粥，是人都會煮，但要煮靚粥，又有什麼方法呢? 沒錯,今天同大家講的就是如何煮粥 第一招: 浸泡 煮粥前先將米用冷水浸泡半小時，讓米粒膨脹開。這樣做的好處： 1：熬起粥來節省時間; 2、攪動時順著一個方向轉; 3、熬出的粥酥、口感好。 第二招： 開水下鍋...

早在幾千年前，中醫就說五穀為養、五果為助、五蓄為益、五菜為充、重視食療養生，《紅樓夢》包涵了很多食療養生的內容，曹雪芹深知食粥有益於健康。粥是中國的傳統飲食，據考證已有4000年歷史了，宋陸游有《食粥》詩，最後一句是「只將食粥致神仙」即粥乃世間第一補人之...

1.睡覺前減少看電視或電腦屏幕的時間 如果在睡覺前停止看電腦或看電視，你會睡得更好一些。最近的研究表明，睡前與電子媒介有接觸的人(如：盯著背光式屏幕久看)即使與那些睡前無屏幕接觸的人睡眠時間一樣，但還是報說睡眠質量比他們要低。 睡覺前用一個像屏光閃爍電...

在重走毛文革路線的薄熙來垮台後，十八大召開前，多家海外媒體捕捉了十七屆七中全會等會議公報中罕見未提及毛澤東思想的細節，分析中共十八大修改黨章或可能去毛化。消息引發民間共鳴，有多地民眾公開撕毀毛像、要求落實去毛化。但11月9號，官方首度主題記者會上回應，稱將...

為什麼有些人經常生病，有些人卻身體強壯?據美國「網絡醫學博士」報導，美國醫學專家指出，健康並非天生，只要掌握十個秘訣，你也能增強免疫力，遠離疾病。 把好口腔關 芝加哥公共衛生顧問喬安娜•布魯薩德指出，認真刷牙、使用漱口水，能夠提高免疫力。口腔衛生差會引...

林志玲保養秘訣曝光：裹保鮮膜乘飛機日前，記者在機場發現了林志玲的身影，雖然戴著大口罩，但仍然沒有逃過記者的眼睛。林志玲當天穿了一件飄逸的短裙，大秀纖長美腿。記者還發現林志玲右手小臂上結結實實地纏著保鮮膜。在想要塑型的地方纏上保鮮膜是減肥瘦身中常用的一種方...

李克強是首位「50後」的副總理，也是近年來以人文社科背景進入政壇高層的代表人物。（AFP） 不管18大如何傳言漫天，李克強入常始終沒有異議。一介布衣的他是如何步入中共高層？除了胡錦濤的提攜，有人把李克強的成功歸為七位「恩師」的指點，不過「性格決定命...

1. 凡事不是要讓大家喜歡你，而是要讓大家需要你。 2 . 不能要求別人對你很好，應該做到讓別人覺得你很好。 3 . 有舍才有得，要先對別人笑，別人才會對你笑。 4 . 威嚴不在聲音，而是在能力。 5 . 若要高高人上過，先學深深海底行。 ──摘自...

　　一項國際醫學評論匯整涵蓋7萬多名受試者的多份研究報告指出，攝取維他命D和鈣的老年人可能比同輩長壽。 　　研究人員在「臨床內分泌期刊」中表示，攝取維他命D和鈣的老年人，3年死亡率比服用安慰劑的老人低9%，只服用維他命D則對死亡率沒有影響。 　　死亡風險9...

隨著汽油價格上漲，機票的價格也急升，自2009年以來，機票費用增加14%。但是，相比以往任何時候，越來越多的網路工具提供旅遊數據，推出優惠的機票。 以下是七個買機票省錢的秘訣： （一）合適的時間購買 如果避開預訂機票的繁忙時間，消費者可以省錢。這意味...

美國媒體曾整理出一些百萬富翁的十大秘訣成功故事，雖然這些秘訣看起來語不驚人，但其中所蘊含的深刻道理卻值得人們去思考。 從經濟角度看，富人與窮人最大的不同就是他們比窮人有錢的多。被問到他們致富的秘訣，他們的回答卻很簡單，大多是長期精明投資、勤奮努力和節儉樸...

美國最長壽的老人謝爾比·哈里斯，於3月31日慶祝了111歲生日。 　　據英國《每日郵報》報導，被尊稱為「謝爾比大叔」的哈里斯1901年3月31日出生於美國印第安納州南部，早年是煤礦工人，二戰時應徵入伍，後在東莫林的一家工廠做工，1942年搬至伊利諾州...

91歲的寧夏銀川老人張梅珍網絡K歌房內飆歌，經常得到網友的鮮花和掌聲。（網絡圖片） 寧夏新聞網消息，今年91歲的寧夏銀川老人張梅珍身體硬朗，近日還長出8顆新牙，頭髮也變黑了。對自己「返老還童」，張梅珍和家人表示，心胸開闊、心態平和、生活習慣好、家庭...

近日來自歐盟的統計數據顯示：義大利人口預期壽命比歐洲其他國家都高，女性為84歲，男性為78.3歲，已成為歐洲第一大長壽國，同時也是僅次於日本的世界第二大長壽國。美國醫生凱薩琳·澤爾曼最近走訪了義大利北部托斯卡納地區，從飲食和生活習慣方面揭示義大利人長壽的...

長壽並非偶然，除了遺傳因素之外，必須有很好的生活習慣。美國《男性健康》雜誌近日載文，總結了世界上5大長壽地區的長壽經。　一、義大利的撒丁島。撒丁島山區居民活到100歲的機率是世界其他地方的三倍，90多歲老人更是隨處可見。他們的長壽秘訣是：一、每天兩杯葡唐。...

　　美國權威財經雜誌《福布斯》公布了「全球億萬富豪榜」。專家們發現，在近500位上榜富翁中，沒有人是靠摸獎致富的。身價在「10億美元」以上的497名超級富豪中，竟有237名是白手起家!至於要如何成為富豪，學術界噎歸納出五大「秘訣」，除了發揚創意、眼光獨到等...

隨著生活節奏的加快和生活方式的改變，脫髮的中年男人越來越多，造成脫髮的原因是多方面的，產生脫髮的因素有很多，然而「魔高一尺，道高一丈」，只要預防脫髮的秘訣在手，啥也不必怕。 圖片來源:網絡轉載 秘訣一：梳頭 每日早、中、晚梳頭10次。可邊梳邊按摩頭皮...

煮靚粥六大秘訣---香港煲粥大師傳授(五顆星*****)馬上行動試試!　　煮靚粥~6大秘訣　　粥，是人都會煮，但要煮靚粥，又有什麼方法呢? 沒錯,今天我要同大家講的就是如何煮粥　　第一招: 浸泡　　煮粥前先將米用冷水浸泡半小時，讓米粒膨脹開。這樣做的好處：...

快樂不是沒有理由的，快樂不是無路可尋的：

煎魚不沾鍋的具體做法如下： 1.將鍋洗淨，揩乾後燒熱，然後放油，再把鍋子稍加轉動，使鍋內四周都有油。待油燒熱時，將魚放入，魚皮煎至金黃色時再翻動，這樣魚就不會粘鍋。如果油還未熱就放魚，就很容易使魚皮粘在鍋上。 2.將魚洗淨後（大魚切成塊狀），薄薄沾上一...