟莖)內含拉可丁，是有毒物質。水仙的花、枝、葉都有毒。中毒後會發生嘔吐、腹痛。水仙襲人的香氣，也會令人神經系統產生不適，時間一長，特別是要睡眠時吸入其...

「冰糖有生津潤肺、清熱解毒、止咳化痰、利咽降濁之功效;冰糖加雪梨則具有清熱潤肺，清涼止咳的效果，加熱過的梨汁含有更大量的抗癌物質—多酚「梨和加熱過的梨汁，都有加速排出體內致癌物質的功能。」銀耳有清肺、潤肺的功效，富有天然植物性膠質，外加...

材料 百合1兩、黑木耳1兩、絲瓜7兩、鹽2g、糖2g。 作法 1.百合、黑木耳、絲瓜汆燙備用。 2.熱油鍋後將汆燙好的材料加鹽、糖一起快炒即完成。