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幾乎人人都有的5個習慣 悄悄偷走你體內的營養(組圖)
2018-03-12

有這樣一群「小偷」，它們不喜歡金銀珠寶，也不稀罕手機電腦，真正讓它們感興趣的是你體內的營養素。跟這群「小偷」扯上關係，你即使吃得再營養，也很難擁有健康。 《生命時報》邀請權威營養師，揪出偷走你體內營養的「小偷」。 受訪專家 首都醫科大學附屬北京朝陽醫院營...

補鈣第一名居然是它......牛奶竟然才排第三名！！組圖
2015-11-02

補鈣很重要，不僅有利於小朋友長高，對咱們的骨質疏鬆也有很好的緩解。下面一起來看看補鈣前十名有哪些？！ 第一名：芝麻醬 芝麻醬富含蛋白質、胺基酸及多種維生素和礦物質，含鈣量比蔬菜和豆類都高得多，經常食用對骨骼、牙齒的發育都大有益處。含有豐富的卵磷脂，可防...

天哪！ 洋蔥居然.... 補骨髓比鈣快10倍!
2015-01-20

洋蔥是極少數含有前列腺素A的蔬菜，前列腺素A是一種較強的血管擴張劑，能夠軟化血管，降低血液黏稠度，增加冠狀動脈血流量，促進引起血壓升高的鈉鹽等物質的排泄，因此既能調節血脂，還有降壓和預防血栓形成的作用。 1、洋蔥比骨質酥鬆症的藥有效 家庭主婦不愛用洋蔥...

洋蔥—補骨髓比鈣快十倍不止（好神奇！）
2014-11-16

洋蔥是極少數含有前列腺素A的蔬菜，前列腺素A是一種較強的血管擴張劑，能夠軟化血管，降低血液黏稠度，增加冠狀動脈血流量，促進引起血壓升高的鈉鹽等物質的排泄，因此既能調節血脂，還有降壓和預防血栓形成的作用。 送您好吃涼拌洋蔥作法: Step1洋蔥洗淨切絲。...

洋蔥—補骨髓比鈣快十倍不止，補骨第一名！(組圖)
2014-04-05

洋蔥是極少數含有前列腺素A的蔬菜，前列腺素A是一種較強的血管擴張劑，能夠軟化血管，降低血液黏稠度，增加冠狀動脈血流量，促進引起血壓升高的鈉鹽等物質的排泄，因此既能調節血脂，還有降壓和預防血栓形成的作用。　　送您好吃涼拌洋蔥作法:　　Step1洋蔥洗淨切絲。...

牛奶怎么喝，這裡門道(組圖)
2014-03-21

牛奶憑藉著豐富的營養價值和豐富的口感成為人們餐桌的最愛，但是長期下去這樣吃，效果不但打折扣還會出現不良反應。 1、牛奶+巧克力 有人以為，既然牛奶屬高蛋白食品，巧克力又是能源食品，二者同時吃一定大有益處。事實並非如此。液體的牛奶加上巧克力會使牛...

洋蔥好偉大—補骨髓比鈣快十倍不止，補骨第一名！
2014-01-18

洋蔥是極少數含有前列腺素A的蔬菜，前列腺素A是一種較強的血管擴張劑，能夠軟化血管，降低血液黏稠度，增加冠狀動脈血流量，促進引起血壓升高的鈉鹽等物質的排泄，因此既能調節血脂，還有降壓和預防血栓形成的作用。 送您好吃涼拌洋蔥作法: Step1洋蔥洗淨切絲。...

長壽秘訣就是天天維他命D加鈣
2012-06-19

　　一項國際醫學評論匯整涵蓋7萬多名受試者的多份研究報告指出，攝取維他命D和鈣的老年人可能比同輩長壽。 　　研究人員在「臨床內分泌期刊」中表示，攝取維他命D和鈣的老年人，3年死亡率比服用安慰劑的老人低9%，只服用維他命D則對死亡率沒有影響。 　　死亡風險9...