糖尿病像一個隱形的殺手影響我們的生活品質和預期壽命，減肥不失為預防糖尿病的好方法，除了減肥外，還可以從控制飲食入手，預防「病從口入」。 糖尿病像一個隱形的殺手影響我們的生活品質和預期壽命，減肥不失為預防糖尿病的好方法，除了減肥外，還可以從控制飲食入手，...

食安抬頭，越來越多外食族為了健康著想紛紛傾向自己帶便當，但為求便利通常都是將家裡前一天晚上的剩菜剩飯裝進便當盒，或是前一天另外準備好，但一直以來網路盛傳「隔夜菜便當致癌」的說法，造成帶飯族人心惶惶，究竟隔夜菜到底對我們的健康有何影響？哪些隔夜菜又是碰不...

在烹飪時，清洗食物是最重要的步驟，因為從市場或超市買回來的食物，運送過程中總會沾染上細菌，如果不好好清洗，怎麼著也吃不下。但是，在所有的食物中，總有那麼些食物是特別髒，今天列出了10個最髒的食物，這些食物在吃時一定要好好清洗哦！ 最髒的食物：雞肉 經過...

美國《醫學日報》介紹了幾種有解毒功能的食物，能有效清除全身的毒素。圖為甜菜。 身體的新陳代謝、環境污染、不健康的生活方式、日常飲食等等，都會導致體內毒素堆積。根據美國疾病控制和預防中心的統計資料顯示，每個人體內迴圈著140多種有毒化學物質。這麼多的毒素...

中國一直是一個飲食大國，其飲食方面的文化可謂源遠流長。有一種食物歷經千年仍然受到人們的無比喜愛。 其實這種食物就是魚，古人愛吃魚，杜甫有「白魚如切玉，朱橘不論錢」之句，陸游也曾寫過「鱸肥菰脆調羹美，蕎熟油新作餅香。」來稱讚鱸魚的美味。可見無論是古人還是...

現如今，在每個家庭里都會有用微波爐加熱食物的習慣，可是有些食物是不能用微波爐反覆加熱的，否則就會出現有害物質。今天，就來一起看看有哪些食物是千萬不能用微波爐反覆加熱的吧。 5種食物不能用微波爐反覆加熱 雞肉：通過微波爐加熱雞肉會有較大問題，因為微波爐不...

別以為只有皮膚才是需要抗衰老，其實人體的各個部位都是需要抗衰老的，一下這些身體最愛的抗衰老食物，如果有你喜歡的，那記得必須要收藏吧哦。 皮膚最愛抗老食物：南瓜籽 鋅參與蛋白質、多種酶的合成以及細胞的生成，對於皮膚有重要作用。南瓜籽富含鋅，有助皮膚細胞新...

現如今，在每個家庭里都會有用微波爐加熱食物的習慣，可是有些食物是不能用微波爐反覆加熱的，否則就會出現有害物質。今天，就來一起看看有哪些食物是千萬不能用微波爐反覆加熱的吧。 5種食物不能用微波爐反覆加熱 雞肉：通過微波爐加熱雞肉會有較大問題，因為微波爐不...

海帶是常見的海產品，其含碘量高，還含有多種礦物質，對人體非常有好處。但是吃海帶時也要避免一些禁忌，例如海帶不能和以下幾種食物一起吃哦。 聲明：圖片來源網絡，如有侵權，敬請告知 海帶不能和什麼食物一起吃？ 1.茶 海帶和茶相剋，會引起腸胃不適。吃海帶後不...

為了保持食物的新鮮度，人們往往會選擇冰箱進行保存。但一些食物因其特殊性，並不放入冰箱。法國時尚雜誌《Marie Claire》盤點了10種不宜保存在冰箱裡的食物。 1.洋蔥 冰箱的潮濕環境會使洋蔥失去其辛辣的口感，並加快其腐爛速度。最好將洋蔥置於新鮮干...

說起空洞，你會想到什麼，簡單的就想到一個洞還是天文學上的空洞！這次不是考驗你的知識儲備，而是給大家一個提醒：今天給大家說的卻是一個12歲男孩肺部空洞，經醫院檢查是肺吸蟲病，而且肺部已經形成永久性空洞，這種傷害已經是無法消除了單純說辭並不很好理解是怎樣一種嚴...

山藥與5類食物不要一起吃。（攝影：黃燕玉） 山藥味甘、性平，營養豐富，有健脾補腎、益腎固精的功效；吃山藥也要注意，山藥的食物搭配尤為重要。山藥是人類食用最早的植物之一，營養豐富，但是山藥與5類食物最好不要一起吃。 山藥不可與5類食物同吃 1、維生素被破...

人的血液暢通，身體才能健康，就好比河流里的泥沙或是人們亂扔垃圾，就會導致喝到堵塞，不能正常流動。 而血液也是如此，如果血液處於高凝狀態或是血流遲緩，血管壁不光滑，就會導致瘀血阻滯。 血液流通不暢、阻滯就會成為你健康的隱形殺手，從而產生很多的疾病，所以及...

民以食為天，我們每天都在和食物打交道。但是你知道嗎？男性和女性的飲食重點各有不同，下面這10種食物最適合女性，多吃有益女性身體健康和美容皮膚。 一、番茄 1、抗衰老：番茄中有抗衰老和降低膽固醇等輔助預防老年疾病的元素，適合常吃，我國是世界上肝炎常發...

有些食物香味襲人，總是讓人慾罷不能，特別是對於吃貨來說。但是往往這些食物很危險，吃貨們需要遠離。下面我們來看看哪些食物好吃卻很危險。 1.臘肉 為便於長期保存，臘肉含鹽量非常高。高含鹽量的食物會對腎臟造成較大負擔。臘肉中亞硝酸鹽含量高，可能致癌，脂肪約...

不少的男士都是「老煙槍」，即使部分年輕的男士抽菸的時間也不短。因為吸菸傷肺，肺最喜清氣熏蒸，最惡燥氣炎逼。所以長期抽菸的人會導致肺氣宣降掉司，肺氣鬱閉，火毒上薰，灼液成痰，最終導致多種症狀發生。秋冬季天氣乾燥，特別是抽菸之後情況更加的明顯。 吸菸的人吃...

喝水是我們每天都必不可少的。喝水除了可以解渴以外，還有哪些作用呢？下面為大家介紹喝水的好處，還要科普哪些水不能喝，快來一起了解了解吧。 喝水有以下幾種好處： 1、保持身材 水能加快新陳代謝，使人有飽腹感。因此，用水取代高熱量的飲料，飯前喝一杯能讓自己感...

心臟病是導致成年人死亡的重要原因，從飲食中剔除會損傷心臟的食物，對健康大有裨益。美國「雅虎」網站近日盤點了一些「傷心」食物，希望能對你的心臟健康起到保駕護航作用。 1.餐館的湯。一碗酸辣湯含7980毫克鈉，相當於人們每天鈉推薦攝入量的4倍，長期喝很可能...

「吃貨」是當今比較流行的詞彙，這些人一般以吃和搜集各種美食為樂，因此現在有不少人稱自己或別人為「吃貨」。然而，作為吃貨，你知道以下幾個食物的冷知識嗎？ 1.辣不是味道是痛覺 不少人喜歡吃辣，但實際上是痛並快樂著。當辣椒素刺激到舌部的疼痛感受器時，會向大...

為什麼吃了還想吃，總是吃不飽？這也許並不是因為你的意志不堅定。據英國《每日郵報》2月29日報導，德國科學家發現，身體組缺乏HDAC5(組蛋白去乙醯化酶-5)才是讓你老是吃不飽的罪魁禍首。 之前的研究證明了飢餓素(ghrelin)和瘦素(leptin)...