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中醫教你靠譜的按摩方法:一粒綠豆巧治失眠、頭暈、頭痛(組圖)
2020-08-24

我們都知道綠豆可以吃,其實綠豆還可以這樣用哦!北京中醫藥大學教授程凱告訴我們,用綠豆去按摩印堂穴,是可以幫助治療失眠的,印堂穴是我們身體自帶的鎮定安神藥。而印堂是督脈上的一個穴位,屬心屬腦,印堂部位顏色的變化也常常反映著一個人的精神狀態,一...

肝的「清潔工」找到了!不是豬血 你若愛吃 不妨給肝洗洗澡(圖)
2020-08-17

肝臟是人的五臟之一,維持著人體的代謝和消化。 但是如果肝臟沒有經常清潔,就會導致毒素的積累,容易引發肝病,久而久之就會發展成肝癌。 因此在日常的生活中每個人都要注意定時給肝臟做清潔,而如何給肝臟做清潔便是一個重要的課題。 ...

它發芽了千萬別扔 吃對了營養加倍 抗老防衰效果更好!可惜很多人還不知道(圖集)
2020-07-24

有人說吃發芽的食物會中毒,一旦長芽還是直接扔掉為好;也有人覺得這樣做太浪費,選擇把發芽的部位削掉接著吃。食物發芽以後究竟能不能吃呢? 食物發芽以後能不能吃,主要取決於其中含有的營養素發生了何種改變,如果發芽後生成了一些有毒物質...

起床後 5個習慣在「偷偷」傷肝 想要肝好 牢記「五個多做」(組圖)
2020-04-15

很多人以為自己每天早上的習慣都很好,其實他們不知道,他們的很多習慣都容易損傷肝臟,如果長期如此下去,就會誘發肝臟疾病發作。 起床後五個壞習慣在「偷偷」的傷肝: 壞習慣一:不及時排尿 很多人早上都會有賴床的情況,即便是有了尿...

血脂高的人 常吃「3種豆」 利於降血脂 但注意:一類人需避免(組圖)
2019-12-30

在日常生活中,高脂血症是非常常見的慢性疾病,特別是長期喜歡吃油膩食物和快餐的人,以及久坐不多的人,屬於血脂異常的高風險人群。過高的血脂會增加動脈阻塞的風險,進而導致心梗、腦梗等嚴重的心血管疾病發生。那麼,日常生活中,有哪些食物可以幫...

下鍋前多做一步 冬粉滑溜不易糾結、入味更快速!(組圖)
2019-12-29

料理冬粉時,最常見的問題是,冷掉後容易黏成一團,影響口感。其實只要在下鍋前多做一步,不但能加快冬粉軟化跟入味的速度,冬粉冷掉後,比較不容易結球。 料理前先知道 台灣的冬粉,主要的製作原料為綠豆澱粉,這也是影響冬粉是否容易煮爛的關...

電鍋就能完成不混濁、不爛的綠豆薏仁湯(組圖)
2019-09-02

這是夏天我家常備的涼品之一。但因為薏仁和綠豆煮熟的時間不同,家人也不喜歡吃混濁的甜湯,所以,我想了個方法,讓薏仁和綠豆同時都熟了,而且賣像很好~!^^ 推薦閱讀:綠豆湯別多喝,解毒不成反傷身? 食材 綠豆2/3米杯...

只喝湯不吃綠豆!快速止癢改善異位性皮膚炎2湯方(組圖)
2019-07-22

快速改善皮膚嚴重過敏的問題 異位性皮膚炎(注)患者大多有先天體質因素,也和外在過敏因子有關,在季節變換、過度疲勞、緊張激動、心情抑鬱的時候,特別容易發作。很多異位性皮膚炎的患者,都伴隨著一年四季容易感冒的困擾,還經常有胃腸機能...

吃綠豆好處多 但不要和「它們」一起吃! (圖)
2019-07-12

綠豆可以清熱消暑解毒,但食用也有禁忌。(圖片來源:Adobe Stock) 炎炎夏日,有很多人都會煮綠豆湯來解暑。生活中,綠豆沙和綠豆飯吃起來口感都是非常不錯的,綠豆當中還有著很高的營養價值,它一直都是夏季餐桌上的寵兒。 ...

有助於改善膚質的湯(組圖)
2019-07-04

豆豆百合湯 材料:綠豆、紅豆、百合、冰糖 做法: 1.將綠豆、紅豆、百合洗淨,放在一個清潔容器中,用適量清水浸泡30分鐘以上,時間充裕的話,2小時更好。 2.鍋中注入八成滿的水,放入泡好的綠豆、紅豆,...

綠豆、赤小豆、黑豆、黃豆、白扁豆 五豆爭雄誰為王 各具特性妙用強(圖)
2019-04-06

豆子,作為我們日常生活中必不可少的食材,營養價值十分豐富。豆子的種類非常多,每種所含的營養成分和食療作用都不盡相同。了解每種豆子的營養價值,才能選擇適合自己的豆子。下面我們就請石家莊市第八醫院中醫科主任喬德峰為大家介紹生活中常見的五...

奶奶自己在家發豆芽的妙招 只需兩步 太簡單了(組圖)
2019-02-02

奶奶教我兩招,我就學會了自己在家發豆芽,太神奇了 無論是黃豆還是綠豆,都是非常好的食材,而且豆製品類營養豐富,含高蛋白,最主要的是對胃好。 我們平時吃的黃豆都是豆漿比較多,綠豆就只有煮稀飯的時候放的多一些, 尤其是...

中醫師:這5種食物是妙藥家裡一定要有(圖集)
2018-11-19

廚房是天然小藥鋪,如能妥善運用,有些簡單疾病常可不藥而愈。 每個人自家的廚房都有一個天然的小藥鋪,如果能妥善運用,有些簡單的疾病,常可不藥而愈。以下介紹一些廚房常見的食材,說明其醫療保健價值,讓民眾可以透過簡單的食療來治療一些...

致命的發炎反應 竟然可以用小小的綠豆來緩解(圖)
2018-10-16

美國科學家證實:致命的發炎反應,竟然可以用小小的綠豆來緩解! 綠豆是國人常食用的豆類食物,在夏天一碗冰冰涼涼、不添加人工香料的綠豆湯,是消暑解渴的聖品。但綠豆的好處可不僅止於此。 失控的發炎反應會致命 發炎反應是人體重要的自我防衛...

綠豆別再煮著吃了!試試這個新做法 簡單又營養 比綠豆糕還好吃(組圖)
2018-09-26

綠豆別再煮著吃了!試試這個新做法,簡單又營養,比綠豆糕還好吃!美食吃前有期待、吃後有回味,已不僅僅是簡單的味覺感受,更是一種精神享受。 中華飲食歷史悠久,技藝精湛,具有豐富的文化內涵和濃郁的地方民族特色,是中華民族五千年傳統文化的精微濃縮...

只喝湯不吃綠豆!快速止癢改善異位性皮膚炎2湯方(組圖)
2018-09-04

快速改善皮膚嚴重過敏的問題 異位性皮膚炎(注)患者大多有先天體質因素,也和外在過敏因子有關,在季節變換、過度疲勞、緊張激動、心情抑鬱的時候,特別容易發作。很多異位性皮膚炎的患者,都伴隨著一年四季容易感冒的困擾,還經常有胃腸機能不佳、皮...

我把夏天的可愛 都融進綠豆沙里了 (圖)
2018-07-03

是夏天啦! 廣東的五月早已經迎來了盛夏,在課室與宿舍之間穿梭的路程顯得格外悶熱。宿舍里風扇吹出的風夾雜著浮塵和微汗的氣味,安靜的只剩下風扇的轟鳴聲,這是宿舍的常態。想像著的冰涼西瓜應該如宮崎駿電影中的一樣切下去沁人心脾。 家住廣州的...

喝中藥時一定不能吃綠豆、蘿蔔嗎?原來真想是這樣的
2018-05-09

在臨床工作中,經常有病人問「喝中藥時能吃綠豆、蘿蔔嗎?」在這裡統一做一個全面的回答。 一、綠豆 民間一直流傳著這樣一種說法:綠豆可以解毒、解藥性。其實,這隻說對了一半。 1.綠豆的功效 綠豆本身也是一味中藥,具有清熱解毒、解暑生津、...

春末天氣多變 穀雨時節養生吃紅豆綠豆和它最好(組圖)
2018-04-18

穀雨時節(圖片來源:p'exels) 春末天氣多變,中醫師吳明珠說,暮春養生要祛濕,可吃紅豆、薏仁和山藥,也可喝綠豆湯、酸梅湯及綠茶,防止體內積熱,且別吃麻辣鍋。抓緊春季養肝時機,多吃菠菜最好。 開業中醫師吳明珠在接受中央社...