夏季高溫多濕的天氣容易讓人大量流汗，因此補充水分格外重要。即使待在冷氣房內，也應留意身體是否出現缺水現象。美國醫生提出一個簡單的自我檢驗方法，只需動用兩根手指，就能在幾秒鐘內判斷身體是否嚴重缺水。根據外媒報導，美國洛杉磯足科醫生布蘭姆斯（Dana Brems）在今年4月在網上發表...

能不能長壽竟然跟頭髮有關？醫師黃軒就在臉書粉專上分享，能不能長壽要從頭看到腳，頭髮、脖子、牙齒、身體、四肢都有極大關係。想要活得長壽又健康，注意自己身體小細節很重要。示意圖／資料照黃軒醫師點出能不能長壽的關鍵，有五大點都很重要，第一項就是從頭髮開始，維持頭髮的潤澤很重要，頭髮潤澤...

我們的身體擁有非常強大的自我修復能力、自我療愈能力、自我適應能力、自我覺醒能力、自我救贖能力。人體，就相當於一個小宇宙，本自具足，每個人都擁有強大的潛能，每個人都是一個蘊藏寶藏的寶庫。而打開這把寶庫的鑰匙，就是人對自己的發自內心的相信。01心念有多大，你的宇宙就有多大當你認為自己...

精神壓力大、情緒不穩定，聽神經受到長期壓迫發生病變可能導致耳鳴。當出現耳鳴時，很有可能就是身體給你發出的警報。最好及時就醫找出原因，再針對性地解決問題

最近，北大第三醫院重症醫學科的薄世寧主任講述的一個故事在視頻網站上火了——幾年前，他曾經收治了一個情況非常危急的病人。這個病人有多嚴重呢？他身上的創傷很大，幾乎是全身受傷，然後大出血，隨後就是凝血因子大量消耗，迅速進入到一個多器官功能衰竭和凝血功能衰竭的狀...

時機決定一切。無論是早起的人還是晚睡的人，聽從你的內在時鐘可能是成功的關鍵。從教室到法庭以及更遠的地方，人們在一天中與他們的生理和智力功能相匹配的時間進行挑戰性任務時表現最佳。生理節律是強大的內在時間管理者，驅動著一個人在一天中的生理和智力功能。這些節律的高峰在不同的個體之間有所...

當你老了，頭髮白了，回想過去的一切，最讓你後悔的是什麼？你可能會說：我還年輕，以後的事情誰知道呢？沒錯，也許我們都還年輕，但以後的事情真的很難預知，看完這份全球統計前五名的分析報告之後，我沉默了……0145%的人後悔沒有善待自己的身體身體是生存的本錢，...

人間沒有純真的快樂。快樂總夾帶著懊惱和憂慮。人間也沒有永遠。---楊絳楊絳，是中國著名女作家、文學翻譯家和外國文學研究家，通曉英語、法語、西班牙語，大部分時間撲在文學事業上，做出了很大的貢獻，承載了許多人對完美中國女性的追憶和嚮往，被後世譽為國民才女。錢鍾書誇她：是最賢的妻，最才...

生命短暫，時間寶貴。

據有關研究，與情緒有關的疾病在2018年已達200多種，70%以上的人甚至會遭受到情緒對身體器官的攻擊。焦慮、壓抑、憤怒、沮喪等情緒波動，都會帶來身體上的微妙變化。其實，每個人身體裡都有一張情緒地圖，很多疾病在這張地圖上都有跡可循。比如，焦慮的時候，你可能會突然感到胃疼或肚子疼，...

來自佛羅里達州埃斯特羅（Estero）的男子Mark Mongiardo，有著一副結構清奇的肉軀。他曾是有著大好前途的高中老師，卻因渾身散發著酒味，還在半年內被查到兩次酒駕，被學校辭退。自那以後，Mongiardo背負著嚴重指控，失去全部經濟來源，最後不得不變賣車房，生活一落千丈...

你經常感覺自己疲憊不堪嗎？即便睡滿8個小時，為何醒來後仍感疲憊呢？其實，這是因為你的大腦並沒有得到真正的休息。（示意圖）想要獲得真正的休息，不妨嘗試以下3種休息方式，讓你神采奕奕，精神飽滿，工作、學習效率也更高！3種有效休息法1、精神休息法很多人以為，讓腦袋放空就是什麼事也不做。...

天下有兩難：登天難，求人更難地上有兩苦：黃連苦，沒錢更苦世界有兩險：江湖險，人心更險人間有兩薄：春餅薄，人情更薄如果有緣，錯過了還會重來如果無緣，相遇了也會離開聚有聚的理由，離有離的藉口人生沒有如果，只有後果結果沒有不被評說的事沒有不被猜測的人做最真實最漂亮的自己依心而行無憾今生...

據稱金正恩也擔憂健康影響政權，近日扶持妹妹金與正接掌要職，或帶著9歲女兒看飛彈試射，都有培養接班人的意味，傳言他也誅殺一些高官，鞏固自己的權位。