五月份一到,天氣逐漸熱起來了,有時飆升到三十度,熱得人要穿短袖、吃雪糕。面對這樣的天氣,在飲食上要多做調整,不妨多吃涼拌菜。一來能提高食慾,二來吃著舒服,三來吃再多都不用擔心長肉。給大家推薦幾道,百吃不厭。好吃不長肉的5道涼拌菜,簡單營養又解饞,春夏交替多吃些!快來看看吧,步驟詳...
春天一到,在飲食上要及時地做出調整,不能總吃大魚大肉了,要儘量吃得清淡些,對身體更有益。建議大家春天多吃低脂菜,分享5道低脂家常菜,有葷有素,好吃不怕胖,每天換著做吃出健康!快來看看吧,不妨照著做。一、生菜雞肉卷做法:一塊雞胸肉沖洗乾淨,切成小條,加入料酒、薑絲、鹽、胡椒粉、生抽...