首頁 > 熱門標籤 > 維生素A

想提升免疫力怎麼吃？營養師：「3個天然營養素」來幫忙！(組圖)
2020-04-29

想要提升免疫力、強化自己身體健康，到底該怎麼做呢？楊斯涵營養師指出，可以靠3種營養素來幫忙－維生素A、C、D！日常生活中哪些食材富含這些維生素呢？這些維生素又各自有什麼功效呢？底下由楊斯涵營養師來解答！免疫力與各種營養素，如：維生素A、C、D等等，彼此的協...

為什麼人體必須要補充維生素A-維生素A的功能作用(圖)
2017-11-09

維生素是人體所必須的。為什麼呢？今天我們主要來了解一下維生素A的功能作用，為什麼人體必須要補充維生素A呢？缺乏維生素A的時候，人體會有什麼不適的反應呢？日常生活中，我們應該多吃什麼食物來補充維生素A？這些都是我們應該知道的常識... 維生素A的生理功能 ...

健康貼士：是誰偷走男人體內的營養
2011-10-09

日常生活中，許多人常有這樣的感嘆：雖然自己噎增加了鍛鍊次數，補足了睡眠時間，搭配了豐富的飲食，可疲勞還是照例前來報到。這時，就需要考慮是不是體內營養被「竊賊偷走」了。那麼，是誰在扮演營養的「竊賊」的角色呢？ 健康貼士：是誰偷走男人體內的營養 電腦「偷...

胡蘿蔔這樣吃 才有營養
2011-06-01

胡蘿蔔又有素中之葷的美譽。維生素A是兒童不可缺少的一種營養素，它能明目、潤膚、壯身。冬春季孩子愛咳嗽，維生素A可以增強氣管黏膜的抵抗力，從根本上預防呼吸道疾病。您可能會說：我的孩子不愛吃胡蘿蔔，每次都讓他給挑出來了，其實，變變吃法兒，講究些烹調方法，不僅孩...