有一段時間天天熬一鍋銀耳湯，因為人們都說常食用銀耳對皮膚好，可以為皮膚很好的補充水分。說起銀耳的價值，如果我們拿它和燕窩相比，好像顯得非常廉價，但它的營養價值不比燕窩低，甚至更高，而且價格便宜幾十倍，是我們平民百姓的廉價滋補品。 ...

肺，主一身之氣，對全身氣機都起著調節的作用。 其體作為呼吸系統中，最重要的器官，如同一個宰相，肩負重任，也是連接人體與自然的紐帶。 然而，肺部與口鼻相連，也是人體最為「嬌嫩」的器官，很容易受到外部的傷害。 一旦肺部受損，身...

銀耳一直是一種深受廣大人民所喜愛的食物，它可以用來製作甜點，也可以用來製作營養產品。對於女性來說，銀耳有美白皮膚、祛除皺紋、補血、通便等功效，古人將其看作名貴的延年益壽之品。那麼，你可知道銀耳的換金搭檔是何物嗎？下面小編將為大家介紹4種和銀...

今年10月23日時序即將進入霜降，即為秋季最後一個節氣，意指天氣轉冷、露凝為霜，霜降過後也代表著冬天將至。 霜降是晚秋，漢醫五補中有春升補、夏清補、長夏淡補、秋平補、冬溫補之說。霜降平補主要是平秋燥之氣。 雖說台灣似乎較...

時間過得真實快啊，在不知不覺中，寒露就來了，寒露一過，氣溫就會開始下降了，冷空氣就來了。大家在氣溫下降的時候，要多注意一下自身的保暖問題，每天穿的暖暖和和的，才不會生病。在注意保暖的同時，在吃的東西這方面，也要費一點心了！有些東西是不能再亂...

百合 百合花的香氣會令人過度興奮而引起失眠。 水仙 水仙花美麗雅潔，但其頭(麟莖)內含拉可丁，是有毒物質。水仙的花、枝、葉都有毒。 中毒後會發生嘔吐、腹痛。水仙襲人的香氣，也會令人神經系統產生不適，時...

白露到，秋補忙。時至白露節氣，基本結束了暑天的悶熱，經過一個夏天的透支，人體內營養大量流失，身體容易出現小毛病，所以是進補的最佳時機，需要多吃一些去燥平補的食物。秋季補益身體，必備餐桌四寶！它們分別是栗子、紅豆、蓮子和百合，這些雖然都是家常...

一到炎熱的夏天，粥就成為最主要的食物了，因為夏天脾胃不適，喝粥可以養胃，易消化，更開胃。 夏天那麼熱，尤其客廳餐廳通常都沒有空調，吃個飯就熱的要命，根本沒胃口。但是如果喝粥，胃口就比較好了，一大碗粥，沒幾下就喝光光了。 ...

4種食物和3味中藥茶飲，在睡前半個小時吃，有良好的助眠的作用。圖為百合。 喝咖啡、喝茶後，大多數人都會覺得提神；而也有一些食物，晚上吃了之後就很容易入睡。以下的4種食物和3味中藥茶飲，在睡前半個小時吃，有良好的助眠的作用。 ...

穿著乾淨的人，會讓人「賞心悅目」。 而身體內部「乾淨」，會促進健康，有益長壽。 尤其是，45歲後，保持身體內容乾淨，可離長壽更近一步。 45歲，是人生的一個轉折點，也是健康的「過渡期」。 很多人，在45歲前，...

百合是很多人在客廳、臥室放的鮮花，味道好聞清新且讓人有一種舒適的感覺。因為它的味道還會被做成香水，如有的人用的香水百合，就是用百合作為原材料。 這是可以觀賞的百合，因為百合的家族非常大，根據調查發現能有80種，其中也有可以食​...

GETTY IMAGES 武漢肺炎(2019新型冠狀病毒2019-nCoV)疫情升溫，除了增強防疫、自身免疫力功能以外，「健肺」的保養也是不可或缺的！平常若能做好健肺的保養，不但能預防肺炎和其他慢性氣管疾病，更有助於護膚保濕、...

開始之前，先給大家猜個謎： 山上連根捉 山下滾滾落 剝了九十九層殼 不曾剝到一塊肉 （打一植物） 你猜是什麼？ 沒錯，它就是百合！ 百合質地肥厚，清香爽口，是一種藥食兩用之品。民間用百合做菜的...

開水沖蛋，補陰液、又清虛熱 還記得小時候姥姥給沖的蛋花嗎？ 雖然現在聽起來，開水沖蛋像是一款黑暗料理，但是小時候卻是很喜歡的一道甜品，對，是甜品，因為是加了很多白糖的開水沖蛋。 小的時候咽喉腫痛的厲害，姥姥給我灌了...

豆豆百合湯 材料：綠豆、紅豆、百合、冰糖 做法： 1.將綠豆、紅豆、百合洗淨，放在一個清潔容器中，用適量清水浸泡30分鐘以上，時間充裕的話，2小時更好。 2.鍋中注入八成滿的水，放入泡好的綠豆、紅豆，...

百合花（pixabay） 百合甘潤，祛燥的同時可以潤澤皮膚，皮膚「喝足了水」，油脂分泌自然會減少，皮膚自然越來越細膩光滑！ 入秋以後天氣漸漸轉涼，新陳代謝速度減緩，瘀痰咳嗽失眠多夢都找上門來，身體急需外力幫助調和，素有「蔬菜人參」的...