首頁 > 熱門標籤 > 走路快

11萬人研究發現：走路與壽命之間的關係，60歲以後，步數要剛剛好 (組圖)
2023-12-03

在走路鍛鍊這件事情上，王阿姨和丈夫達成了共識，兩人每天都要在下午鍛鍊去，不過在鍛鍊方式上兩人爭吵不斷。王阿姨丈夫聽說快走更有助於長壽，便總是走的很快，而王阿姨則擔心走快了摔跤的風險大，一不小心就骨折了，兩人各說各有理，卻誰也改變不了誰。那走路鍛鍊到底怎麼走才更健康？一、柳葉刀研究...

國際公認的7個長壽特徵，有4個就很了不起，你中了幾個？(組圖)
2023-09-30

長壽可以說是人類的終極追求。為了破解長壽的奧秘，國內外研究機構對百歲老人的跟蹤調查一直沒停過。而在諸多調查中，以下7個長壽特徵得到了廣泛認同，若能占5個，或可實現超長壽命！第1點—The first—樂觀、心態好精神與身體是互相影響的。心情不好會影響機體代...

走路快與走路慢的人，誰更長壽？(組圖)
2023-04-24

2019年美國《梅奧診所學報》曾發表過一項「生活步調」研究，對47.5萬名平均年齡為58歲的參與者進行了長達7年的隨訪研究。定期收集他們的步行速度和體重指數，然後再通過分析模型來估算他們的預期壽命。研究結果顯示，不管體重指數如何，走路快的人，擁有更長的預期壽命。在這項研究中：走路...

一千名百歲老人調查結果：長壽人的共性，不是運動，而是這2點(圖集)
2023-03-02

很多人都想長壽百命，因為只有活得長，活得好，才可以看遍人世間更多的風景，享受更美好的生活，但是真正做到的人卻非常少。受到生活習慣和體質的影響，想要達到長壽的目標，確實有一定的難度，但是即便如此，人們還是奢望自己能夠活得久一點。如今人們的生活水平和國家的醫療技術有了很大提高，生活中...

英國研究：走路快，壽命或長15年？正確快步走，要符合3個標準(組圖)
2022-04-24

王大爺和王大媽真是兩個極端。王大爺愛走路，每次吃完飯都要出去溜達，散散步，幾乎是日行萬步。王大媽走路慢，不愛出門，一天要麼坐著要麼躺著，看看電視，刷刷手機。王大爺告訴王大媽，走路快慢可以看出壽命長短，讓她多出門走走。但王大媽不信，覺得這是一種偽科學,反而讓王大爺少折騰，以免傷筋骨...

60歲以後，走路快的人和走路慢的人，哪種人的身體更健康？(組圖)
2021-07-23

我們人類之所以能夠正常的行走，做各種動作，這完全是因為我們的身體上有這三個部分，分別是骨骼，肌肉和關節，但是關節會隨著人們的年齡增長而產生變化，會變得逐漸衰老起來，為了讓自己的身體機能持續正常下去，所以就會產生繼發性骨質增生。我們在公園裡面或者是小區裡面的...

壽命和走路有關？研究發現：壽命長的人，走路一般有一個「共性」(組圖)
2021-06-04

我們每天都在走路，漸漸的變成了一種運動方式，年輕人選擇走路的方式減肥，中老年人通過走路，達到養生的目的，比如預防骨質疏鬆、保護血管等，並且研究顯示，走路確實能達到這樣的效果，除此之外，科學家們還發現，走路和壽命還有關係。壽命和走路有關？國外科學家對500位...

走路快好 還是走路慢好？走路慢的人可能衰老速度更快(組圖)
2020-04-29

你慢點走，等等我，走那麼快幹嘛？走路慢的人衰老得更快對於這個問題，走路快的人，很可能會回答：我腿長，走得快！我有急事，得快點走！現在，這個問題有了新的回答：走路快，老得慢，更健康！走路慢的高血壓患者住院的可能性更高在人們的印象中，走路慢、步履蹣跚是老年人的...