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上了年紀身體差，要重點補充5種營養元素，告訴你具體吃什麼(組圖)
2023-07-07

周大爺今年67歲，自從退休後，他明顯感覺到自己變老了。年輕時，他每天健走、跑步10公里不在話下，現在連走路去菜市場都覺得腿痛，去年還不小心摔倒，導致腿部骨折，住了一個多月院。現在的他特別害怕生病，尤其害怕死亡，於是買了各種保健品來吃，希望能變得健康點。周大爺說，人老後就像到了另一...

缺鎂可能引起21種病症！學會4招教你如何做個「鎂」食家(組圖)
2023-01-03

很多人在補充營養的時候，會想到補充鈣、維生素 D，甚至是鐵，但卻很少有人會想起補充鎂。人體很多活動都需要鎂：激活肌肉神經，增加身體能量，消化蛋白質、碳水化合物和脂肪等……缺鎂可能引起焦慮、哮喘等21種病症。這篇文章告訴你缺鎂時身體發出的7種信號，並教你...

上了年紀，補充這4種營養元素，老了不發愁！哪些食物可以補充？(組圖)
2022-10-12

衰老是一種什麼樣的感覺？精神狀態下降？運動能力下滑？皮膚變得皺褶，充滿了歲月的痕跡？衰老，其實是身體狀態全方位的變差，而且目前為止沒有逆轉的可能。但，同樣是上了年紀的八十歲老人，有的人還能經常跑跑步，而有些老人卻在ICU中搖搖欲墜，為什麼差別這麼大？醫生認為，保養身體、補充營養元...

研究發現31光年外由鐵構成的系外行星(圖)
2021-12-07

系外行星示意圖。12月2日發表於《科學》（Science）的一份研究發現一顆幾乎全是由鐵元素構成的系外行星，為科學家了解水星提供了新的線索。科學家從它所繞行的恆星上觀測到的一些現象，發現了這顆行星，並能推測出它的體積和質量等特徵。主要研究者之一德國宇航中心...

超百萬人大型新研究顯示 早亡與這有關
2021-07-07

科學家可能剛剛發現了延長人類壽命的新秘訣：確保血液中鐵的含量適中。一項大規模的新的研究發現，血鐵、即血液里血色素或成血紅素的含量可能會影響人類的壽命。這項研究專注於健康壽命年齡指標、即沒有疾病的壽命年齡和活到極高年齡、即長壽指標。這些研究基因資訊來自三個公共資料庫、涵蓋了超過100萬人的數據。

「華陀的藥方」紫蘇能補鈣鐵 防腸癌 防失智！(圖)
2020-08-31

艷紫色、擁有大瓣葉片的植物有個美麗的名字─紫蘇，相傳，中國古代神醫華陀看見河邊水獺吞下魚後痛苦萬分，直到啃食一叢紫蘇後即獲緩解，隨後紫蘇便被華陀作為醫治腹痛的藥物，為這種艷紫色的草本植物添了一抹傳奇色彩。而隨著醫學研究的進步，紫蘇的健康好處也漸漸被一一分析...

韭菜和韭黃營養大PK(組圖)
2020-08-14

韭菜和韭黃都是生活中經常食用的佳肴，它們既可做主料，也可做配料或餡料，如最常見的韭菜餃子、韭黃炒雞蛋等。甘愛萍教授介紹，韭黃其實是韭菜的軟化栽培品種，因不見陽光葉綠素分解，葉黃素顯現而呈黃白色。雖然韭菜和韭黃是同一種植物，但它們的營養成分、功效、顏色、價格...

削鐵如泥!堅固的金屬在它面前就像是柔軟的豆腐！視頻
2015-12-06

小說或評書中說到非常鋒利的兵器時，會說削鐵如泥、吹毛斷刃，可是大家都沒看過，只能憑想像。不過看到下面這台德國DATRON M8Cube超高速銑床的打磨過程，你就有感覺了。 真是很難想像，這看起來像是麵團或是米糕一樣的東西竟然是金屬。不過有網友說這切割不是...