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科學家告訴你，善良才是最高級的養生(圖)
2026-08-05

哈佛研究顛覆常識：真正長壽的不是強者，而是善良者。樂觀、寬恕、感恩直接延長DNA端粒、提升免疫，六大日常選擇讓你細胞「續命」。

冥想3個月年輕20歲？美學者新發現，延壽秘訣並不在於運動？(組圖)
2023-04-30

說起冥想，可能會有很多人覺得陌生，其實它和坐禪類似，是一種精神鍛鍊方法。從古至今，亞洲僧侶通過冥想來參透佛理，讓身心到達一定的境界；但西方國家對此並不認可，然而隨著現代科學的快速發展，有科學家發現冥想確實煞有介事。如今，越來越多人對於冥想樂此不疲，這些人包括富豪商賈、大咖藝人等等...

醫學越來越發達，癌症卻越來越多，這說明了什麼？3個原因很現實(組圖)
2023-03-13

「我行醫幾十年，每天都在拼命看病。結果，病人不僅沒有減少，反而越治越多。作為一名醫生，一點成就感都沒有。」這句話出自中國中醫科學院廣安門醫院花寶金教授，有著豐富臨床經驗的他，面對每天「蜂擁而至」的患者，提出了自己的擔憂。在如今醫學越來越發達的時代，為何病人卻越治越多呢？尤其是腫瘤...

走路快和走路慢，誰更容易長壽？研究顯示：兩者衰老或差16~20歲(組圖)
2022-12-21

前兩天小區內發生了一件有意思的事情，引發了小區群里的熱烈討論。事情是這樣的，由於區域封控，小區內習慣鍛鍊身體的大爺大媽都選擇在小區內鍛鍊。王大爺和李大爺每天都結伴鍛鍊，風雨無阻，兩人鍛鍊的方式也一樣，就這幾天兩人為了不和別人聚集，選擇在小區內散步鍛鍊。王大爺身體本來硬朗，平時走路...