醫生，為何吃了三種降壓藥，血壓還是居高不下！55歲周先生對於自己的血壓控制，實在是心力憔悴，他說自己吃了不少藥，但血壓卻控制不好，每天血壓幾乎都在160/90mmHg，由於血壓控制不好，周先生總是感到頭昏頭痛，心悸胸悶不適。 ...

編按：中年後要維持健康，蔬菜攝取變得很重要。如何不多費心思就能輕鬆變出好吃的葉菜沙拉或涼拌蔬菜？日本料理家有元葉子認為，每天做菜應該掌握概念，而不是依賴食譜。夏天很適合吃清爽的蔬菜料理，就來看看她指出的幾個美味原則，今後每天優雅做出...

前兩天寫了一篇文章《孩子突然「開竅」是種什麼體驗？學渣也能迎來開掛的春天》，看到那麼多孩子突然「開竅」了，無數媽媽希望這一奇蹟能夠發生在自己娃的身上，後來在評論區大家開始排隊「祈福」，希望孩子早日開竅，可憐天下父母心，希望媽媽們都能...

都說減肥沒有捷徑，實際上，所謂的捷徑也不過是建立在充足的認知水平上罷了。 如果，你能擁有完整的減肥知識，明白各種減脂的原理和方法，並非完全沒有捷徑可走！ 今天，輕妞就特意為大家奉上20個減肥秘訣，這些秘訣難度低、易操作，...

珍珠奶茶是台灣非常流行的茶類飲料，雖然只是在奶茶中加入木薯粉圓，但卻成為台灣最具代表性的飲料與小吃之一。顆顆彈滑的珍珠，濃郁順滑的奶茶，簡單搭配在一起，真是好喝得沒話說。無論是大人還是小孩，都抵禦不了它的誘惑！ 每次逛...

目前中國貴州省最長壽的男性——百歲老人吳夢麟於2020年4月18日，在家中過116歲的生日，他的生日願望是活過120歲。「我離120歲還有4年。」吳夢麟舉著4個手指說。 吳夢麟老人 老人：心態平和就是長壽的秘訣 吳...

大蒜營養豐富，食用方法也很多，糖醋蒜是江南及北方地區的漢族傳統小吃，糖蒜呈雪白色，味道甜美，是吃火鍋人的最愛。 一、糖蒜 原料：蒜500克白糖100克白醋少許 製作方法： 1、取兩瓢水倒入盆中，撒上兩小勺鹽，...

在幾千年前的《黃帝內經》中，有簡單的一段話已將「不生病」的秘訣說得清清楚楚。它便是：「夫上古聖人之教下也，皆謂之虛邪賊風，避之有時，恬淡虛無，真氣從之，精神內守，病安從來？是以志閒而少欲，心安而不懼，形勞而不倦，氣從以順，各從其欲，...

自小就特別喜歡吃麵食，尤其是我叔叔做的麵條，因為他是一位大廚，煮出來的面那叫一個好吃啊！順滑有勁道，越吃就越香。不過長大之後就很少吃到了，自己因為工作問題常年難得回家，叔叔也有自己的事情要忙碌，可能也就過年能見個面，特意去他家蹭飯又有點不太...

白切雞是粵菜里的經典招牌菜之一，也是粵菜代表菜之一，深受大家喜歡。小編就是其中之一，小編媽媽就是一個會做白切雞的人，每次經過她手的白切雞，有一半是被我消滅光的，哈哈哈，我也不知道為什麼很普通的一隻雞，加上姜蔥蒜跟其他調料品，蒸出來的雞那麼好...

豆腐看似平淡無奇，但只要煎過就變得外酥內軟，你也愛這道簡單卻無比好吃的家常料理嗎？如果每次香煎豆腐都不小心煎破皮、散碎開來，這篇料理小撇步可要好好記起來！ 這樣煎豆腐完整不破碎 每次煎豆腐，就算用不沾鍋也常常會破皮碎掉？...

養生君：「「山中自有千年樹，世上難逢百歲人」，這句詩是古人表達長壽的一種讚美和夙願，因古代沒有現在的預防措施和醫療技術，所以百歲在以前是少之又少」。 隨著科技的發達，醫療技術也是得到了極大提升，這也直接影響到人的壽命長短，尤其...

金黃的「蔬菜天婦羅」是日本人很常吃的家常料理，去過日式餐廳的人一定都吃過，那酥脆的口感就連挑食的小孩也會忍不住多吃幾口。日式天婦羅和一般台式炸物不大相同，面衣雖然沒有另外添加炸粉口感卻相當好，到底是怎麼辦到得呢？我們整理出製作蔬菜天婦羅的幾...

天氣忽冷忽熱、溫差大，保養肺部有秘訣 天氣忽冷忽熱、溫差大，讓人忍不住咳嗽，日常保養肺部有秘訣，包含穴道按摩、飲食之外，以中藥材來調養，改善身體不適的症狀。 咳嗽 滋潤養肺可吃白木耳、山藥 咳嗽有痰、...

今年開春不平靜，除了武漢肺炎疫情不斷發酵、持續發威的流感疫情，更是令人人心惶惶。中醫師表示，春天不只是萬物萌發的季節，就連細菌、病毒也會跟著蠢蠢欲動，加上春天乍暖還寒、天氣變化大，民眾若沒有多多留意自身保養，就容易讓病菌趁虛而入。究竟想要有...

菜市場的「學問」多得很，選菜的秘訣，只有菜販子以及常年買菜的老手們才心知肚明。 我們整理了一些挑菜秘訣，看完這個再也不怕買菜被坑了！ 黃瓜：硬實的才新鮮 黃瓜條較硬，失水後才變軟，所以軟黃瓜必定失鮮。 需要注...