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3種水果已被列入「致癌名單」，吃多了致癌，可信嗎？告訴你真相(組圖)
2023-02-20

小麗本身胃不太好，經常會食欲不振，吃不下東西，前陣子聽說吃李子可以開胃，於是買了一堆李子回家。開始淺嘗了幾顆，酸酸甜甜確實很開胃，小麗瞬間就愛上了這種水果，於是嘴巴就沒有閒下來過，無論是工作還是休閒時間，桌上都擺放著一盤李子。母親見狀苦口婆心勸她說，本身胃不好不能這麼吃，小心適得...

3種水果已被列入「致癌名單」，吃多了致癌，可信嗎？告訴你真相(組圖)
2023-01-12

小麗本身胃不太好，經常會食欲不振，吃不下東西，前陣子聽說吃李子可以開胃，於是買了一堆李子回家。開始淺嘗了幾顆，酸酸甜甜確實很開胃，小麗瞬間就愛上了這種水果，於是嘴巴就沒有閒下來過，無論是工作還是休閒時間，桌上都擺放著一盤李子。母親見狀苦口婆心勸她說，本身胃不好不能這麼吃，小心適得...

「傷胃水果」被揪出，提醒：4種水果可能加重胃病，建議不要多吃(圖集)
2023-01-11

要想從日常膳食中獲取充足的營養，除了要吃肉、蛋、奶、穀物、堅果等食物，水果也是必不可少的。酸甜可口的水果非常好吃，但很多人都把它當成是偶爾才吃的零嘴，所以國人的水果攝入量一直都不達標。粗纖維和維生素元素攝入不足，是導致便秘和各種身體小毛病的主要原因，所以每天都要有一定量水果的攝入...

過中秋節，香案上擺放水果，牢記「6放2不放」，老傳統別丟了(組圖)
2022-09-08

過中秋節，有一種古老的傳統風俗，即祭拜月神儀式。按照傳統，每逢中秋夜，人們便會設立大香案，擺上月餅和水果等祭品，並將月神的牌位朝著月亮的方位，點上紅燭，家人在女主人的帶領下依次祭拜月神，來表達對月神的崇拜與敬仰之情。祭月作為中秋重要的祭禮活動，一直延續至今，並逐漸發展為祭月、賞月...

這5種水果是「升糖高手」，一吃血糖就升高，糖尿病人別多吃！(組圖)
2022-04-25

糖尿病，目前是我國非常常見的一種慢性病，也是一種富貴病，患病人數越來越多，呈現年輕化趨勢發展，得了糖尿病，穩定血糖是一個終身目標，也是在飲食上一道不可逾越的門檻，對於糖分很多的食物，糖尿病人都是需要忌口的。水果作為大部分生活中必不可少的食物，含有豐富的維生素、維素C和礦物質，以及...

水果「維C之王」不是檸檬而是它！每天一把，強免疫、防便秘…好處真不少(組圖)
2021-10-19

新鮮果蔬是人體補充維生素C的重要來源，而提起維生素C含量高的水果，想必很多飯糰會回答檸檬、獼猴桃、柳橙……但其實，常見水果中的維C之王不是它們，而是另一種十分低調的水果——鮮棗。常見水果中的維C之王鮮棗鮮棗被譽為維C大補丸，它每百克維生素C含量能達到243...

鮮棗干棗蜜棗怎麼吃最補人(圖)
2013-02-14

鮮棗 最好生吃，有利於營養的吸收。鮮棗的保鮮期很短，常溫下幾天就會失去鮮脆的口感，因此買回來後最好當天食用。 干棗 干棗含糖量高達50%到87%，每100克果肉發熱量為309千卡，與大米、白面相近，因此比較適合煮粥或煲湯，能將營養成分很好地釋放出來。 ...