椎間盤使用說明書姓名：椎間盤年齡：跟人同齡，老化的比臉要早職業：仲介居住地：脊柱兩塊椎體之間近鄰居：脊神經職能：吸收椎體對衝力，輔助脊柱活動外貌特徵：類近圓形夾心餅樣，長徑3~5cm，厚1~2cm，頸椎間盤小點兒薄點兒，胸椎間盤稍大，腰椎間盤最大且厚主要構...

很多人都認為，中醫調理是一個很漫長的過程，至少要十天半個月的時間，才有一點效果。所以很多時候，人們多數是選擇速度比較快的西醫來進行治療，這樣就能早點擺脫疾病和痛苦。然而，在中醫治療裡面，還是有一些急救的方法的。除了那些下猛藥來治療之外，還有一些急救的治療方...

您是不是認為但凡腰痛都是腰椎間盤突出症惹的禍?您是不是認為腰不好必須睡木板床?您是不是認為老年人腰痛就是骨質增生引起的?您是不是認為骨質增生就一定會腰痛?或者腰痛就是骨質增生了?……這些理所當然的常識，都是正確的嗎?據統計，人的一生中80%都會有腰痛的經歷...

解決一彎腰就會痛的症狀特別推薦給一不小心就姿勢不良的人體驗者感想40世代‧男性隨時隨地都能操作，能夠在廁所偷偷伸展真好！伸展這裡的肌肉！腰方肌是位於腰部的深層肌肉，功用在於讓腰部往側邊彎曲。此處肌肉一旦硬化，雖然不會感到疼痛，卻會有緊繃感，甚至感覺身體不太...

尿酸，是嘌呤代謝的終產物。正常人體尿液中產物主要為尿素，含少量尿酸。各種嘌呤氧化後生成的尿酸隨尿排出。尿酸一旦升高，會嚴重危害人體的健康！那麼，尿酸高的人，具體有哪些表現呢？1、腰痛異常俗話說，腰為腎之府，腰部的兩側便是腎臟的位置。一旦腰部疼痛異常，尤其是...

踮踮腳，別看只是一個很小的動作，但卻是一種古老的養生方法哦！中老年人平時多多踮腳，功效您意想不到！踮腳跟：延用800年的養生方法踮腳跟在古代就早已被運用，原稱敦踵法，新出土的西漢初期的《引書》中就有敦踵以利胸中和敦踵，一敦左，一敦右，三百而已的記載。具有8...

小陽（化名）今年17歲，平時身體一直不錯。高考前參加體檢時，彩超顯示她左腎有一個腫塊。體檢醫生建議她儘早到醫院做複查，沒想到收到噩耗——小陽被診斷為腎癌。面對這一結果，小陽及其家人都很難接受，她的父母也連夜趕回了老家。前兩天，小陽做了手術，術中醫生發現右腎...

高尿酸，是導致痛風的禍根，被稱為第四高。據估算，全國高尿酸者，已經達到1.2億，並且，還以可怕的速度增長著。大約10%的高尿酸者，會誘發痛風，使人痛不欲生，損害生命健康。1、嚴重水腫體內尿酸過高，腎臟的排泄機制就會受到損害，久而久之形成結晶，堵塞腎小球，導...

越來越多的年輕人在和腰痛作鬥爭，甚至絕大多數都找不到病因。據不完全統計，全世界有5.4億人正備受腰痛的困擾，而其中中國人將近占到一半，換句話說，每13個中國人中就有一個人腰不行了！這樣的高發病率僅次於大家最習以為常的另一種疾病——感冒。一位老人正在做腰部運...

腰痛種種第一種：是腰痛如有重石在腰，不能俯仰，俯仰即痛這種腰痛，通常是因房事或勞力過多，又感風濕而成，傷了腎當須補腎，但關健是很多人，吃了補腎之藥，卻越來越痛，這是為什麼，就是因為沒有了解到，其實是腰臍之氣未出，風濕入腎不得出的原因，所以必須先利其腰臍之氣...

人生三分之一時間是在床上度過的白天腰椎要承受各種壓力晚上正是讓腰充分休息的好時機但很多人發現睡得越久，腰越痛這是為什麼呢?很可能是床墊的問題！今天就來扒一扒床墊與腰椎的那些事兒！很多人都聽說過一個常識：腰不好，就睡硬板床。於是一些說自己腰不好的人，就拿掉了...

走路踮腳，好上加好踮腳尖，別看只是一個小動作，卻是一種古老的養生方法！它不但能增強大腿力量，還能改善肩痛、腰痛、便秘、失眠等症狀！研究證明，走路有利於骨骼、肌肉和關節健康，因此，它也是世界衛生組織推薦的最好的運動之一。但是，一味地暴走並不適合上了年紀的人群...

擁有三個腎臟是罕見的，醫學文獻報導的病例不到100例。巴西一名男子因腰痛接受CT掃描後發現自己有三個腎臟：左側的腎臟外觀正常，兩個腎臟在骨盆處融合。當一名巴西男子去看醫生，抱怨腰痛時，他的醫生大吃一驚：們發現這名男子有三個腎臟，而不是兩個--這是一種非常罕...

病人腰痛，醫生頭痛這句話在民間已相傳多年。人們總認為腰痛就是腰肌勞損，往往採用多種療法，但患者始終未愈，甚至加劇腰痛，故被稱為痼疾。一、腰痛的原因導致腰痛的因素很多，如外界的風寒濕熱，腰部的急慢性勞損，蟲蛇咬傷等；患者如有骨病、腫瘤、慢性肝炎、胃病、膽結石...

維持正確姿勢，必須要有肌肉不想要腰痛或使腰痛惡化，必須遏阻骨盆歪斜的產生，因此日常生活的時時刻刻都必須留意姿勢是否正確。但即使明白了這個道理，要做到卻很難。要持續維持不會腰痛的標準姿勢遠比想像中來得困難。當我們有注意到時能保持正確姿勢，但一不小心、一放鬆時...

腎臟健康對男性而言是比較重要的，所以男性會很注意自己的腎臟健康。腰部對應的是腎臟部位，尤其是後腰出現疼痛的現象，大多數人都以為是腎出了問題，但其實是不是這樣呢?男性到了40歲以後，會經常出現腰痛的現象，很多人都以為是腎虛引起的，這又是怎麼樣的情況呢?下面小...

腰痛解剖示意圖。（istock）我以治療脫髮症和腰椎間盤突出症為主攻方向，如今已有十餘年時間了。現在我治癒腰間盤突出症的記錄時間已平均縮短至5—10次。對脫髮病人的療效更顯著提高，上至80多歲老人，下至兒童均在短期內見效。ProHair系列已出口到世界各地...

現代人生活、工作壓力較大，出現腰疼症狀的人也越來越多。其實，腰疼多與不良的姿勢和日常生活習慣有關。對此，為您介紹腰酸背疼的原因，並提醒上班族千萬別輕視腰酸背疼，一起來為健康把把脈吧。椎間盤突出脊椎之間有凝膠狀的椎間盤，起緩衝墊的作用。在年老或受傷時，椎間盤...

翹臀，通常被視為好身材的標配，但有時候，前凸後翹的人，也可能是骨盆傾斜了。骨盆前傾，會讓人出現小肚子和假翹臀；骨盆後傾，則容易導致平板身材。除了影響體態，骨盆傾斜還會對骨骼和生殖系統構成威脅。《生命時報》邀請專家，教你一個動作自測骨盆狀態，並送你一套實用的...

好好的腰為什麼會痛？腰肌勞損實為腰部肌肉及其附著點筋膜或骨膜的慢性損傷性炎症，是腰痛的常見原因之一。腰椎間盤突出症是較為常見的疾患之一。有腰椎間盤出問題時，疼痛的位置比較深，但在觸摸腰、後背時，沒有明顯的壓痛感。腰痛、腰酸、腰沒力，大多是生活中的不良姿勢和...