8月正值秋老虎發威的時候,這段時間的天氣早晚氣溫有所降低,但尚未完全散去夏天的炎熱。再加上氣候乾燥,人們容易感到口乾舌燥、皮膚乾燥等症狀,身體也容易出現上火的情況。為了應對這時段的高溫和乾燥,我們可以通過食療的方式來護理自己,推薦大家多一點具有滋陰潤燥的食物比較好,尤其以下4樣食...
立秋,是二十四節氣中的第13個節氣,它也是秋天的第一個節氣,標誌著孟秋時節的正式開始,預示著炎熱的夏天即將過去,涼爽的秋季即將來臨。其實到了立秋,並不代表酷熱天氣就此結束,立秋還處在暑熱時段,尚未出暑,立秋是大暑與處暑之中的一個節氣。秋老虎指的就是立秋之後的這段時間。立秋,在我們...
立秋,是中國二十四節氣中的第13個節氣,通常出現在公曆8月7日或8日,標誌著夏季即將結束,秋季即將開始。隨著立秋的到來,天氣逐漸涼爽,暑氣漸消,炎熱的夏季也即將結束。人們開始逐漸褪去夏日的輕裝,換上秋衣衛生褲,感受秋天的涼爽。不過,立秋的氣溫變化並不明顯,白天依然可能有些炎熱,而夜...
每年8月23日是二十四節氣中的處暑節氣,處暑又稱為出暑,此時節,暑氣逐漸散去,涼意漸生,但南方秋老虎猶在,人們難免會感到不適應,容易上火,這時不妨多喝湯來給身體補充水分,滋補身體。其廣東人最喜歡煲湯喝了,基本上一年四季都喜歡喝,結合處暑的氣候特點,我給大家推薦一道墨魚苗生蓮藕湯,...
今天我們來做一款非常棒的夏日湯品,口感舒暢順心,裡面的食材吃起來特別的香軟柔和。屬於葷素搭配中的極佳美味,不論是直接當菜,還是偶爾盛上一碗解解饞,都是很不錯的選擇喲!尤其早晚來上一碗,吃起來實在太舒心了,它就是薏仁米蓮子燉老鴨湯,食材更棒烹飪出來的味道才會...
自7日立秋後的典型「秋老虎」氣候,包括長者和小童,甚或平時身體健康者也可能因一時不注意而出現不適