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核桃的功效與作用 核桃為啥能補腦(圖)
2015-12-03

核桃為什麼能補腦？老人家是這樣回答的：因為核桃長得像人的大腦所以能補腦啊。從科學的角度上來說，「以形補形」這種說法是沒有科學依據的，但核桃確實能補腦，原因如下： 1、抗氧化物質 人體在日常生活中長期與外界接觸，進行物質交換，體內就會產生自由基，科學研究...

10種補腦食物越吃越聰明
2014-12-18

1、魚　　魚是促進智力發育的首選食物之一。魚頭中含有十分豐富的卵磷脂，是人腦中神經遞質的重要來源，可增強人的記憶、思維和分析能力，並能控制腦細胞的退化，延緩衰老。魚肉還是優質蛋白質和鈣質的極佳來源，特別是含有大量的不飽和脂肪酸，對大腦和眼睛的正常發育尤為重...

吃什麼肉補腦 怎樣使肉的營養翻倍
2014-05-28

現代科學證實，適當吃肉可以獲取豐富的蛋白質、B族維生素，還有鐵、鋅等人體必需的營養素。雖然人們天天吃肉，但很多人並不真的懂吃肉。其實，每種肉類都有自己的最佳營養搭配食物，如果在烹飪的時候適當加以調配，就可以讓營養功能翻倍增長。豬肉配栗子補腦營養特點：同等重...

十大養腎補腦美容的健康食物(組圖)
2014-05-21

想要養腎、補腦、美容、護髮或者保護你的胃，方法很多，最簡單的就是進食恰當的食物。很多身邊隨處可見的食物具有你意想不到的食療功效，尤其是10種健康食物最值得推薦。一、健康護腦食物。菠菜最好;然後為韭菜、蔥、豌豆角、番茄、紅蘿蔔、小青菜、黃豆、蒜葉等蔬菜，核桃...

認真補」魚」 讓你腦力全開(圖)
2013-03-24

現代人因為過於倚賴電子產品，再加上生活愈來愈忙碌，總是處在高壓的環境中，導致腦力耗損，記憶力也變差了，一整天腦袋空空、忘東忘西，出個門總要來來回回好幾趟。這個現象通常在放完長假後最常出現，有些人以為是心還沒收回來，但事實上可能是腦力正在衰退。 「吃腦補...

補腦4食譜助你提升腦記憶
2012-05-14

剛做過的事情又重複去做，話在嘴邊卻想不起來，不少女性朋友年紀輕輕卻也時常愛健忘，想要重新恢復記憶力

健腦補腦：八種食物是天然「腦黃金」
2012-02-13

魚　　是促進智力發育的首選食物之一。在魚頭中含有十分豐富的卵磷脂，是人腦中神經遞質的重要來源，可增強人的記憶、思維和分析能力，並能控制腦細胞的退化，延緩衰老。魚肉還是優質蛋白質和鈣質的極佳來源，特別是含有大量的不飽和脂肪酸——-3脂肪酸，對大腦和眼睛...

食療補腦 大腦需要六類營養
2011-11-29

中國食療素有食物補腦的傳統。西方專家總結出可提升腦力的六類食物。

補腦大法 益智補腦湯與健腦穴位按摩法
2008-05-05

要提升記憶力，除了注意作息時間以及學習聯想技巧外，中醫表示，日常還應有均衡的飲食，以及多運用大腦，如學習新事物、閱讀報章雜誌、用心算計數等，更可多活動左手以刺激右腦的發展，當然更離不開中藥食療。 　　中醫理論有所謂腎藏精，生髓，髓通於腦，要補腦就必先補腎。...