有時候吃飯過快或吃干硬食物，很容易噎住，不停的打嗝，很尷尬。這時候，只要按住手腕處的內關穴，快的大概10秒鐘左右，就能止住打嗝。這種方法還可以用於暈車、暈機、暈船，不過效果因人而異。 內關穴是保健常用穴，有寧心安神、理氣止痛等作用，因此成為中醫...

酸痛，不是「肩頸部位」的專利，也不能只處理肩頸症狀，前胸胸大肌、背部等上半身也要按摩。 重點在姆趾的「環軸關節」（頭頸接合處）反射區，確實按壓這裡，就能解開上身酸痛的結，立馬感覺無比舒暢！ 「環軸關節」在哪裡？有憂鬱傾向的人這會痛。 「環軸關節」是指頭部...

足三里是人體的重要保健穴位。其實，在人的手掌上，有個三眼穴和足三里同樣重要！針灸絕學《董氏奇穴針灸學》中記載，「三眼穴功同足三里」，也就是說，三眼穴同樣具有防病、保健的作用。 據生命時報報導，足三里是胃經合穴，所謂合穴是指全...

中國醫藥大學創辦人陳立夫享壽103歲，他的養生秘訣之一就是練八段錦以及每天晨起淋浴按摩全身。你想效仿他，最擔心沒有足夠時間按摩全身嗎?沒關係，我們整理出現代人常見的8大問題，教你按對穴位，揮別疼痛。 一、頭痛：百會穴能解大部份頭痛 戶外高溫炎熱令人頭暈...

三陰交：減肥、婦科問題、美容、皮膚病、高血壓、胃腸疾病等…… 其實，三陰交穴就是我們的父母留給我們的巨額財產。可以幫助我們維持年輕，延緩衰老，推遲更年期，保證女人的魅力。三陰交穴在小腿內側，腳踝骨的最高點往上三寸處(自己的手橫著放，約四根手指橫著的寬度...

穴位養生是中醫養生中的一種，每個人身體都會有很多穴位，每個穴位都有特定的作用。對於女性來說，平時多按摩三陰交穴能夠起到很大的作用哦。或許你不相信，那麼我們就一起來看看吧。 三陰交是穴位中的一種，它是身體幾大經絡的交匯的地方，位於脾經的位置，對於治療各種...

一、肩頸部的「大椎穴」 從「大椎穴」進入的「寒濕氣」容易引起我們的「肩頸酸痛，肩周炎，頸椎病，頭暈頭痛，失眠多夢; 二、前胸的「膻中穴」 從"膻中穴"進入的"寒濕氣"容易引起我們的"乳腺腫痛，乳腺管道阻塞，小葉增生乳腺纖維瘤等症狀」; 三、肚臍部位的...

胃經鬱熱 多因嗜食辛辣肥膩、酗酒所致。表現為胃脘灼痛、反酸燒心、或渴喜冷飲、或牙齦腫痛出血、口臭、大便秘結。 緩解方法：點按內庭穴，最好在早7-9點早餐後進行，這時胃經氣血最為旺盛。可用大拇指按壓或火柴頭點壓，100次為宜，每天按摩1-2次，有清胃、瀉...

一般人都知道厚厚舌苔跟口臭有關，但是日本口腔美容達人石川聰子表示，智慧型手機普及使得現代人舌頭肌肉衰退，可能也是導致口臭的原因之一!不過，要改善口臭並不難，只要練習舌肌體操、1周1次用濕棉花棒清擦舌頭、多刺激唾液產生，就能逐漸遠離口臭。舌肌無力讓食物殘渣容...

糖尿病是常見的疾病之一，對於糖尿病疾病一定要注意早發現，糖尿病疾病的改善平時要注意飲食，還有就是一些輔助治療方法，那麼如何通過穴位治療糖尿病呢? 如何通過穴位治療糖尿病 然谷穴———降血糖。 然谷是腎經氣血流經的部位。它的位置在足內側，先找到足內踝尖前...

我們知道，足三里是人體重要的長壽保健穴。其實，在人的手掌上，有個穴位和足三里同樣重要!針灸絕學《董氏奇穴針灸學》中記載，「三眼穴功同足三里」，即三眼穴同樣具有防病、保健的作用。經常按揉三眼穴可以調脾胃、抗衰老，不妨利用日常生活中的零散時間隨時隨地按摩。 ...

口臭，又稱「口氣」，是指口腔中散發出難聞異味。生活中有很多人或多或少地存在口氣問題，患有口臭的人，既令別人厭煩，也使自己尷尬。中醫認為，口臭源於心脾之火太過，心包經積熱日久，灼傷血絡，或由脾虛濕濁上泛，熏蒸於口舌咽喉所致。 口臭的原因有哪些： 1、口腔...

其實，三陰交穴就是我們的父母留給我們的巨額財產。可以幫助我們維持年輕，延緩衰老，推遲更年期，保證女人的魅力。三陰交穴在小腿內側，腳踝骨的最高點往上三寸處(自己的手橫著放，約四根手指橫著的寬度)。三陰交對女人、對人體究竟有什麼神奇作用呢? 1、緊緻臉部肌...

過去，頸椎病是40歲之後人的專利，但現在20～30歲的頸椎病患者到處都是，甚至還有得頸椎病的小學生!原因很簡單：伏案久了，壓力大了，自己又不懂得怎麼調理，所以頸椎病提前光臨了。 陽氣不足，人就會未老先衰，這是當今生活中多數人面臨的一個特別嚴重的問題。 ...

我們的身體上有很多的穴位，而這些穴位分布在我們全身的個部位，平常我們也知道通過按摩穴位來緩解身體的一些疼痛，常按摩可以起到養生保健，強身祛病的目的，功效勝似吃中藥，而且按摩穴位簡單易行，下面就來和大家分享比吃中藥更管用的穴位按摩秘籍。 1 六味地黃丸 ...

中醫穴位按摩是有效的養生方法之一，我們身體有很多穴位有養生的效果，學會這幾個養生穴，常常幫爸媽按摩，這樣既能高質量地陪伴父母，又能讓父母益壽延年，何樂而不為?下面就一起來看看四大養生穴位的按摩方法。 1、養老穴 我們不僅希望爸媽長壽，還希望他們能夠活得...

早些年，針灸、拔罐等中醫傳統治療方法並不受世界認可，即便臨床治療已證明中醫傳統療法確有奇效，但由於西方醫學通過解剖手段無法證實中醫中「人體經絡」、「穴位」、以及「精、氣、神」等物質的存在，所以一併的否認了傳承了五千年的中醫文化，而隨著人類科技發展，醫療儀器也愈加精良，對人體的檢測也是逐步的透徹視覺化，中醫理論中的「經絡」、「穴位」、「奇經八脈」等事物也逐漸在精密的科技儀器下現出原型了。本文便通過標題所述的兩種方法來詳細論述「經絡」的客觀存在性——克里安攝影術和核磁共振功能成像技術。

(網絡圖片) 不知道是因為社會壓力大，還是環境因素的影響，現代人不管是睡眠質量好的還是睡眠質量差的總感覺休息不夠。每天早晨起來，全身疲勞、酸痛，注意力不集中，精神很差。工頭昏腦脹的，工作一天晚上回到家也是如此，身上舒服的時候很少，每天都是如此，怎麼樣改...

中醫穴位養生說簡單也簡單，說難也難，在操作過程中只要找准穴位，根據方法堅持操作，就能有意想不到的效果。人的頭部、手部和角度穴位有很多，每一個穴位都與身體的某一個部位或是器官相連，在穴位養生過程中治療和預防身體的疾病。按摩手部穴位能起到很好的養生效果，一起...

出行暈車是一件讓人很苦惱的事，除了出行前保證充足的睡眠、乘車前儘量不要吃東西、乘車選擇前排的座位就坐外，還可以通過按摩穴位來緩解暈車現象。 暈造成暈車嘔吐的原因 車與人體前庭平衡器官有很大的關係，前庭器官是維持人體平衡功能的一個重要器官; 當汽車啟動、運...