4月份，美國的通貨膨脹逼近的擔憂在歷史最高點。生活成本正在上升，美國人的心裡壓力也在隨即上升。個人理財專家、八次全國排名第一的暢銷書作者與陷入財務困境的人打交道30年，發現來自未知的焦慮比來自壞消息的焦慮更多。拉姆齊談到有一個理智的方法可以解決這一問題。

五花肉經過烹調的肉質肥而不膩、瘦而不柴，價格還比其他部位便宜，雖然買肉黑毛豬是首選，但是黑毛豬的五花肉肥肉層比較厚而且鬆軟，切塊不緊實，所以用五花肉紅燒時，我反而會考慮白毛豬，除非是絞碎做獅子頭。其實我對黑毛豬還是白毛豬不是那麼堅持，只要肉色新鮮油潤、有光澤都可以考慮。基本功：「...

金氏世界紀錄（Guinness World of Records）認證，目前全球最高齡的人瑞是現居日本福岡市的田中加子，上個月2日才歡慶119歲，距離他自己訂下「健康活到120歲」目標僅剩下一年。而美國中央情報局（CIA）調查報告也顯示，多年來日本一直高...

在世時間最年長的加拿大人-114歲的塞西爾·伊迪絲·克萊因（Cecile Edith Klein）於1月13日平靜地去世了。她1907年6月出生在蒙特婁，後來就讀於秘書學校，然後為早期的人力資源部門工作。她於1932年與歐文.克萊因結婚，第二次世界大戰期...

1男女多少歲開始腎虛女性到35歲的時候，是腎氣開始虛衰的階段，這是一個轉折點，按照中醫的理論，女性從35歲以後應該適當吃補腎的藥。男性到40歲的時候，身體開始虛衰，這個時候也要適當補腎，這樣會有健康的身體。2腎氣足，百病消中醫認為：「腎為先天之本」「腎藏精...

包括藏人、維族人、香港人、大陸異議人士在內的十多個團體，12月10日在舊金山舉行遊行，呼籲捍衛人權，抵制北京奧運。（照片由國際西藏網絡指導委員會提供）香港立法會換屆選舉將在本周日舉行。一個海外組織探討散居海外的香港人能否效法海外藏人的做法，成立香港流亡政府...

豬肉又叫豚肉，含有碳水化合物，蛋白質，多種維生素。豬肉還可以改善缺鐵性貧血，全身都是寶！沒事吃點豬肉，對身體也很有益！豬肉是我們餐桌上經常吃到的肉類，很多朋友喜歡囤肉買回來的豬肉呢，放在冰箱裡冷凍起來。但是豬肉放在冰箱裡冷凍最多可以保存多少天呢？接下來就跟...

得了糖尿病，當然是去正規醫院找專業醫生，但65歲的老趙卻認為醫生開的西藥都有副作用，於是選擇去保健品，沒想到吃了一年多的時間，不僅血糖沒控制好，還出現糖尿病腎病的併發症，談及自己所犯下的幼稚錯誤，老趙後悔不已。。以為保健品能降糖，以為吃它能預防糖尿病併發症...

說起吃大蒜，每個人的習慣都不太一樣，有些人很愛吃蒜，生的熟的都吃，有些人感覺一般，頂多在炒菜時當個配料調一下味，有些人則非常厭惡大蒜的氣味和口感，不僅不愛吃，聞都不想聞一下。大蒜的營養價值還是很豐富的，既可以消毒殺菌，提高免疫，又能解除油膩，幫助消化，但由...

山東濰坊農村奶奶今年畢竟107歲高齡了，不僅在村里是最長壽的人，在整個濰坊也是數一數二的長壽老人。老人家面色很顯年輕，臉上血管明顯，如果不是離近看，很難發現面前的這位老人經歷了一個世紀。人通常過了80歲就會出現腿腳不便或者耳聾眼花的情況，但這些狀況在從奶奶...

日本人一直以長壽著稱，平均壽命83.7歲，連續22年保持全球第一。相比較，我們中國人的平均壽命是74.8歲。這就意味著，日本人的平均壽命，比我們中國人長了近10歲。同時亞洲人，中國人和日本的平均壽命差距，到底差在哪裡？原來，日本民間一直傳承的長壽秘訣，總結...

打破5個常見的飲食迷思1.少吃飯就好？在六大類食物中，最會影響血糖變化的是五穀根莖澱粉類、水果和牛奶等食物，因為它們含糖豐富。除了米飯，吃起來口感松松的、咀嚼起來有稍微甜味的食物都屬五穀根莖澱粉類，例如紅豆、綠豆、薏芢、馬鈴薯和芋頭等。建議你，諮詢醫院的營...

隨著年齡的增長，不論是黑髮、金髮還是褐色發，最終都會變成白髮。不過一份新研究發現，頭髮變白的過程其實是可逆的——至少是暫時性的。多數人從30多歲開始出現白髮，也有些人20多歲開始出現。一般來說在變化的階段，人們會看到一些兩色的頭髮，即下半段是自己原來的發色...

法海姓名的背後，隱藏著中國歷史上最牛的家族。先提一個問題，你知道《新白娘子傳奇》中的法海姓什麼嗎？答案非常冷門，他姓裴，是唐代名相裴休之子，俗名裴文德。歷史上的他本是正面人物，奈何在明清小說的影響下，成為了棒打鴛鴦的反派。今天我們要講的不是他，而是他背後的...

長壽健康是每個人的願望，這個願望可以實現嗎？在現代社會中，有這麼一群90多歲、百歲老來得福、身心健康的老人。他們有什麼長壽良方嗎？

咖哩是廚藝初學者最好入門的料理，同時也是忙碌雙薪家庭的晚餐好幫手，只需要簡單準備幾種材料：馬鈴薯、紅蘿蔔、洋蔥、肉類，稍微煎炒過後，加入蓋過食材的水煮沸，再拌入咖哩醬拌煮，一鍋料好味美的咖哩即可澎湃上桌！然而，想要做出稍稍不同口味的特色咖哩，你只需要這幾項...