眾所周知，運動可以延長壽命，更是機體健康的基石。在一項刊登在PNAS期刊上，關於人類為什麼在缺乏運動後，身體罹患多種疾病的風險增加或減少壽命，則是因為在人類進化史中，只有足夠的運動量，減少脂肪的積累，才能夠避免因脂肪堆積導致的一系列健康問題。既然如此，為什麼不愛運動的日本人，大多...

今天3月22號是聯合國訂定的世界水資源日，根據聯合國統計，全球現今約有4分之1人口生活在缺水田區，每年有大約140萬人死於缺水以及跟水污染有關的疾病。而根據世界衛生組織（WHO）的警告，2年後全球將有一半人口生活在缺水田區，水資源是如此基本卻又如此讓人意外的稀缺，而多數國家卻還沒有採取立即的行動來應對。

Settlement after US student athlete Grant Brace died begging for water https://t.co/cE9Gt5H4Hq— BBC News (World) (@BBCWorld) March 17,...

上海自來水來自海上，這是一個很著名的對聯的上聯，我記得前幾年岳雲鵬在春晚上用了這個對聯，當時我寫了一篇吐槽岳雲鵬不懂詩詞文化的文章，成了我第一篇爆款文章。所以對這幅對聯記憶猶新。其下聯就有很多了。山東落花生花落東山，山西運煤車煤運西山……就不一一舉例了...

2022年8月19日，中國江西省九江市，長江沿岸乾涸的河床。大陸旱情持續，湖南省97個縣市區達到特旱。有民眾拍攝到湘江河床裸露，大量魚被曬成魚乾。目前湖南全省累計斷流河長約900公里。湖南14個市州72個縣市區部分民眾存在飲水困難。湖南省水利廳9月20日對外發布的專報顯示，目前湖...

天一熱，自然就要多喝水，而喝水多了，自然就要多排尿。雖說尿作為人體健康的第二面鏡子，但偏偏有些人就會謹慎過頭，一發現自己總是上廁所，於是就會擔心自己腎是不是壞了?尿多就是腎不好?別杞人憂天！實際上，尿量通常都是善變的，引起尿液增加的原因有很多，通常有這些原因：第一，膀胱容量每個人...

最近寫了很多減肥、控制體重的文章，所以，今天就說說體重測量的問題。很多人都曾有過這樣的疑問：為什麼每次稱體重時的數值都不一樣？47.4kg和47.3kg的我有什麼不同？到底哪一個才是真實的我？每一個想維持良好身材的人，上輩子可能都是一個「數學家」，所以才會對體重秤上的數字極為敏感...

2022年7月14日，高溫下，重慶某醫院外的空調機組。中國大陸多省高溫情況持續，8月16日，四川浙江等8省再有40℃以上高溫。由於高溫，重慶開州區1.3萬餘人飲水困難，「長江之腎」洞庭湖區提前進入枯水期，杭州遊客中暑頻發。綜合陸媒報導，大陸中央氣象台16日早上6時高溫紅色預警稱，...

慢性便秘是現代人群中非常常見的腸胃功能紊亂問題，嚴重影響著人們的生活品質和身體健康。由於很多人對於長期便秘的危害不了解，和對便秘預防與緩解知識的缺乏，導致慢性便秘問題逐年上升。其實便秘時，你的身體可能比你更痛苦，因此預防和緩解便秘問題不可忽視。今天我們就來聊聊便秘的那些事！本文提...

人和人的壽命是不一樣的，如果一個人能長壽，就會被當作有福氣的人，格外受人尊重，而壽命短的人，每次談到他都帶有惋惜之情。一個人長壽不長壽，能不能從臉上看出來了呢？生活習慣和一個人的壽命有沒有關係？今天就這些問題來聊一聊。壽命長的人有共性，從3紅1好上能看出來...

現代快節奏的生活，讓不少人無時無刻都在趕時間。但對於心臟病患者來說，過於忙碌、緊湊的時間安排，會增加發病風險，嚴重時，甚至可能危機生命。在生活中，這樣的例子並不少見，而經研究表明，科學飲水有助於預防心臟病的發生。心臟病是一類比較常見的循環系統疾病。循環系統...

其實我們大部分人的長期都是在喝燒開的自來水，所以說一般情況下，大多數的人都不會想到這個問題。其實我也是長期喝這種燒開的自來水，很少喝那些桶裝水、礦泉水之類的。所以說，特別留意了一下自來水。1、自來水呈鹼性，待水燒開了會變成酸性，如果比較感興趣的朋友可以用P...

四十歲的張大爺是個外賣員，從事這個工作已經三年了，每天都是風雨交加，工作雖辛苦，但還是存了些積蓄。由於外賣員這個職業比較特殊，張大爺在送餐的過程中有時無法上電梯，只能拿著飯菜去爬樓梯，張大爺曾經說過最多爬到25樓，到顧客家門口已經是喘不過氣來了。在過去的六...

雲南過半地區乾旱。示意圖（圖片來源：Pixabay）據陸媒報導，中國南方自去年冬季以來持續乾旱，672萬畝耕地受影響，99萬人出現飲水困難。綜合陸媒今日（4月24日）報導，去冬今春，中國南方部分地區長時間持續乾旱。截至4月23日，全國耕地受旱面積672萬畝...

最近，一則關於喝水的視頻吸引了網友的關注。國外一位喝水哥火了，他靠喝水視頻積累了100多萬粉絲。一開始小康醫生覺得奇怪，不就喝個水，至於吸引那麼多人去看。但看過一系列視頻發現，這些小伙子用2秒鐘喝完了一大杯水。不僅純淨水。牛奶、可樂、雪碧、果汁甚至是啤酒，...

導言：吃喝拉撒是每個人每天都必須要做的事情，但需要大家了解的是：並不是所有進入身體裡面的物質都會被吸收，就像喝水一。水進入身體很少會被吸收，大部分都會以尿液的形式排出體外。而大家如果注意觀察，就會發現生活中有這兩類人，一類人剛剛喝完水就會往廁所跑，另一類人...