湖南的李先生今年58歲，年輕的時候吃了不少苦。前幾年，大學畢業的兒子接過了家庭的重擔，同時照顧自己的父親。可惜，每天好吃好喝的代價居然是喪失了健康。兒子帶著老李去醫院體檢，拿到的化驗報告單上白紙黑字的寫著：頸動脈粥樣硬化、高血脂。剛覺得自己過上了兩年好日子，現在又被自己生病的消息...

早飯不吃，午飯亂吃，晚飯大吃；天天久坐少動，壓力來時焦慮緊張......生活越來越好，脾胃卻越來越差了。怎樣判斷脾胃是否健康？日常生活中如何科學養護脾胃？中醫教你調養出好脾胃。脾胃不好的症狀有哪些？脾胃出了毛病，症狀主要可概括成8個字：納呆、腹脹、腹瀉、便溏。即不想吃飯、吃飯不香...

減肥最快的辦法是什麼？當然是管住嘴！無論是傳說中的七分靠吃，三分靠練；還是稍一節食，立馬掉秤的體重。無不驗證這一方法的強大效果。但就像公認的有效一樣，反彈也是公認的必然存在！一天，一周甚至一個月的管住嘴，也許我們可以憑藉毅力做到。但更長時間的管住嘴，卻總是在節食-暴食-再節食-再...

如何延長壽命一直是大家非常關注的問題。尤其是在當下工作壓力不斷增加的大環境下，很多人都會因為忙於工作而忽視身體保養。所以雖然醫療技術一直在不斷進步，各類人體疾病的發病機率也在不斷升高。在這種情況下，如果不能積極做好身體養護的話，仍然是很容易出現壽命縮短的煩惱的。如果想要延年益壽、...

不知道大家有沒有聽過父母說過這樣一句話：你看你，一點精氣神都沒有，我記得我以前就經常被父母這樣說，他們總說一個人身體好不好，看看精氣神就知道了。我一開始只是以為這說的就是一個人有精神，但後來了解到，這三個字分開來的，精、氣、神，對此，還有句古話說：精足不思...

近幾年，胃部疾病已經開始年輕化，很多人都或多或少得過一些胃部疾病，但是胃病不僅僅是依靠藥物進行治療，所謂三分靠治，七分靠養。除了藥物之外，生活上的呵護才是最重要的。那麼，呵護胃部需要從哪些方面做起呢？規律飲食有規律的進食是胃病患者最關鍵的一步，很多人的胃部...

46歲，確診肺癌，剛開始感慨命運不公，怨天尤人，甚至自暴自棄，但是冷靜下來，才知道，之所以會得肺癌，其實是自作自受，18歲開始吸菸，幾乎每天都要兩包，菸癮太大，香菸無情摧毀他的身體，長期熬夜，酗酒，暴飲暴食……這麼多的壞習慣，又怎麼不會患癌呢？很多人都不想...

快節奏是現代生活的主旋律，越來越快的生活節奏讓人們感覺到生活的匆匆忙忙，尤其是上班族。那麼在這個快節奏的生活中，如何預防胃癌的發生以及如何讓胃癌遠離我們呢？下面小編就來告訴大家一些技巧和方法。預防胃癌方法1、規律飲食，適當飲食我們都明白，胃癌這種疾病更加青...

每個人都希望自己能長命百歲，其實追求長壽並不是非常深奧的問題，只要做好生活保健即可。隨著生活水平質量提高，身邊不乏有很多百歲以上的老人，那人活到多少歲算長壽呢。人活到多少歲算長壽？根據統計的平均壽命，日本是全世界平均壽命最長的國家，總體壽命預期在83.7歲...

結腸部位有很多疾病，結腸息肉、普通炎症等等，這些都是相對較輕的疾病，但是很多人都不會引起重視，不要小瞧這小疾病，不注意的話會導致疾病惡化甚至引發結腸癌，結腸息肉可以分為腫瘤性和非腫瘤性，腫瘤性結腸息肉一般不加以注意的話容易惡化，只有換上這種息肉，癌變率才會...

通過大量數據研究發現，日本人平均的壽命比其他國家要長很多，主要是日本人平時會保持良好的生活習慣，而這些好的生活習慣大部分跟飲食有關。如果可以堅持正確的飲食原則，收穫明顯的好處，消化系統維持健康狀態，壽命也會延長許多。日本人之所以比較長壽，和哪些好習慣有關呢...

生活中，有很多人出現脂肪肝之後不以為意，認為脂肪肝並不是什麼嚴重的疾病。確實，脂肪肝屬於可逆性肝臟疾病，但是脂肪肝沒有及時採取改善措施，同樣也是會帶來影響。部分比較嚴重的肝臟疾病，可能是脂肪肝發展而來。因此，平時留意到脂肪肝的信號應該及時改善，遵循一些正確...

膽結石怎麼來的？長膽結石的原因很多，除了生理上的先天因素、細菌感染、寄生蟲感染等，還有長期的不健康飲食和生活因素。比如說肥胖、飲食不規律、高能量飲食（碳水化合物攝入過多，精白米等）、糖尿病等等。生理上的先天因素、細菌感染我們很難去注意控制，但在生活、飲食因...