生活中總是存在著一些不起眼的壞習慣，但往往這些壞習慣就能在不知不覺中損壞你的健康，接下來就一起來看看有哪些壞習慣是日常生活中需要注意的吧!只吃素，不吃肉肉類是人體獲取蛋白質的主要食材，如果只吃素，人體無法獲得充足的蛋白質和營養元素，長此以往就會導致蛋白質、碳水化合物、脂肪酸、維生...

小江一直保持著標準的身材，儘管近兩年體重略微增加，但最多只能被歸為微胖的範疇。然而，幾個月前，小江去參加了一次同學聚會，看到同學們大多身材苗條，小江開始有了身材焦慮，認為自己應該減肥了。她上網查閱了一些減肥攻略，試圖通過節食和運動來達到目標。一開始，小江嘗試雙管齊下，但在進行了兩...

飢餓是不少人都覺得很平常的事情，但近段時間，景女士卻感覺自己的身體愈發不對勁。她感到飢餓的頻率越來越高，經常一感覺餓的時候就出現心慌、手發抖等不適，甚至恨不得立即把食物塞進嘴裡。因為一直有在節食減肥，景女士開始以為只是節食引起的不良反應，不過是低血糖而已。但最近頻繁且劇烈的飢餓反...

本文為馬俊亞：《被犧牲的局部：淮北社會生態變遷研究（1680-1949）（修訂版）》（四川人民出版社2023年2月）一書的後記。對於淮北，外地人覺得沒什麼可說，本地人又不知該說什麼。我是淮北人。說到傷心處，荒唐愈可悲。嘉慶年間治河時，被廢棄的後沭河從我生長的村中間穿過。村西是範圍...

研究人員進一步揭示了這一現象背後的機制。結果發現，飢餓狀態可以改變果蠅神經元的組蛋白修飾，這是一種在基因表達調控中起關鍵作用的化學修飾。這些組蛋白修飾的變化可以影響果蠅的基因表達模式，從而產生抗衰老的效應。

通常來說，我們都認為飢餓是一種負面體驗，但你是否思考過，飢餓對身體也存在一些潛在的好處呢？最新的研究表明，飢餓可以對我們的身體產生一系列積極的影響。該研究於2022年發表在Cell Report期刊上，文章名為Calorie restriction and calorie dil...

80歲的難友林憲君先生是四川省團校政治教究室研究員，因日記上寫了一些對現實不滿的文字，便被劃為極右，開除公職送勞動教養，他在沙坪整整呆了近二十年。我們先後在重慶、成都多次見面，相互談起當年沙坪勞改農場往事時，仍覺怵悚驚心久久難以平靜。他說，我是1958年3月中旬被押到峨邊沙坪農場...

抽菸有害健康是人人皆知的一句話，幾乎所有的人都知道抽菸會上癮，而大量的抽菸會使人的身體受到慢性損害，大大增加患上肺癌的機率。但是仍然有一部分人無法拒絕香菸的誘惑，寧願傷害自己的身體也忍不住要抽菸。當然，也有一些意志堅定的人正在努力戒菸的道路中，而如果戒菸兩周之後感覺到身體有以下五...

當一個人飢餓時，我們的身體就會發出飢餓信號，這意味著我們需要通過進食來補充所需的營養。一般情況下，我們大約需要在進食後的2-3個小時才能把吃到的食物消化完。在一般情況下，飢餓會在飯後3-4個小時後才會出現。當然，飢餓的時間也取決於我們吃的食物類型。如果吃的全是碳水和蔬菜，那麼消化...

長春戰役是中國共產黨領導的「第一個大的圍城戰役」，以10萬解放軍圍困10萬國軍。長春圍困戰造成很多平民由於經濟封鎖得不到糧食而餓死，具體餓死饑民數目存在爭議。死亡人數也一直是個謎團。當時人在城中的前國軍軍官、1975年被共產黨釋放的段克文在回憶錄中估計餓死了65萬人。

善念善行得善蔭。受人點滴湧泉相報，這種感恩之心是中華文化的美德；對人的一個善念、一個善行，可能得到莫大的善報，在正史中有這樣的記載。為人著想一念得善報陰鏗（音同坑）字子堅，南北朝時代武威姑臧（今甘肅武威）人，父親陰子春官至梁朝左衛將軍。陰鏗在梁朝為湘東王法曹參軍，升遷晉陵太守。改...

我設想了許多許多的問題，就是沒有想到此次會碰上人吃人這樁讓我驚詫莫名難以置信的事，它堵在我心裡一輩子，每次只要一想起，便總有一種喘不過氣來的感覺，特別是後來當我悄悄告訴我幾個好友時，他們無一例外地告誡我：千萬不要跟別人說，更不能向領導匯報……更加使人困惑的是，這樣的歷史真實，至今仍被捂得嚴嚴實實……