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冥想3個月年輕20歲?美學者新發現,延壽秘訣並不在於運動?

說起「冥想」,可能會有很多人覺得陌生,其實它和「坐禪」類似,是一種精神鍛鍊方法。

從古至今,亞洲僧侶通過冥想來參透佛理,讓身心到達一定的境界;但西方國家對此並不認可,然而隨著現代科學的快速發展,有科學家發現冥想確實「煞有介事」。

如今,越來越多人對於冥想樂此不疲,這些人包括富豪商賈、大咖藝人等等。據說,世界200名知名企業家中,就有80%以上養成每天冥想的習慣,即便是短時間的冥想,也能讓他們的壓力得到放鬆。

更令人驚訝的是,諾獎科學家伊莉莎白·布萊克還通過研究發現:冥想或能拉長健康生命期!

1、冥想3個月,年輕20歲

在科學家研究「冥想」之前,「冥想」一直有種神秘以及玄學色彩,在人們心裡它很難與科學掛鈎,但這種觀念很快就發生改變。

不久前,美加利福尼亞大學伊莉莎白博士有了新發現,這一發現要歸功於其10年前因發現端粒而獲得諾獎,而人體在過壓情況下可能導致端粒縮短損耗,因此其做出「端粒越短,生理越老」的預測。

為了驗證自己的判斷,伊莉莎白研究58名母親的血樣發現,壓力越大的情況下端粒更短,並且也表現出更低的端粒酶水平。並且,壓力相差很大的兩位母親之間,其端粒長度差異很直觀,兩者生理年齡也能相差10歲。

基於此,伊莉莎白認為端粒和年齡或許相關,她表示如果找到端粒拉長的方式,可能讓童話里的「回春」成為現實。而後,其招募239名志願者參與測試,要求她們每天進行2小時的「冥想」。堅持3個月後,伊莉莎白發現80%以上的志願者端粒拉長近三分之一,並且生理年齡也縮減了20歲。

雖然239個實驗樣本並不算很大,但伊莉莎白仍然對自己的研究很有信心,認為冥想確實有益身心,並將其成果發表於《Oxid Med Cell Longev》之上。

2、「冥想」不等於「胡思亂想」

伊莉莎白的研究出來之後,眾人紛紛感覺不可思議。

對於朝九晚六甚至要加班的「打工人」來說,就算冥想有用,他們平時也抽不出2小時去堅持。更有人疑惑的是:冥想到底應該想些什麼,靜不下心來又該怎麼辦?很顯然,多數人依然覺得冥想不靠譜,應該採用別的方式來實現端粒的拉伸。

令人振奮的是,隨後貝勒醫學院也有了新的發現,Hisayuki Amano團隊發現一種人體內源物「WLife金至」能夠實現端粒長度的拉伸,同樣有著益年的潛力。而且,相比於冥想顯然更加科學,人們更願意相信細胞微觀層面的研究。

而後,基於該內源物為核心機製成分的衍生品在美日流通,不少富豪在尚未孵化之前就率先獲取,如今94歲高齡的港富李氏同樣不甘示弱,花費150餘萬親身嘗試之外,還大手一揮拿出2億支持其研發。至此,「WLife金至」在業內已經收穫相當高的知名度,李氏稱其「找回了年輕時的感覺」。

如今隨著相關研究的不斷深入,上述科技也實現疊代成熟,在亰東、天貓等資本的助推下,其門檻也多次下探,大有普羅大眾之勢。而後隨著清北、廣體等對「WLife金至」進行更深層研究,是人體適用可行性得到驗證,至此已經得到科研界主流的認可。

前不久,在「WLife金至」研究領域頗有建樹的遺傳學教授戴維表示,人的老去原本就是一種自然規律,雖不可打破,但卻能「推遲」和「減輕」。而這一看法也得到東京、耶魯等學府的認可,倘若事實的確如此,未來我們的生活或將發生很大的變化。

3、人人百歲或將成為現實

在科學家的各種推測中,人類按理說能夠活到120歲,換句話說,在端粒上下功夫,這些推測或成為現實。

不僅僅是伊莉莎白冥想實驗的發現,以色列科學家同樣發現高壓吸純氧3個月也能達成類似的效果,但相關科技成本高昂,也只有少數富豪能夠承受得起。

如今我們已經進入科技快速發展的階段,科研界的發現時刻刷新著我們的認知。如果有一天人人百歲真的成為現實,那麼這也會是一件很尋常的事。

責任編輯: 王和  來源:藥師方健 轉載請註明作者、出處並保持完整。

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