近年來，「反式脂肪酸」成為了熱門的健康和飲食話題，因為其對健康的危害，甚至被稱為「餐桌上的定時炸彈」。 世界衛生組織已發起代號為REPLACE的行動方案，採取一攬子行動方案從食品供應中消除工業生產的反式脂肪酸占比，到2023年消除反式脂肪。 世衛...

如果你的生活以兒女為中心，你會活的很累；如果你的生活以金錢為中心，你會活的很苦； 如果你的生活以愛情為中心，你會活的很傷； 如果你的生活以攀比為中心，你會活的很苦悶； 如果你的生活以知足為中心，你會活的很快樂； 如果你的生活以寬容為中心，你會...

作家奧威爾洞悉了共產黨極權專制邪教的關鍵本質，即理性邏輯的結果並不重要，迫使所有人接受完全不合邏輯的「真理」，才是這個制度的關鍵。同樣，在中共所謂反宗教信仰自由的戰爭中，強迫民眾放棄什麼信仰並不是最重要的事情，而迫使所有人放棄自由，接受中共以極為荒謬的邏輯推導出來的結論，才是中共邪教的最終目的。

我不敢休息，因為我沒有存款；我不敢說累，因為我沒有成就。 我不敢偷懶，因為比我厲害的人還在努力。我能放棄選擇，但是我永遠不會放棄。 即使你再排斥現在的不愉快，時間也不會過得慢點。所以不要隨意發脾氣，誰都不欠你的。 學會低調，取捨間必...

我們都知道： 適當的運動習慣能增加自身的抵抗力，強化身體各系統的調節能力，從而讓身體一直保持年輕的狀態。不過除了運動，你還知道哪些能讓你更長壽的習慣呢？不妨讓我們一起來看看！ 十大短命生活習慣 第一名：缺乏運動 經常不運動的人，身體氣血運行變...

《康健》在推出「牙醫沒說的植牙三大陷阱」後，陸續有多位牙醫來信說明臨床經驗是能做假牙就不要做植牙。選其中一篇供讀者參考。 我詳細研讀《康健》「牙醫沒說的植牙三大陷阱」之後，同意這篇文章大致所言真實，很少有刊物談論如此詳盡。但還有其他陷阱需要補充，畢...

(圖片截自網路) 努力是重要的， 但選擇比努力更重要 我們受到的傳統教育里， 經常會有「堅持就是勝利」這樣的名言。 但是經驗告訴我們： 懂得在該放棄的時候放棄， 顯然比懂得堅持更重要。 (就像投資發現方向錯時，就該立即停損！) 以下...

牙齒掉了鑲牙不就OK了，為什麼有些人選擇去種牙；在牙槽中挖洞種根，豈不是要痛到飛起；種完一顆牙就完事了？怎麼判斷是好是壞；牙齒缺太多，是不是就不能種牙了…… 牙齒脫落是我們在生活中經常要面對的一個問題，而這個時候就必須要去做種植牙了。事實上很多人對於種...

人生有兩件事最重要：一是要學會選擇二是要學會放棄！ 我們的命運，取決於自己的選擇所有的選擇都有風險，所有的選擇都要付出代價 關鍵在於你想要什麼，願意放棄什麼放棄不是認輸，也不是投降，而是一種更重要的選擇 不懂得放棄，就做不出選擇選擇與放棄，就是...

筷子是中國傳統的餐具，我們每天吃飯都要用到，現在筷子的種類繁多，材質有木製的、竹製的、金屬的、陶瓷的等各種各樣的。那麼該選擇哪種筷子呢？如果筷子選購不當的話，天天用這種筷子吃飯有可能是「慢性中毒」。今天就教大家3種筷子不能買，用了也要扔掉！一起來看看...

很多人都想走捷徑，希望不費吹灰之力就能登頂，但卻不知道，好走的路，都是下坡路。 1 在朋友圈裡看到朋友曬出跑步的照片後，我感到非常意外。 在我的印象里，他一直是個沒有運動細胞的懶人，平時上個六樓都喘得厲害，更別提需要耐力的長跑了。 我疑惑地問...

眼下正是數九寒天，一年中最冷的時候。現代保暖已有各種各樣的冬裝，古人這個時候怎麼辦？除了絲綿、麻草外，利用動物的毛、皮禦寒是最主要方式——穿皮質冬衣是古代有錢人窮人越冬禦寒共同的選擇，比羽絨服還保暖，現代北方人也都還喜歡穿。 古人稱毛皮製冬衣為「裘...

我覺得一個人在青春時候懷抱一些對社會的理想，這根本不是理性選擇的結果，這幾乎可以說是一種感性的必然。我必須說，這種感性是美好的，而且是有時效的。年紀再大一些，就很難體驗這種年輕時候的激情了。人生有限，我當然不會放棄這種能夠把自己的生命體驗與國家前途，社會理想連接在一起的機會，哪怕它是短暫的。所以我對自己付出的代價並不後悔。

【導言】2019年1月5日，清華大學孫立平教授在2019中國ThinkBig新年論壇上做了題為《2019，是對2018做出反應的一年，並決定著2020年之後的走向》的演講。特此刊發演講實錄，以饗讀者。

美中貿易談判正在「微妙地」繼續，中方不斷釋放「停戰有望」的信息。美國學者也透露，北京領導人習近平有意「做出痛苦的選擇」。不過，北京曾誓言「不能改的堅決不改」，外界質疑北京能承受的「痛苦」到底有多大。

畢業於美國大學的江西安福「三才子」之一羅隆基，被打成「右派」後在文革中悽慘離世。（網絡圖片） 1949年中共竊取政權後，其對外傳遞的要建立民主國家的信息，吸引了大批在海外求學或已經畢業的中國留學生。有著報國情懷的他們，遂放棄了國外的優越待遇，毅然回...

我在《自從有了這兩條狗，美國人民就幸福了》一文中講過的一個笑話：一次集會上，民|進|黨大佬張俊雄說「國民黨是條狗」，底下掌聲大作。他接著又說「民進黨也是條狗」，聽眾愕然，準備鼓掌的手僵在了半空。可隨之他說「但兩條狗好過一條狗，因為國民黨一條狗當道的時候，它光咬老百姓，現在有了兩條狗，一切就都就好了，它們互咬，不再咬老百姓，反而在老百姓面前爭寵」，於是掌聲雷動，經久不息。

如果你不相信努力和時光，那麼成果就會是第一個選擇辜負你的。不要去否定你自己的過去，也不要用你的過去牽扯你現在的努力和對未來的展望。不是因為擁有希望你才去努力，而是去努力了，你才有可能看到希望的光芒。 未來是美好的，但也許它只是跟今天一樣，不一定有我...

李政道博士，大家都知道，1957年，31歲的他與楊振寧一起，因發現弱作用中宇稱不守恆而獲得諾貝爾物理學獎，是最早獲此殊榮的華人。巫寧坤這個名字聽說過的人已經不多了，他當年可是和李政道一樣的留美才俊，就因為不同的選擇，造就了他和李政道完全不同的人生。

特別喜歡一句話：「聰明是一種天賦，善良是一種選擇。」 選擇善良是一件好事，有選擇性地與人為善，則是一件又好又正確的事。 心存良善，更應懂得自保；擇善而行，更應懂得把善良用對事給對人。 生活中，有五種忙，再善良也不能幫。 -01- 超出自己能力的忙，別逞...