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真正降壓的四個秘訣 多走路排在第二位 排在首位的你很少堅持(組圖)
2020-09-24

醫生,為何吃了三種降壓藥,血壓還是居高不下!55歲周先生對於自己的血壓控制,實在是心力憔悴,他說自己吃了不少藥,但血壓卻控制不好,每天血壓幾乎都在160/90mmHg,由於血壓控制不好,周先生總是感到頭昏頭痛,心悸胸悶不適。 ...

成為綠色蔬菜高手!日本料理家:5個秘訣 讓生菜沙拉優雅又更好吃(組圖)
2020-09-23

編按:中年後要維持健康,蔬菜攝取變得很重要。如何不多費心思就能輕鬆變出好吃的葉菜沙拉或涼拌蔬菜?日本料理家有元葉子認為,每天做菜應該掌握概念,而不是依賴食譜。夏天很適合吃清爽的蔬菜料理,就來看看她指出的幾個美味原則,今後每天優雅做出...

孩子「開竅」的秘訣:自我驅動力的覺醒 開啟開掛的人生(圖集)
2020-08-31

前兩天寫了一篇文章《孩子突然「開竅」是種什麼體驗?學渣也能迎來開掛的春天》,看到那麼多孩子突然「開竅」了,無數媽媽希望這一奇蹟能夠發生在自己娃的身上,後來在評論區大家開始排隊「祈福」,希望孩子早日開竅,可憐天下父母心,希望媽媽們都能...

減肥有捷徑 20個「秘訣」大放送 做到三分之一 就能瘦到90斤(組圖)
2020-08-17

都說減肥沒有捷徑,實際上,所謂的捷徑也不過是建立在充足的認知水平上罷了。 如果,你能擁有完整的減肥知識,明白各種減脂的原理和方法,並非完全沒有捷徑可走! 今天,輕妞就特意為大家奉上20個減肥秘訣,這些秘訣難度低、易操作,...

珍珠奶茶不用買 教你在家做 配方和秘訣告訴你 新手也一次成功(組圖)
2020-08-08

珍珠奶茶是台灣非常流行的茶類飲料,雖然只是在奶茶中加入木薯粉圓,但卻成為台灣最具代表性的飲料與小吃之一。顆顆彈滑的珍珠,濃郁順滑的奶茶,簡單搭配在一起,真是好喝得沒話說。無論是大人還是小孩,都抵禦不了它的誘惑! 每次逛...

到底什麼是長壽的秘訣?116歲老人這麼說
2020-08-01

目前中國貴州省最長壽的男性——百歲老人吳夢麟於2020年4月18日,在家中過116歲的生日,他的生日願望是活過120歲。「我離120歲還有4年。」吳夢麟舉著4個手指說。 吳夢麟老人 老人:心態平和就是長壽的秘訣 吳...

80歲老奶奶教我醃製糖蒜秘訣 醃出的糖蒜鮮嫩多汁 綠色更健康(組圖)
2020-06-24

大蒜營養豐富,食用方法也很多,糖醋蒜是江南及北方地區的漢族傳統小吃,糖蒜呈雪白色,味道甜美,是吃火鍋人的最愛。 一、糖蒜 原料:蒜500克白糖100克白醋少許 製作方法: 1、取兩瓢水倒入盆中,撒上兩小勺鹽,...

《黃帝內經》中8個不生病秘訣 告訴你如何健康長壽(組圖)
2020-06-22

在幾千年前的《黃帝內經》中,有簡單的一段話已將「不生病」的秘訣說得清清楚楚。它便是:「夫上古聖人之教下也,皆謂之虛邪賊風,避之有時,恬淡虛無,真氣從之,精神內守,病安從來?是以志閒而少欲,心安而不懼,形勞而不倦,氣從以順,各從其欲,...

煮麵條 最忌諱開水下鍋 大廚透露出「秘訣」 麵條勁道不結坨(組圖)
2020-06-16

自小就特別喜歡吃麵食,尤其是我叔叔做的麵條,因為他是一位大廚,煮出來的面那叫一個好吃啊!順滑有勁道,越吃就越香。不過長大之後就很少吃到了,自己因為工作問題常年難得回家,叔叔也有自己的事情要忙碌,可能也就過年能見個面,特意去他家蹭飯又有點不太...

做白切雞的秘訣終於公布 加上它 雞肉色澤金黃 皮香誘人(圖集)
2020-04-07

白切雞是粵菜里的經典招牌菜之一,也是粵菜代表菜之一,深受大家喜歡。小編就是其中之一,小編媽媽就是一個會做白切雞的人,每次經過她手的白切雞,有一半是被我消滅光的,哈哈哈,我也不知道為什麼很普通的一隻雞,加上姜蔥蒜跟其他調料品,蒸出來的雞那麼好...

煎豆腐不黏鍋、不破皮 秘訣是先抹一點鹽再下鍋!(圖)
2020-03-16

豆腐看似平淡無奇,但只要煎過就變得外酥內軟,你也愛這道簡單卻無比好吃的家常料理嗎?如果每次香煎豆腐都不小心煎破皮、散碎開來,這篇料理小撇步可要好好記起來! 這樣煎豆腐完整不破碎 每次煎豆腐,就算用不沾鍋也常常會破皮碎掉?...

人的長壽秘訣是什麼?醫生坦言:「5八、4則」讓你60健康 80不老
2020-03-15

養生君:「「山中自有千年樹,世上難逢百歲人」,這句詩是古人表達長壽的一種讚美和夙願,因古代沒有現在的預防措施和醫療技術,所以百歲在以前是少之又少」。 隨著科技的發達,醫療技術也是得到了極大提升,這也直接影響到人的壽命長短,尤其...

蔬菜怎麼炸才好吃?天婦羅面衣酥脆的秘訣在「冰塊」…(組圖)
2020-03-14

金黃的「蔬菜天婦羅」是日本人很常吃的家常料理,去過日式餐廳的人一定都吃過,那酥脆的口感就連挑食的小孩也會忍不住多吃幾口。日式天婦羅和一般台式炸物不大相同,面衣雖然沒有另外添加炸粉口感卻相當好,到底是怎麼辦到得呢?我們整理出製作蔬菜天婦羅的幾...

天氣忽冷忽熱、溫差大 保養肺部有秘訣 (組圖)
2020-03-07

天氣忽冷忽熱、溫差大,保養肺部有秘訣 天氣忽冷忽熱、溫差大,讓人忍不住咳嗽,日常保養肺部有秘訣,包含穴道按摩、飲食之外,以中藥材來調養,改善身體不適的症狀。 咳嗽 滋潤養肺可吃白木耳、山藥 咳嗽有痰、...

春天養好肝、調節免疫力 中醫公開「食衣住行」保養秘訣 遠離病菌威脅(組圖)
2020-03-07

今年開春不平靜,除了武漢肺炎疫情不斷發酵、持續發威的流感疫情,更是令人人心惶惶。中醫師表示,春天不只是萬物萌發的季節,就連細菌、病毒也會跟著蠢蠢欲動,加上春天乍暖還寒、天氣變化大,民眾若沒有多多留意自身保養,就容易讓病菌趁虛而入。究竟想要有...

菜農從不外說的15個挑菜技巧 買菜再也不怕被坑了(組圖)
2020-03-03

菜市場的「學問」多得很,選菜的秘訣,只有菜販子以及常年買菜的老手們才心知肚明。 我們整理了一些挑菜秘訣,看完這個再也不怕買菜被坑了! 黃瓜:硬實的才新鮮 黃瓜條較硬,失水後才變軟,所以軟黃瓜必定失鮮。 需要注...