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脾虛與6個壞習慣脫不開關係,若能改掉,脾胃會變得健康(組圖)
2022-03-08

在中醫認為,脾是消化和轉化的主要器官之一。脾的好壞,會直接影響著人的身體健康,時間久了還會縮短人體壽命。這6個習慣還在做?怪不得你脾虛,要想脾胃健康,希望改掉1、思慮過多中醫解釋道,思慮過多會傷害脾,心思太重的話也會影響胃口,就會導致食欲不振,導致脾胃出現...

預防心腦血管疾病,要避免「偏嗜五味」,指的是哪五味?(組圖)
2021-08-11

有位老年朋友跟華子說,他聽到有人說,要預防心腦血管疾病,就要避免偏嗜五味,但是哪五味卻沒搞清楚。華子去查了下相關的資料,告訴他,偏嗜五味指的是飲食上的五種嗜好,有心腦血管疾病風險的人,要注意控制。中國居民主要的死亡原因,心腦血管疾病占據首位。而預防心腦血管...

別把午睡變誤睡!醫生:科學午睡有「4禁忌」 很多人都睡錯了(組圖)
2020-06-19

相信在日常生活中,很多人都有午睡的習慣。經歷了上午的忙碌之後,飯後抽點時間小睡一下,實在是一件美滋滋的事情。有的人說「中午不睡,下午崩潰」,由此可見午睡在人們生活中的重要性。但是,別把午睡變誤睡!醫生:科學午睡有「4禁忌」,很多人都睡錯了。1禁忌:吃得過飽...

5516例猝死者解剖數據告訴你 「心臟」最怕的兩件事是什麼(圖)
2020-05-16

每年都有身體不錯的小伙子,在球場上昏厥;每年都有大學生,在體測跑步時倒下……猝死,永遠都不會嫌你年輕。是什麼扣動了急症發作的扳機?今年4月,全國性學術期刊《中國急救醫學》刊登的論文《我國5516例屍解猝死病例流行特徵分析》,給出了一個參考答案。研究發現,猝...

晚餐竟決定體重和壽命?這些問題得說清楚!(組圖)
2020-04-16

人是鐵,飯是鋼,一頓不吃餓得慌。但很多人都是早餐和午餐隨便吃點,想著晚餐好好吃一頓,有時更是在晚上大吃大喝。近日,網上的一則消息引起熱議。消息稱,晚餐決定體重和壽命,這著實讓不少人慌了神。晚餐真的能決定體重和壽命?錯誤的晚餐方式都有哪些?吃飯是頭等大事,這...

養生文化:入睡前五個壞習慣 易對身體產生不良影響(組圖)
2020-01-23

從古到今,歷代長壽者都很重視睡眠質量,更有不覓仙方覓睡方的說法。覺睡好了,身體各個臟腑都能得到有效保養和足夠供給,可以說是最簡單舒適的養生方法。雖說這個養生方法非常簡單,但睡覺絕不是閉上眼睛睡著就行,不健康的睡眠非常傷身,甚至是在悄悄培植癌細胞。下面五個睡...

吃飯有什麼禁忌?吃飯時千萬不要犯這些忌諱
2018-09-23

吃飯睡覺,對於我們每個人來說都是最輕鬆最舒適的活動,使我們一天在的忙碌生活和學習中得到解放。但其實,吃飯也存在著諸多忌諱。每個人都會吃飯,但並不代表我們吃對了飯,如果沒有把握好其中的忌諱,就可能會使身體更加勞累,看看你是否犯了其中的幾個? 首先,是我們...